高一物理学习谈

于永建

高一的同学都很关心自己在高中的物理学习，因为物理学是有用的，也是有趣的，且从全世界的有关统计来看也是最难学的学科。但如果对物理学有一个较为全面的初步认识，及早准备，掌握科学的学习方法，物理学也是挺好学的，她还能给你带来兴趣、信心、成就感和自我效能感等。为了能让同学们学得更好，感受到学习物理的幸福，现特和同学们谈谈以下问题。

一、什么是物理学

物理学（ physics）是研究物质的基本结构（物体、分子、原子、原子核、电子、质子）、物质之间的相互作用（引力作用、电磁作用、强相互作用、弱相互作用），以及物质最基本、最普遍的运动规律（机械运动、热运动、电磁运动、原子运动等方面的物理定律与原理）的自然科学。

物理学首先经历了由亚里士多德的自然哲学到伽利略、牛顿、库仑、法拉第、麦克斯韦等的经典物理学，再到爱因斯坦的相对论和后来的薛定谔等的量子力学，是由包括库仑、安培、法拉第、麦克斯韦、卢瑟福、普朗克等一大批物理学家经历2000多年（主要是最近400年）建立起来的科学大厦。

现在这座大厦的主体工程虽已建成，但还在不断地进行着修修补补的工作，有时甚至还进行着革命性的演变和发展，例如最近几十年发展起来的有关混沌与分形对物理理论的影响等。

这说明，物理学是动态变化发展中的一门学科，作为正在学习高一物理的你将来也可能有机会对这座大厦进行装修和改建，自从诺贝尔奖设立100多年来，中国本土还一直没有出现因对自然科学的贡献而获得诺贝尔奖的科学家，相信今天的你有机会！

二、为什么说物理学有用和有趣

物理学能“判天地之美”，可“析万物之理”。它涉及桥梁建筑、铁路运输、卫星遥感、飞机航母、光纤通讯、风力发电、机器人、微波炉、电磁炉、智能机、量子计算机等生产生活中的各个领域，如今的信息技术、天气预报、地质力学甚至DNA双螺旋结构的发现（沃森和克里克采用X射线衍射的物理技术）等都与物理有关。可以说，物理学“上管天”（天体力学、天文学），“下管地”（地球物理学、地质力学），“中间管空气”（空气动力学、大气物理学）。它与国家安全、生产力发展密切相关，其研究范围包罗万象，其应用无处不在，正因为如此，我们说它有用。因为物理学与生活现象相联系，能够解释很多生活生产中的实际问题，如：天空为什么是蓝色的？雨后为什么能够见到彩虹？月亮为什么不落下来？太阳为什么能够发光发热？可以说物理是很有趣的。

三、为什么要学习物理学

现实地说，物理有用有趣，考试要考，以后乍活工作中少不了，对提高我们的科学素养必不可少。试想，目前有哪些领域用不到物理知识呢？很少！

四、高中物理要学哪些内容

从知识内容上看，要学习“力、电磁、光、热、原子物理、相对论、量子力学初步”等。这些内容分别包含在6本书中。“必修1”已学过（高一开学到春节）.新的学期将要学习必修2，它们是每位高中牛郜必须学习的“共同基础”，主要是力学。高二上学期开始任务就加重了，要学完选修3-1和3-2两本，属于电磁学部分；高二第二学期学习选修内容3-3、3-4或3-5等，主要内容为热学、振动、波、光、动量、原子物理等。

四、高中物理难在哪里

“物理难学”这几乎是许多高中生的普遍呼声。习题不会做，有的甚至连上课也听不懂。尤其是高一新同学，更是怨声载道：“老师讲的太难了……”“……我的脑子太不适合学习物理了……”确实，这几乎是普遍现象。原因在哪里呢？怎样纠正呢？常言道，“对症才能下药”，究其原冈，不外乎如下几种。我们分别从心理因素和客观因素两方而说明。

