岁月“皱”语，如何破？

林志青

许多研究已经证实，紫外线对皮肤的伤害是非常严重的，因此，做好防晒工作就是预防老化的第一步骤；善待皮肤，使肌肤维持正常的生理功能，也能延缓皮肤老化。

自古以来，人们害怕老化，为了延长生命、维持容貌，总是千方百计地用尽一切办法。拜现代科技所赐，科学家们一直在寻找控制人类老化的关键点，但到目前为止，外用化妆品在抗老化的运用上还是没有太大的进展，大多是广告宣传大于实际效果。

对于人类生理上的老化，我们虽然无法有效地控制，但在外观的改善上，目前的研究确实是有点成绩。

老化危“肌”

皮肤的老化，在科学上大致分成自然老化和光老化两类。

自然老化是人类无法摆脱的宿命，基本上，当人成年之后，就会一直往衰老的方向进行了。随着年龄的增加，你会发现，皮肤逐渐失去光泽、代谢效率变差、复原能力变差、松弛下垂等，慢慢地，脸上的皱纹变多了。

光老化则是长时间处于日照下的后遗症。在过去以农业为主的社会形态下，光老化是很容易发生的例子，而我们可以很容易在农夫的身上看到这些老化的外观。

近期，一张照片在网络上被广为流传，照片中的主角69岁，他担任货车驾驶员已经 28年，由于货车的座驾是在左边，所以阳光从左边的车窗照射进来，穿过玻璃窗，直接照射在皮肤上，导致皮肤大面积被破坏，弹性纤维及胶原蛋白大量流失，形成左脸严重老化的外观。

目前，皱纹、眼袋、黑眼圈、毛孔粗大是令人烦恼的老化四大问题。其中，皱纹是最容易让人感受到衰老的外观变化。生理的自然老化、紫外线造成的光老化、自由基伤害以及其它分子生物学等，都是造成皱纹的重要因素。

透过科学的研究，皮肤产生皱纹的原因有多种，如水分流失，可能是因为皮肤脂质分泌不足，或表皮细胞更新速度减慢，或角质层不完整，导致皮肤屏障功能减弱。这会造成皮肤内水分大量流失、水合能力降低，使得皮肤难以保持正常水分，逐渐出现细小的皱纹。如果情况没改善，长期下来，皮肤受损表面积不断增加，水分流失加重，会形成更多的皱纹。

胶原蛋白流失及弹性纤维断裂同样是引起皮肤弹性和韧性下降及皱纹形成的重要原因之一。皮下组织中脂肪组织的萎缩也是造成皱纹的原因，有研究显示，老年人的皱纹，部分原因可能是皮下脂肪减少的缘故。

此外，皮肤更新能力不足，以及表皮与真皮之间的黏合力下降，也会形成明显的皱纹及皮肤下垂。

需要注意到，动态表情纹如抬头纹、法令纹、唇纹、眼纹及关节处皱褶等，这些都会随着脸部的表情动作或肢体活动而呈现出来。随着皮肤的老化，这些动态纹越来越明显。

去皱有方？

目前，许多化妆保养品（或称医学美容保养品）都号称能够解决更多的皮肤老化问题，如改善毛孔粗大、消除眼袋、消除黑眼圈或消除皱纹等。老实说，效果都不如预期，其中最大的原因是人类根本无法停止老化。

除此之外，号称可以改善皮肤老化现象的活性成份于皮肤的外用上是否有效都是一个大问号，更何况还有活性成份是否能够顺利进入皮肤，到达可作用的位置，以及活性成份的有效浓度及活性维持等。这些都还没有很可靠的技术及证据。

部分研究虽然指出老化是可以延缓的，但现实与研究相去遥远。

虽然如此，我们干脆就放弃预防老化的工作吗？当然不是！

许多研究已经证实，紫外线对皮肤的伤害是非常严重的，因此，做好防晒工作就是预防老化的第一步骤；善待皮肤，使肌肤维持正常的生理功能，也能延缓皮肤老化。

对于脸部皱纹的改善，特别是一般的浅性皱纹，很容易通过使用一般保养品、化学性换肤、微整形或美容激光来改善。动态表情纹如抬头纹、鱼尾纹，则可打肉毒杆菌素来抑制肌肉收缩，让纹路暂时消失。

深度皱纹或皮肤松弛，则必须透过美容外科手术或注射填充物来改善，靠化妆品是无法解决的。

另有研究显示，有吸烟习惯的人，会因为吸烟“抿嘴”这个动作反复长期的进行，使唇纹加深及嘴唇周围产生细纹。同时，长期吸烟的人，其皮肤生理状态也会比同年龄不吸烟的人来得更老更丑。