高校学生的心理压力及压力应对测试分析

祁梦迪

摘 要：压力，也称为“应激”“紧张”，根据Lazarus和Fokma的定义，压力是一种刺激—反应的交互作用，是一个人对某种压力源是否构成压力以及自己应对压力源能力的评估。[1]本文通过测试，研究高校学生的心理压力和压力应对方式现状以及二者之间的关系，探究高校学生的心理压力及压力应对方式的相关性。

关键词：高校学生；心理压力；压力应对方式

据调查统计，杭州、广州、重庆和太原等地的城市居民中有38.2%的人感到有中等压力，19.7%的人感到有较大压力，5.8%的人感到有很大压力，44.5%的人处于健康危险压力状况，21.7%的人具有心理障碍。[2]

应对，也称为应付，Folkman 和Lazarus将“应对”定义为“当一个人判断与环境的交互作用可能会为自己带来负担，甚至超出自己拥有的资源时，他为处理这种交互作用的内、外需求而采取的认知和行为上的努力”。[3]应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，又可称作应对策略或应对机制。[4]

本文将心理压力分为学业、就业、人际关系、身心健康、经济、成就需要、爱情婚姻7个方面的压力，将压力应对机制分为成熟型、自恋型、神经症型和不成熟型四种，探究高校学生心理压力及压力应对方式的现状，同时对二者的关系进行系统的研究。

一、压力测试

采用随机抽样法选取辽宁省各大高校在校生320人。其中，师范生120人，理科生50人，文科生59人，工科生53人，另外38人的专业为医学。

1.高校学生心理压力问卷

高校学生心理压力问卷是参考有关成人心理压力、青少年心理压力、大学生心理压力和研究生心理压力的研究编制而成的，调查了解被试者的自然情况、学校情况，包括来自学业、就业、人际关系、身心健康、经济、成就需要、爱情婚姻7个方面的压力。预测时，采用α信度系数分析法，总问卷的α信度为0.86，本问卷中设计了一个让被试者主观评价自己的心理压力状况的选项，并以此作为效标效度，其相关系数为0.54；另外再设计了让被试者填写自身压力源的题目，以此作为分问卷的效度，其相关系数为0.75，最后请本专业专家作评定，看该问卷是否具有较好内容效度。

学业压力、就业压力、人际关系压力、身心健康压力、经济压力、成就需要压力、爱情婚姻压力的α信度系数分别为0.71，0.65，0.74，0.82，0.54，0.53和0.64。

高校学生心理压力问卷采用李克特5点量表法填答方式记分，选项从“1=压力很大”“2=压力较大”“3=有些压力”“4=有点压力”到“5=没有压力”，其中有9题采用反向计分。

2.高校学生压力应对方式问卷

该问卷用于测查个体对应激事件的策略，其中有4个反向计分的题目，问卷分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。该问卷具有较好的信度和效度，各题的因素负荷值均在0.35以上。

二、测试分析

要求被试者仔细阅读问卷指导语， 然后根据自己的实际情况按要求填写问卷。发放问卷320份，对全部问卷质量进行核审的基础上剔除无效问卷，共获取有效问卷回收294份，回收率为91.9%。采用统计软件进行数据处理。

1.高校学生心理压力结果

高校学生心理压力的描述性统计见表1，其中数值越大，表明该方面心理压力越小。

2.高校学生压力应对方式结果

高校学生压力应对方式的描述性统计见表2，其中数值越大，表明被试者越倾向于采用该种类型的压力应对机制。

3.高校学生心理压力及压力应对方式的相关结果

高校学生心理压力及压力应对方式的相关结果见表3，其中数值表示心理压力与压力应对方式的相关系数。

三、结论

从心理压力的分布状况来看，高校学生就业心理压力是最大的，而人际关系方面心理压力是最小的。各种心理压力之间差异十分显著（F=54.33，P<0.001）；高校学生的学业压力显著高于人际关系、身心健康、经济、爱情婚姻方面的压力（P<0.001）其次是成就需要、经济、身心健康等方面的压力。这与高校学生心理压力问卷中让被试者填写自身压力源的结果（88.7%的被试压力源包括就业，65.4%的被试压力源包括学业）相符合。

从压力应对方式的分布状况来看，大多数高校学生在遇到问题时能理智对待。对表2进行One-Way ANOVA单因素变量分析可得：各种应对方式之间差异显著（F=82.23，p<0.001），多重比较Tamhane的结果表明：高校学生在成熟型应对机制的得分显著高于其他三种类型；自恋型应对机制的得分显著高于神经症型和不成熟型应对机制。

从心理压力及压力应对方式的相关结果来看，高校学生的压力应对方式与心理压力之间存在显著相关。成熟型应对机制与人际关系、身心健康及爱情婚姻方面压力的得分呈显著正相关，可推测：①采用成熟型应对机制的学生在人际关系、身心健康、爱情婚姻方面的压力可能较小；②采用自恋型应对方式的学生在就业方面的压力可能较大；③采用神经症型应对机制的学生在就业、身心健康方面的压力可能较大；④采用不成熟型应对机制的学生在人际关系、经济、成就需要方面的压力可能较大。进一步进行回归分析，得出成熟型应对机制与人际关系、身心健康、爱情婚姻方面的压力呈显著线性关系；自恋型应对机制与就业压力呈显著线性关系；不成熟型应对机制与人际关系、成就需要方面的压力呈显著线性关系，与经济压力则呈边缘显著的线性关系。

参考文献：

[1]Lazarus R.S.，Folkman S. Stress appraisal and coping[M].New York：Spring Pub Co，1984.

[2]杨廷忠，黄汉腾.社会转型中城市居民心理压力的流行病学研究[J].中华流行病学杂志，2003（09），24.

[3]Folkman S.，Lazarus R.S.Gruen R.J.et al.Appraisal，coping，health status and psychological symptoms [J].Journal of Personality and Social Psychology，1986，50（03）.

[4]张 林，车文博，黎 兵.大学生心理压力应对方式特点的研究[J].心理科学，2005，28（01）：36—41.

（作者单位：辽宁师范大学心理学院）