（一）心理原因方面。

目标缺失型：“船到码头车到站”思想，心仪的高中考上了，奋斗目标实现了，一部分同学想歇一歇，喘口气，放松了对自己的要求，努力程度下降。导致从高一的一开始基础就没能打好，以后越拉差距越大。另一些同学则相反，由于中招成绩不理想，不能从痛苦的心境中摆脱出来，不能把全部身心积极地投入到新的学习中去。

基础薄弱型：各种原因造成的初巾物理基础薄弱，导致学习困难。物理基础不好，失去了信心，惧怕物理，积极性、主动性不强。

泰然大仙型：有这样一类同学，遇事不慌不忙：，大有“泰山崩于前而色不变”之态势，对高中学习的高速度大容量仍快不起来。

分神分心型：到高中发现了新的兴趣，如过于热衷学习之外的活动，或由于家庭方面的影响等，而不能集中精力学习。

眼高手低型：只听不练，只看不算，听的也不少，成绩却很低，主要是没有把老师讲的变成自己的东西。试想，假如大家都看成龙、李连杰的武打片，看三年会成为武林高手吗？只看视频而不下水，能学会游泳吗？因此，同学们一定要适当地做些练习，把听来的转化为自己的。

习得性无助型：自身基础薄弱，却又被编入所谓的名校、特优班，结果水土不服，屡受挫折，逐渐丧失学习信心。表现为上课走神睡觉，下课闷闷不乐，整天心神不定，成绩越拉越远，信心大受挫伤。翻身的办法是降低要求，抓基础题、中档题，放弃难题，然后加上超前预习，发现闪光点，恢复自信心。

教学误差积累型：由于我们当前采用的是班级授课制形式，同学们的水平、接受能力、性格特点、生活背景等存在差异，老师授课只能选取最大公约数，不可能将每位同学都照顾到，因此有些同学的领会理解速度和老师的讲授速度就会出现偏差，这种偏差是动态性的，称为教学误差。教学误差每个同学都有，但在不同阶段或同一节课上的不同学生，教学误差并不相等。如果同学们下课后能够将遗漏的、不懂的及时补上，误差就会减小。如果听之任之，长期积累就逐步掉队了。

