拓展训练融入体育教学的可行性分析

黄金华

【摘要】当前，随着社会竞争的日趋激烈，社会对于人才也提出了越来越高的要求，不仅单方的注重于学生的专业技能，更是逐渐加强了对于学生综合能力的考察。因此，将拓展训练融入到体育教学当中，在丰富体育教学内容的同时，还能够培养学生的社会适应能力，具有非常重要的意义。所以本文以拓展训练的内涵为基础，通过分析在体育教学中实施拓展训练的重要性，从而提出在体育教学中实施拓展训练具有可行性。

【关键词】扩展训练；体育教学；可行性；分析

1 前言

进入21世纪以来，各行业之间竞争日趋激烈，因此对于人才的需求也更加急迫。当前对于企业来说需要的不仅仅是具有较高水平的专业人才，更加需要具有良好身体素质以及健康心理、团结意识的全面型人才。因此，在教育改革不断推进的背景下，体育教学本着“健康第一”的原则，对教学体系、教学模式和教学内容都进行了改革，从而不断培养能够适应社会要求的新型人才。拓展训练作为一种全新的教学方式和训练方法，将在学校的体育教学当中得到越来越多的应用，具有重要的意义。

2 拓展训练的概述

2.1 拓展训练的内涵

拓展训练又称为外展训练，起源于20世纪40年代的英国，起初是为了训练军人的体能和意志力。由此，在二战结束之后，这种训练方式作为一种全新的学习方式被广泛的推广开来，是一种具有挑战性和针对性的学习课程。在课程当中，首先设置了复杂的外部环境和活动方式，然后通过让个人参与到团体当中一起接受考验，从而在特定的环境和活动中锻炼每个人的坚强意志和团队合作能力，与此同时，还能不断挖掘每个人的潜能，培养积极向上的人生态度。所以，拓展训练是体育教学的补充和延伸，不但展现了体育教学的教学理念，还与体育教学相结合，适应体育的发展方向，具有推进素质教育改革的作用。

2.2 拓展训练在体育教学中应用的重要性

当前，许多学生大多是独生子女，从小生活在被呵护的教育背景下，因此缺少团体意识和强大的心理能力，而传统的体育教学更注重于考虑学生对运动技能的掌握，对于学生的情感意志、团队意识等意志品质关注的较少。实践证明，强健的身体和良好的额心理素质并重，更能对学生的未来产生积极的作用。因此，将拓展训练应用到体育教学中具有非常重要的现实意义。

2.2.1 突出了学生的体性

拓展训练是一种体验式的教学方式，主要特点就是让训练者根据自身的具体情况亲自去体验各种训练课程，从而实现良好的自我教育。一般来说，在传统的体育教学过程中，教师对学生的体育活动进行教导，指正学生的具体动作，全程参与到学生的活动当中。但是在扩展训练的实际练习中，教师只是将具体的课程内容和注意事项解释清楚，然后在训练之后对学生的表现进行总结性的发言。因此，在扩展训练中，学生占据了主导地位，所有操作过程和训练总结都是由学生自己完成，所以能够充分发挥学生的自主能动性，不断开发学生的潜能和智力，提高学生的综合能力。

2.2.2 培养学生的心理素质

受到学历的压力，学生的心理素质越来越差，近年来也时常发生学生自杀事件，所以加强学生的心理素质培养得到了教育者的高度重视。由于拓展训练具有特制性，所以学校可以针对学生的心理素质来设计专门的拓展训练，旨在训练学生的坚强意志和自我情绪调节能力，从而克服心理缺陷，不断超越自己。

2.2.3 训练学生的团结协作意识

人作为一个渺小的单位体，时刻处于复杂的环境当中，要想成功，仅仅靠自己的能力是不行的。纵观现代的大多数子女缺乏团队精神和团队意识，尽管在个人竞技项目当中能够取得成功，但是在一些集体项目中却没有办法充分发挥自己的能力，所以为了提高学生的团队协作能力，需要积极地开展拓展训练，主要的目的也在于让学生看到自身力量的缺陷和团队力量的强大。

