我校800米测试成绩的现状及影响因素分析

万琼英

【摘 要】 文章采用问卷调查与访谈法，对学校女生800米的训练情况进行了解，并对2011年、2012年、2013年这三年健康体质测试中800米项目成绩进行比对分析，发现各届学生成绩有逐年下滑的趋势，分析发现，学生的生理、心理特征、师资力量的配备与场地器材的局限性是造成这一结果的主要原因。并提出相应的对策，以促进健康体育在学校的开展。

【关 键 词】 女生；800米测试成绩；现状；分析

随着人们生活水平的提高，心血管及心肺疾病越来越年轻化，有专家指出，改善这两大系统功能的最佳体育活动项目是坚持中长距离跑。因此，在对女生健康体质测试耐力项目中，绝大部分学校都选择800米。由于办学特色和专业导向，我校学生90%以上的都是女生，在耐力测试项目上同样也选定为800米。然而从对近三年测试成绩的比对分析，以及对老师、学生的问卷和访谈，我校女生耐力成绩不容乐观：学生对800米训练及测试认知不够，参与情感态度有待提高；少数老师重视不足，教学训练执行力度不够；鉴于某些客观原因，学校没有提供充足的场地器材需求等。

一、研究目的

通过对学生800米训练情况的总结了解，以及对近三年学校测试成绩的分析比对，寻找学生惧怕800米测试、成绩不够理想的原因，力争用有效的训练手段改善不利局面，更好地完成学生健康锻炼、达标竞优的学校目标。

二、研究对象及方法

（一）研究对象

在校女生800米的训练及近三年的测试成绩。

（二）研究方法

1. 数理统计分析法。分析比对同一届学生不同年的测试成绩，分析比对不同届同一年级时的测试成绩。

2. 问卷调查法。通过问卷调查法，了解学生惧怕800米训练及测试的原因。随机发放问卷100份，回收100份，回收率100%。

3. 访谈法。对教师和学生进行访谈，获得相关信息，并整理分析。

三、研究结果与分析

通过对我校2011级、2012级、2013级女生近3年800米测试成绩的比对分析，发现学生耐力素质呈现“一届不如一届”的下滑趋势，同时统计数据还显示，学生经过在校一两年的锻炼后，测试成绩只有细微的提高，如（表1）所示。

通过对学生800米项目锻炼参与意愿问卷调查的统计，统计结果如表2所示，从中我们不难看出，有高达59%的学生根本不愿意参加800米锻炼，仅有18%的学生乐于耐力训练，23%的同学持无所谓的态度。为什么会出现以上两种不正常的现象，个人认为有以下几方面的原因：

（一）学生生理、心理机能的影响

我校在校学生正处于青春期早期，这个时期的学生身体发育迅速，身体各器官系统渐趋完善，其中心血管系统及呼吸系统发育加速，应采取必要的耐力锻炼手段，促进青少年呼吸系统、心血管系统的发育，以提高各系统的机能。同时，这一时期的学生在心理上也出现了男女分别，女生更喜欢选择一些韵律性强、节奏明快、动作优美的活动。因此，女生对800米跑这种强度大、持续时间长、人体要在接近生理极限状态下的运动项目具有相当大的抵触心理。据中国学生体质与健康调研组对男女学生进行调查发现，有21.8%的学生不愿意参加长跑锻炼，这其中有76.7%的学生认为长跑太累了，而30.4%的学生是认为太枯燥。所以，在这一阶段，女生在心理上对800米这种长跑类运动存在消极的参与动机。

（二）师生结构的特殊性导致执行训练力度不够

我校体育教师中男老师占绝大部分，都面临着对女生班级耐力训练时执行力度不够的局面。每每课堂组织进行耐久跑练习时，就会有一部分学生找各种理由请假：“每月的特殊情况”“肚子疼”等等。对于学生直白的“理由”，男教师在很多时候只好做无奈的准予，结果就出现了“一说到跑步练习就请假”的现象。

（三）练习场地需求得不到充分的保障

学校基础设施建设工作很是到位，场地器材完备，但由于学校地处城区外，而老师们都居住在城区内，另外从运动场的安全管理角度出发，一到下班时间，学校运动场就处于关闭状态。这样一来就出现学生所说 “学校的田径场就如聋子的耳朵——摆设”的怪现象，学生课余锻炼的场地需求得不到保障，其锻炼习惯的养成教育也就得不到很好的实现。

（四）体育教师与班主任缺乏沟通

体育教育教学工作的顺利开展依赖于班主任的协助与配合。然而我校少数老师认为班级学生的身体训练就是体育教师一个人的事，极少主动与体育教师进行沟通，这在很大程度上阻碍了一些课外锻炼计划的制定与落实。

四、对策

（一）正确引导学生理性认识800米跑，激发练习欲望

耐力素质是指人体在长时间活动中机体克服疲劳的能力，其训练过程就是一个挑战自我、战胜自我的过程。加强耐力素质的锻炼，能有效促进呼吸系统、血液循环系统功能的提高，同时医学界也证明，人的寿命长短也主要取决于这两大系统的功能。800米跑是典型的耐力项目，我们体育教师除了用书面的理论知识正确引导学生理性认识800米跑外，还可以利用一些鲜活的事例和实践数据形象地来说明耐力训练带来的益处，激发学生的练习欲望。

（二）用心训练，调动学生参与训练的积极性

学生不愿意参加耐力训练，我们体育教师要找出原因，努力改良一些教学方法，调动学生的参与积极性：改变围绕田径场跑步的模式，在校园大道或林间小道进行练习，变换视野，感染身心；播放学生感兴趣的音乐，让她们在音乐的熏陶下享受训练；我们也可以和学生一起跑步练习，采用“跑在老师后面的就重跑或表演节目”等方式刺激学生的参与积极性；还可以采用分组比赛、耐力性的体育游戏等形式组织练习。总之，只要我们体育教师训练用心，相信学生参与锻炼的积极性是可以调动起来的。

（三）学校领导关注训练，关心学生的练习体验

从某种角度而言，学生健康体质测试成绩是衡量一个学校体育工作开展质量的直接表现。学校领导也很重视这一问题，同时学校还应关注学生课外自我锻炼活动，改革田径场管理制度，保障学生的活动空间。另外，在集会时鼓励学生克服练习中种种困难，利用这种领导效应，可能比我们体育教师花费更多时间进行教育的效果要好。

（四）注重体育教师、体育骨干、班主任三者的协同合作，共同完成“达标争优”的目标

学生健康体质测试的指导思想是“健康第一”“达标争优”。因此，我们体育教师要与班级体育骨干、班主任紧密联系，根据班级情况、个人实际，制定合理、长期的锻炼计划，并落实锻炼计划的考核工作，如组织全班进行晨跑，给予坚持锻炼者体育成绩基础分20分，这就需要体育骨干严格公正的考核，班主任要了解学生、关心学生，做好学生坚持锻炼的精神鼓励工作。

总之，只有通过各方面的共同努力，让学生坚持经常性的系统锻炼，培养其良好的锻炼习惯，才能达到增强学生体质，实现达标争优的最终目的。

【参考文献】

[1] 杨贵仁，盛志国. 国家学生体质健康标准解读[M]. 北京：人民教育出版社，2007.

[2] 王淑琴，姚广军，姜淑华. 对高校《学生体质健康标准》测试中几个问题的分析[J]. 内蒙古体育科技，2007（2）.