畏惧不前型：惧怕物理，不敢做题，只想躲避，也许是由于听别人说物理难，或者自己感觉确实题不会做或听不懂等因素，丧失了学习的主动性、积极性，从而产生差距。

方法致差型：学法不当，课前不预习，盲目被动听讲，笔记记不下来或课后不能坚持整理复习，对作业中的难题不会求助，不能及时纠错，日积月累导致学习困难。

当然还可能由于其他因素或以上几种因素共同导致学习困难，对此我们一定要重视，要找出自己学习困难的原因，并努力改进。

（二）客观外部原因。

最主要的原因还是初高中梯度大，教材衔接性差，对学习方法和听课方式一时的不适应造成的。

1.初、高中物理教材的衔接不好，梯度过大。

（1）初中教材直观，高中教材抽象。如初中讲物体.高中讲质点；初中讲带电体，高中讲点电荷。

（2）初中物理研究问题单一，高中物理研究问题复杂。如初中只讲二力平衡，高中讲多力平衡；初中只讲匀速运动，高中讲变速运动、曲线运动等。

（3）初中定性研究多；高中定量研究多。高中物理对数学要求较高，如三角函数、几何、图像。数学是高中物理的工具学科，离开数学，物理几乎寸步难行。

（4）高中注重物理模型、思想方法。

（5）初中主要是代数运算，高中要用抽象的图像进行分析，要求建模，例如速度图像、位移图像等。

2.学习方法不适应，不能做到与老师同步。

初中课堂容量小，任务单一，认真听即可；高中课堂速度快、容量大，不但要听，还要边听边做笔记，课下及时复习。此外，还要做好自主预习，尝试做题，提升自主学习能力。

五、怎样学好高中物理

（一）心理上迅速进入角色，决心学好高中物理。

以积极的心态投入高中物理课的学习，做到稳扎稳打、步步为营，高一不掉队，抢占制高点。

（二）做好预习，提前热身，带着问题学习。

预习不仅是提前看看，还要提前练练，找难点、标疑难，便于将来带着问题听课或讨论，提高学习针对性和目的性，从而提高学习效率。

（三）注重基础，细看教材，适当练习。

万丈高楼平地起，基础的东西最容易迁移。什么是基础知识呢？

课本上的概念、规律是需要深刻理解和记忆的，是否已经理解做一些练习题即可检查出来，练习题具有检查反馈功能，实现理论联系实际的迁移功能，还有巩固知识和能力提升功能。

注重自主学习，在阅读中理解、在练习中记忆、在应用中掌握，通过填空题回顾知识、通过选择题辨别概念、通过计算题练习应用迁移能力。

（四）重视纠错，归纳反思，培养对错题的感情。

做题的目的之一就是为了发现问题，“我们的进步是在对错题的纠正过程中一步步实现的”。纠正错误.归纳方法，才能总结出自己的一些体会或套路。记得用红笔写下题后感，培养对错题的感情哟！

（五）熟读教材，整理笔记，加深理解，善于运用。

对教材上的各个板块都要重视，课后对笔记进行再整理、再复习，不会的及时问，及时补充。理解是基础，应用是目的，这是学会物理的两个重要方面。

（六）关系和谐，见贤思齐，合作交流，资源共享。

尊重老师，“亲其师才能信其道”。同学之间的关系不仅是竞争，更重要的是帮助者，是精神力量的源泉，“他山之石，可以攻玉”。

美国缅因州的一个关于学习的研究成果，叫做“学习金字塔理论”，该理论告诉我们，学过两周后进行检查的学习效果与学习活动的参与度有关。参与度越高，学习效果越好，参与度越低，学习效果越差，最低的是被动地静听（聆听讲授），两周后的学习保持率只有5%，如果结合阅读则可达到10%，效果最高的是即时应用教别人，两周后的学习保持率可达90%以上。（如下图所示）这就告诉我们：“有了难题多交流，教别人时我成功！”

（七）以书为友，以书为师，重视实验，丰富感性材料。

自选一本解答分析详细的、知识点归纳明晰的参考工具书（书店、网上都有，挑选声誉好的），拓宽视野。一本好书，就是一位良师益友，我们要学会利用课外读物。对书中的文字和例题要引起足够重视。百闻不如一见，百看不如一练，物理应该“以物明理”，重视做实验。

（八）善于利用时间，进行自我定时训练。

注意利用自习课、周末等进行单元过关白测练习，自己打个分数，看看纠错前后的得分情况。

（九）注意一个高效的学习程序。

预习教材→做导学案的概念填空→看参考书例题→尝试做达标题→听老师讲解答案→折算成绩（评价）→自己纠错→讨论纠错→难题标记→听讲做笔记，再纠错总结。

学物理的第一号敌人是不重视理解，仅凭直觉，蒙完了事。同学们对知识一定要真正理解。

学物理的第二号敌人是丧失信心、自我放弃。同学们一定要相信自己，不积累疑问，练习本少留夺白题。不过分计较分数，要看长远的进步。不因一时的失败而灰心。

（十）考好第一次，力争主动权，胜不骄败不馁。

开学后的第一次月考或期中考试，是奠定自己在新的班级中的学科地位的关键期，对自身的定位很重要，因此同学们要重视开学初期的几次大考，力争主动权，抢占制高点。同学的关注、老师的期待和重视对自己的发展也是促进自己努力学习的一个不可忽视的隐性力量。万一考试失利，则要及时调整心态，目标放远，不拘泥于当前。

六、结束语

物理成绩—积极心态十科学方法十勤奋实干。

祝同学们健康、快乐、进步每一天！

[注：本文系河南省“十一五”教育科学规划课题“新课程理念下的物理课堂教学策略构建与实验研究”（课题编号：2006-JKGHBG160）的阶段性成果。]