2.2.4 端正学生的人生态度

学生是一个具有较高文化、智力的群体，，他们的知识面广，愿意接受新鲜的事务，有着较高的抱负和追求。但是相应的，在学习压力、情感压力、就业压力的压迫下，学生的学习态度和行为习惯也会自然而然的发生一系列变化，容易产生心理压力和负面心态等，尤其是在失败之后，很可能造成扭曲的人生态度。鉴于此，开展拓展训练活动有利于重新树立学生的健康心态和人生态度，让每一位学生在活动的体验过程中正确看待成功和失败。

3 体育教学实施拓展训练的可行性

3.1 理论上可行

随着社会对于全能型人才的不断需求，对学生加强知识、技能、团队协作能力和心理素质的培养已经成为学校教学的主要内容。目前，与传统的体育教学相比较，拓展训练是一种在特定情境下的体验过程，训练者能够在参与活动的过程中发现自身的缺点和不足之处，由此，在团队合作当中不断激发自身的潜能，塑造完整的人格，从而不断将其运用到将来的学习和工作当中。与此同时，拓展训练不仅仅是对学生身体素质的锻炼，更多的是对于学生心理素质的提高，比如在一些空中独木桥、死亡爬行等项目中，能够不但提升学生的胆识，树立积极的人生态度。

3.2 具有丰富的经验作指导

众所周知，扩展训练起源于英国，并且在诸多西方国家当中都得到了广泛的发展。自20世纪90年代以来，我国在开展拓展训练的过程中逐渐积累了丰富的经验，并且依据先进的管理理念，形成了独特的训练体系。当前，在许多城市也逐渐开展了专门的拓展训练活动，广大企业认识到其中的价值，都加入到这个项目当中，通过拓展训练来不断培养员工的团队协作能力，因此，对于拓展训练在学校体育的应用，也有充足的经验作指导。

3.3 顺应学生的主观要求

体育教学作为学校教育当中不可缺少的一部分，传统的教学方式已经使学生们感到厌烦，不能满足他们多样化的需求。在拓展训练中，学生能够释放自己的天性，在一些具有挑战性的运动项目中不断激发自己的能力，与此同时，由于拓展的项目也具有时代性和实用性，这也契合了学生追求新鲜事物的心理，以及社会对于学生的要求。鉴于此，将拓展训练加入到体育训练当中不仅满足了学生的要求，也为体育教学注入了一股新鲜的活力，增强了学生对于体育活动的学习兴趣。

3.4 改变了教师的教学方式

拓展训练具有独特的教育理念和训练方法，所以在训练过程中教师只是辅导者，而学生则是课堂的主导者。但与此同时，教师的组织和引导能力也是体育扩展训练的重要因素，直接决定着活动的成败。一般来说，教师在开展小游戏和训练的项目中，需要加强与学生的交流，了解和掌握每一位学生的训练情况，从而及时的对学生进行引导，使其适应复杂的社会环境。因此，开展拓展训练的目的与体育教学的目的相一致，也符合教师的教学理念和教学方式。

4 实验研究分析

为了验证可行性分析，笔者以某市高级中学高一年级两个平行班学生作为研究对象，并分别设置为实验组和对照组。两组总人数相同，性别比例相当。并以匿名调查问卷的形式进行对比实验研究。实验组在体育教学中加入“孤岛求生”、“时速极限”等拓展训练，对照组进行常规的体育教学。调查问卷内容主要針对学生学习兴趣、心理健康水平、团队意识等方面。最终采集的实验数据进行统计学分析检验，最终结果表明实验组在学习兴趣、心理健康水平、团队意识等方面更显著，实验充分验证了拓展训练融入体育教学的可行性。

5 结束语

综上，拓展训练作为一种新型的体育教学方式，是对体育教学的改革和完善，让学生在参与的过程中不仅能够锻炼身体，还能够提高自己人际交往、情绪调节和意志锻炼等多个方面的能力。因此，无论是从理论上和经验上，或是从学生和教师的来讲，将拓展训练融入到体育教学中都具有可行性。

参考文献：

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