盐水可消除走路引起的脚酸、脚疲

赵志高

长时间站立、行走总让我的脚又酸又痛，有时睡觉都睡不踏实。后来一位朋友教给我一个简单的治疗方法，就是双脚酸痛时，把脚放到盐水里浸泡。做法是：用脚盆装大半盆热水，加盐 4～5 汤匙，充分搅拌后，把双脚泡到热水中，直至水满到脚脖子处。每次要热泡 5～10分钟，如此反复使用数次。经实践，确实非常有效。

人体水分通常是从汗液和尿液中排出，如果摄取的水分未能及时排泄出来，人体所积存的多余水分就会因站立太久而积存到脚部，从而使脚部疲劳、酸痛。那些患有低血压症或身体循环系统不好的人更容易积存，脚部更容易酸痛，要特别注意。