别陷入人际矛盾中

在我国的幼儿园里，男女师资的性别比例严重失调，清一色的“娘子军”现象十分普遍。俗话说“男女搭配，干活不累”，幼儿园教师性别过于单一，同事之间多为女性，工作难免缺乏激情。加之女性的心理总特征为“情感型”：比较敏感、争强好胜、嫉妒心强，非常容易带来一系列特殊的人际关系问题。

由于敏感的特点，一方面，女幼师对孩子某些偶发的、下意识的、轻微的过错经常紧抓不放，对孩子缺乏足够的理解，结果往往把事情越搞越糟，心身疲惫。另一方面，女幼师在处理同事之间的人际矛盾时，常常容易小题大做，引出不必要的误会，造成心理压力。如果常年将矛盾积压，内心没有得到舒缓与释放，容易产生各种各样的心理健康问题。

女幼师之间常常容易攀比，比成绩、比收入、比衣服首饰、比家庭、比丈夫……争强好胜，嫉妒心强。调查显示，女幼师在强迫、抑郁和敌对方面均高于全国常模，我们可以初步估计原因，即工作负担重，责任压力大，迫切希望得到积极的评价与肯定。这些情况实际上与女性突出的心理特点：自尊心强、心理承受能力弱、情绪控制力不足有关。

对于敏感情绪化的心理特点，人际关系矛盾多的问题，女幼师要理智地处理好教学工作以及人际关系。

1了解自身特点，扬长避短

认识自己是缓解心理压力、解决心理问题的前提。

作为女幼师，应时常关注自己的心身变化。首先，充分了解女性的心理特征，不排斥自身的情绪敏感以及争强好胜等特点。若因为过于敏感或者自尊心过强，便认为自己是糟糕的，只会徒增心理压力，使得情绪变得更加敏感、烦躁。其次，应重点关注自己的耐心、细心、谨慎等心理优势，提醒自己再考虑一下，不要急于作出决定，更不要当众发泄情绪，弱化敏感的心理弱点，提高工作能力和心理健康的水平。

2排解不良情绪

当出现情绪问题时，应及时认清原因。女幼师应当多与人交往、沟通，及时找他人倾诉、宣泄，尤其要争取领导、家人的理解和支持。

通常，可以使用注意轉移法排解不良情绪，通过运动、聚会等休闲娱乐的方式调整生活节奏，缓解不良情绪。要特别强调的是，女幼师绝对不可将不良的情绪发泄到孩子身上，这是职业伦理的要求，也是法律的约束。

3全面理解别人的评价

在工作环境中，不仅要考虑生理承受能力，还需要对心理承受能力有一个正确、客观的评价。不要过分在意工作考核，对感到难以承受的工作，要直接向领导提出，量力而行。如果只活在别人的要求中，长久下去便会失去自我。

保持良好的人际关系，做到“三及时”：情感及时表达，遇事及时退让，误会及时化解。同事之间其实是有共同的职业目标的，要互相倾听和分享工作经验，互相学习。人际关系和谐了，8小时的工作才会更有乐趣。