家庭验方

2015-05-30 10:48草本
婚育与健康 2015年3期
关键词:手足癣耳屏款冬花

草本

雾霾天喝喝百合莲子糖水

材料:百合30克,莲子30克,雪耳15克,糖少许。

用法:先将雪耳清水浸透,洗净,备用;莲子、百合分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水沸,然后放入以上全部材料,候水再沸时,改用中火继续煲一小时左右,加糖调味,放凉后即可以饮用。

功效:此汤饮有清燥润肺的作用,适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥等症状,适合一家大小在潮湿阴霾的天气里作为保健食疗。

按摩耳朵来健肾

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。下面我们来看如何按摩耳朵来健肾。

拎耳屏 双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3~5分钟。此法可治疗头痛、头昏、耳鸣等疾病。

扫外耳 以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

拔双耳 两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6次。此法可使听觉灵敏,并可健脑。

摩耳轮 以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。此法做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治尿频、便秘、腰腿痛、头痛、头昏等疾病。

止咳款冬花入膳来

材料:款冬花10克,大米100克,白糖适量。

用法:将款冬花择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,每日1剂。

功效:款冬花辛散质润,温而不燥,为润肺止咳化痰良药,无论外感、内伤咳嗽,寒性咳嗽,热性咳嗽,均可选用,但其性温,对肺寒痰多咳喘最为适宜。

贫血试试黑木耳红糖饮

材料:黑木耳30克,红糖30克。

用法:先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入砂锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。

功效:黑木耳含铁量较高,居各种荤、素食物之首,为补血之佳品。据日本的一项试验报告指出:黑木耳有一定的抗癌活性。红糖,又名赤砂糖,含有较为丰富的铁质。中医认为,黑木耳可补气,红糖能补血,上二味组成的本食疗方对气血两虚的贫血有效。

鸭梨加醋保肝明目

制作方法很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上几滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。

这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸味入肝养肝,而养肝可以明目。所以在干燥天气,鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效果。

土槿皮醋泡液治手足癣

手癣是发生在手掌或指间的癣,足癣是发生在足底或趾间的癣,均为感染真菌所致,传染性较强。患者常先由足癣(足部多汗者易患)传染至手。中医称手癣为“鹅掌风”,称足癣为“脚湿气”或“脚气”。

可以尝试用土槿皮醋泡液治疗手足癣,取土槿皮20克、雄黄12克,加陈醋300毫升,浸泡1周后,以药醋液搽患处,每日三四次。土槿皮性味辛温,有毒,外用有杀虫止痒的作用,常外用治疗体癣、手足癣、疥疮等病证。本方外用具有杀虫止痒作用,也适用于风湿蕴肤(或湿热下注)而有水疱者。

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