本期和我们在一起的专家们

崔玉涛

中美合资北京和睦家医院儿科主任

在给孩子画生长曲线的时候，家长会遇到这样那样的问题，最典型的就是孩子的身长和体重总是低于第50百分位，家长往往认为自己的孩子生长不达标，为此，崔大夫提醒家长，任何时候都会有近50%的孩子生长发育指标高于正常值，50%左右的孩子低于正常值，刚好在平均水平的孩子为数极少。所以，千万不要以所谓的平均值作为自己心中可以接受的最低限度。

每个孩子的生长受家族遗传、营养状况、身体疾病等因素的影响，生长会沿着一定的曲线发展，但不是任何阶段都在这个曲线上，只要平均趋势符合即可。

姚晶晶

国际母乳会中文组创始人之一

当年的国际母乳会只有英文组，是姚晶晶和小巫、Ivy一起组建了中文组，自己买书，自筹资金，开启了用志愿者方式帮助中国母亲顺利进行母乳喂养的模式。十几年过去了，母乳喂养已经被越来越多的中国母亲所接受和认同，国际母乳会中国志愿者也越来越专业和主动，姚晶晶感到无比欣慰。她还告诉我们，其实母乳喂养也会改变你的育儿方式，因为它迫使母亲天天与孩子亲近，养成观察他的习惯，通过了解来与他达成一致。这种方式将一直持续在养育过程中，让母亲学会观察孩子，了解孩子，做到无为而无所不为。

薛烨

哈佛大学教育学博士，美国田纳西州孟菲斯大学咨询、教育心理学与研究系副教授

这一期中，薛烨博士用了非常大的篇幅来介绍中国、日本和美国幼儿教育中的身体文化，深刻、精辟，非常值得我们细读和思考。每个国家的育儿理念和育儿方法都是从身体文化的基础上发展而来的，了解不同国家的身体文化，可以使我们对自己国家的育儿理念，也对外来的育儿理念有更深入的理解和鉴别能力。任何育儿方式中，一定深藏着一个民族对身体文化的理解和遵从。

美国教师帮助孩子脱衣服，擦身体可能会违反职业规范，更不要说晨检了，闻所未闻！但是类似擦背和脱衣服的情景在日本幼儿园倒是可以看到。从外部观察中国文化，容易看到这些异同，其中一个有意思的焦点是幼儿如厕活动的改变。

郝波

北京大学第一医院妇产科妇儿保健中心副研究员

辅食添加，包含了辅食的添加时间、添加顺序、辅食性状的选择和制作方法等方方面面。做完这6道选择题，你会发现，其实，辅食添加的每个小细节都不是机械、刻板的科学知识的掌握，做好辅食添加的每一步其实都是一个更加了解自己宝宝生长发育的过程，是一个通过耐心、细致的观察了解自己宝宝独特需求的过程。

对于因特殊情况需要从4个月开始添加辅食的宝宝，最好不要直接喂给蔬菜泥。可以先从蔬菜汁开始。由于制作蔬菜汁时需要去除蔬菜末，蔬菜汁中的营养成分会有较多流失或受到破坏，所以当宝宝适应蔬菜汁的味道，而且没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应时，应逐渐将蔬菜汁换成蔬菜泥。这样做既减少了蔬菜中营养素的流失，又利于锻炼宝宝的咀嚼、吞咽以及消化吸收的能力。

刘遂谦

临床营养师，澳大利亚营养师协会认证“督导营养师”

出于对食品安全性和多样化的考虑，许多妈妈们选择通过直邮海淘，微博、朋友圈代购等渠道为宝宝挑选进口奶粉、各种补充剂及婴幼儿食品。那么，海淘到底有无风险？如何能在最大限度获得海淘食品优势的同时规避可能的不利性呢？刘遂谦提醒妈妈们：海淘有风险，下单需谨慎。任何食品，最适合自己宝宝的，才是好的。

就中国人的饮食结构而言，绝大多数家庭还是以植物性食物为主体，不似欧美国家饮食中的脂肪和蛋白质那么高，在给宝宝安排辅食的时候，必须将这一点考虑在内。如果家庭自制的食物已经含有较多的膳食纤维，就没有必要再给宝宝过多安排全谷类杂粮食品，太多的膳食纤维也会影响肠道功能和一部分营养素的吸收。

周敏

北京大学第一医院妇产科妇儿保健中心

羊水穿刺是诊断染色体疾病的金标准。用于产前诊断的羊水穿刺，可以提取羊水中的羊水细胞、绒毛，进行胎儿细胞培养，分析染色体核型，检测基因、基因产物，从而诊断胎儿是否患有染色体异常疾病、遗传性代谢疾病、基因病，还可以检测胎儿血型、诊断是否有宫内感染等，从而为进一步的胎儿治疗干预提供依据。

羊水穿刺属于有创检查，必然存在一定的风险，研究报道的流产风险在0.5%左右，还有1%～2%可能会发生阴道出血或羊水渗漏，感染的发生率低于0.1%。总体上羊水穿刺的风险低于自然流产的发生率，需要检查的孕妈妈不必过于担心

华苓

北京中医医院妇科主任医师 教授

产后出汗大多是一种正常的生理调节现象。孕妈妈在怀孕之后，为了满足胎儿的生长发育，循环血容量较孕前有所增加，与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得大量的水分和钠盐滞留下来。孩子出生后，新妈妈的新陈代谢活动和激素水平会显著降低，机体也不再需要如此多的循环血容量了，潴留的水分也就显得多余了。

如果新妈妈过了产褥期仍然大汗不止，那么要警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称之为‘产后自汗；一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称之为‘产后盗汗。这两种情况的出现，都是俗话所说‘月子病的表现，需要到医院就诊，以便及时进行调理。

盛晖

北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心 副主任医师

免疫系统需要有规律的营养摄入，才会更强壮。科学家们长久以来发现，营养失衡的人对于感染性疾病显得更为脆弱。不同微量元素的缺乏，如锌、硒、铁、铜等，都可能让宝宝更容易生病。

一些家长担心孩子缺乏微量元素，盲目给孩子吃各种保健品，这是不对的。微量元素补充并非多多益善，只有均衡和适量才更有益健康。