健康新知

高强度运动降低早死风险

澳大利亚一项最新调查发现，会让你冒汗和喘气的高强度运动可降低早死风险。研究员对20多万名成人进行了平均六年的跟踪调查。结果显示，那些在每周运动中加入跑步、有氧健身操或打网球这类高强度运动的人，早死风险会比只进行中等强度运动的人低9%至13%。

接触漂白剂不利儿童健康

漂白剂可以杀死厨房台面上的细菌，但也可能导致儿童健康问题。最近一项研究指出，与生活中不接触漂白剂的儿童相比，那些每天在家里或学校都会接触到漂白剂的孩子感染流感和扁桃体炎的几率更高。该研究结果于4月2日发表在《职业与环境药学》杂志上。

西兰花有利于降血脂

近日，在国际杂志《分子营养与食物研究》上发表的一篇论文中，来自诺维奇生物科学研究院的研究者发现，食用西兰花或可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的幅度达6%。研究者表示，其他食品（如燕麦）也被证明可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，而多吃西兰花或可有效预防冠状动脉疾病。

运动可减少脂肪肝

脂肪肝容易发展为肝炎和肝硬化等疾病。日本筑波大学的研究人员发现，肥胖人士如果每周进行250分钟以上快走等有氧运动，即使不能减肥，肝脏的脂肪也会减少，从而改善脂肪肝症状。这一研究刊登在新一期《肝脏病学》杂志上。研究表明，即使没变瘦，也应持之以恒地运动。

不安全食品造成全球威胁

4月7日是世界卫生日，今年的主题是：从农场到餐桌，保证食品安全。世卫组织指出，食源性疾病的新数据表明，不安全食品造成了全球威胁。世卫总干事陈冯富珍指出，食品生产已经工业化，其贸易和销售已经全球化，这些变化使食品面临遭受有害病菌或化学品污染的新机会。

极具前景的抗艾滋病新药

《自然》杂志近日发布一项研究报告表明，一种新型的HIV疗法或将成为极具前景的抗艾滋病武器。报告称，输入一种被称为广谱中和抗体的药物，可以抑制患者血液中的HIV病毒载量。研究者称，他们的研究数据证明被动输入单种广谱中和抗体对人体中的HIV病毒血症具有显著效果。