大学生体质健康现状调查与研究

张斌++于秀

摘 要：随着教改的不断深入，大学教育对学生体质健康的关注程度逐渐提高，尤其是近几年，根据调查与研究表明，大学的体质呈下降趋势，尤其是在心肺功能与耐力的方面。该文主要对大学生的体质健康状况进行研究，并对其体质下降的因素进行分析，在此基础上提出相应的建议。

关键词：大学生 体质健康 调查

中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）02（a）-0051-01

健康是现代社会发展中面临的重要问题，随着社会经济的发展与进步，人们对健康的认识程度也在逐渐的提高，而高等院校是对社会人才进行培养的地方，也是为国家提供栋梁之才的基地，所以大学教育应该对学生的体质健康问题进行重视。

1 大学生体质健康现状

根据相关的调查与研究表明，现代大学生发展的过程中还存在很多不可忽视的问题，其对学生的体质健康有着直接的影响，也导致健康教育难以得到有效的贯彻落实。由于大学生自身对体质健康缺乏正确的认识，所以缺乏有效的锻炼，尤其是近几年，大学生体质的下降趋势越来越明显，引起了广泛的关注，这就要求通过全面的角度来对大学身体质健康的现状进行研究，明确健康教育中存在的问题，以此为依据来加强大学教育的体育工作，提高大学生的体质健康水平。

1.1 身体形态健康

身体形态的健康直接反映出大学生的发育状况，通常是由其身高、体重以及肺活量等几方面来对大学生体质健康进行分析，按照调查研究的结果可以发现，现代大学生的体质逐渐向着适中型发展，其中两极化的现象较为明显，简单的说就是特别胖和特别瘦的现象较多，尤其是超重现象正在逐年递增，其严重的威胁到了大学生的健康。

1.2 肺活量指数

肺活量是对人体的体质健康、持续力等方面进行检测的标准之一，其对大学生的体质健康有着重要的意义。根据医学研究表明，健康状况较好的人肺活量也是比较大的，肺活量可以反映胸廓的大小，如果肺活量难以达到该年龄阶段的标准，会持续下降的，直接影响到人类的寿命，但我国的大学生在对体质健康进行检测过程中发现，肺活量也在原有下降基础上持续下降，肺活量的指数难以达到医学健康的要求。出现这一问题的蛀牙原因就是现代大学生的日常生活中严重缺少锻炼，尤其是针对耐力方面进行的锻炼。

1.3 身体素质方面

大学阶段的身体素质包括很多方面，例如耐力、爆发力、速度、柔韧度以及力量等等，但从调查研究中可以看出，大学生的身体素质水平也在不断下降，对于不同的项目指标有着不同的下降特点。例如在对速度进行测试的过程中，相比去年有87%的年龄组出现下降，对耐力测试的过程中，城乡男生1000 m成绩平均下降了11.9 s和9.7 s，女生800 m平均下降了9.2 s、9.8 s。

以上问题是现代大学生体质健康中存在的普遍问题，其中肺活量指数下降的趋势较为明显，男女肺活量难以达到相应的标准，其他项目也呈下降趋势，出现这一系列问题的主要原因就是大学生缺乏锻炼。

2 大学生体质下降的原因

2.1 生活习惯问题

由于社会经济的发展逐渐加快，人们的物质生活条件有着显著的提高，这也为现代化对的生活带来一定的弊端，例如很多大学生不吃早餐、暴饮暴食、挑食以及盲目的减肥等等，由于大学生自身对营养卫生知识没有进行正确的认识，这也就导致大学生的营养结构失去平衡。同时也有一部分的大学生染上酒瘾、吸烟、熬夜等等，这也就导致其生活逐渐趋于静态，运动的时间基本没有，对体育健身的行为缺乏积极性，这也直接导致大学生的体质问题。

2.2 家庭教育的问题

很多家长对孩子缺乏营养卫生方面知识的教育，使其没有养成良好的饮食与卫生习惯，进而导致学生身体状况相对较差，尤其是钙铁锌硒维生素等微量元素摄入量不足。同时，受到应试教育的影响，家长对孩子的学习成绩较为重视，为了提高孩子的学习，占用其运用的时间，由于家长的不正确教育使其缺乏自觉进行运动的习惯，降低了学生的体质健康。

3 提高大学生体质健康的途径

3.1 树立正确的健康观念

提高大学生的体质健康是一项系统的、长期的工作，需要家庭、校园以及社会各个当面共同努力，这就要求相关的教育部门、卫生部门等相关部门对体育教育进行重视，并加大对体质健康的宣传力度，像大学生普及营养、卫生、健康封方面的知识，以此来为大学生的体质健康水平提升创造良好的氛围。同时，相关的教师还应该对大学生进行正确的引导，帮助学生树立正确的健康观念，以此来激发大学生的积极性。

3.2 完善软硬件设施的建设

首先应该加大对高校体育设施的投入，完善体育场的建设，为学生的运用提供环境。近几年，由于各大高校逐渐扩大招生，学生的人数在不断的增加，校园内现有的体育设备难以满足学生进行体育活动的需要，这也就在一定程度上阻碍了学生的积极性。这就要求加强对学校体育活动场地的建设，加大投资力度，以此来为学生构建良好的锻炼环境，让学生积极的参与到体育活动中，以此来提高学生的体质健康水平。

其次，还应该对教师的业务水准提高，合理的师资力量是体育工作进行的基础，这就要求加大对体育教师的培训力度，通过完善教师的水平来激发学生的学习兴趣，教师通过对体育锻炼效果的展示来优化教学模式，对教学方式进行创新，以此来提高教学质量。

4 结语

随着社会的进步与教育事业的发展，大学生体质健康的问题受到社会广泛的关注，想要提高大学生的体质健康，就应该明确其存在的问题以及出现问题的原因，并以此为依据制定相应的措施来对其进行解决，从根本上提高大学生体质健康水平，推动社会的发展与进步。

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