健美操教学与学生审美能力培养研究

王丽娟

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 健美操教学是高校展开的一项具有极高审美价值的体育运动项目，对高校大学生审美能力的提高有很大的促进作用，是提高大学生审美水平行之有效的途径。本文阐述了美学知识在健美操教学中的应用，指出培养学生审美参与意识的重要性，从而让学生正确认识社会与生活中的美，树立正确的审美观。

关键词 健美操 教学 审美能力

美感是人类对自然和社会进行审美并得到满足后的愉悦心情，审美意识是人类主动参与审美活动并对事物进行主观评价的驱动力。随着时代的发展，健美操作为一项新的体育项目应运而生，它是体育和艺术结合的产物，在音乐背景伴奏下进行不同动作的身体练习，融合了舞蹈、体操以及音乐的精华，因此是满足锻炼需求并具备极高审美价值的体育运动项目。在健美操教学中，学生可以感受健美操动作、节奏和情感的美，从而在审美活动中得到自我提升。树立正确的审美观念对现代大学生全面认识社会、自然、艺术和生活都具有十分重要的意义。

一、健美操中的美学知识特征

健美操内容极为丰富，动作多种多样、富有弹性，讲究刚柔并济、富有艺术性，形象生动地展现了健康体魄和优美姿态的特征，让欣赏者不禁产生心旷神怡、如痴如醉的超凡脱俗之感。健美操是一项极具形象、直观表现的体育项目，通过优美的形体动作表现出女生形态韵味，以自由连续、刚柔结合的动作完美展现动态美。其强调动作的夸张、伸展、音律、整体形象优美。在音乐的作用下，完美生动、富有韵味的形体动作，极富美感的造型及不一般的动作技术，让欣赏者如痴如醉、无法自拔。由此可见，健美操中蕴含的美学知识特征激发欣赏美、追寻美的女生强烈的兴趣，主动参与其中并爱上这项体育运动，有助于女学生审美技能的形成和提升。

二、参与审美活动是形成并提升审美能力的基础

没有一个人是不爱美、不欣赏美的，所以任何一个人都有追寻美的权利和对美感的需求。然而美感的需求是审美意识培养的前提条件。在需求的刺激下，人们会主动追求美的事物，由此可见，审美活动的参与是十分必要的，也就是说其是形成并提升审美能力的基础条件。审美活动指对美的欣赏过程，也就是分辨客观事物是否美的过程，同时结合审美心理组成元素来进行审美活动，最终促进审美意识的形成和审美能力的提升。审美心理的组成元素不同程度影响并作用于审美活动，感受体验是进行审美活动的基础，遐想是进行审美活动的重要部分，感情是进行审美活动的潜在动力，理解是进行审美活动的要求，四个因素在审美活动中相互依赖，相互作用。健美操的学习为女学生创造了一个进行审美活动的绝佳机会，学生在训练中体会形态的变化，遐想形态的变化，并且完美展示自己，在表演中感受情感和理解形态的变化。

在现实生活之中，正确的审美观念一方面有助于人们分辨是非、明辨善恶、体会美丑，另一方面其还是符合文明社会构建的重要素质修养。但是审美能力的提升，其关键是人修养的提升，如果一个人不具备正确审美理念，就难以体会审美带来的愉悦感和舒服感，可能还会导致美感的偏颇。由此可见，正确审美理念的确立，有助于指引、创新及欣赏美。因为健美操融合了健康、力量和美感，其完美的形态、刚柔并济的肢体伸展、悠扬的音乐、强烈的节奏都表现了其美的特点，由此可见，在健美操教学过程中，需要融入美的理念，适当的深入浅出，协助学生形成正确的审美理念和提升审美能力。

三、体会美、感受美、形成审美理念是审美能力提升的关键

审美体验是指体会和感受美，人们体会事物运动的动态感、生机感、力量感，感受运动的自由和配合，进而感受到美。然而审美意识是指实际存在的各种审美事物在我们大脑中能动的反映，其不仅符合社会对美的基本标准，而且又存在美的区别。所以我们需要擅长挖掘且有效运用美感因子，有效指引学生亲身感知与体会健美操的美感，同时让其体会运动，慢慢喜欢上健美操的动感、节奏、优美姿态、激情旋律，协助学生形成正确的审美观，启发学生的创新能力，从而提升其自身的审美能力。这能够运用电化教育等方式让学生体会和感知美。其实体育教学过程中，仅仅凭借体会与感受是完全不行的，所以老师在进行示范时应该尽量做到动作到位、身形优美，从而激发学生对健美操美的追求，让其出现一系列心理变化，也就是欣赏变为羡慕、羡慕变为向往、向往变为实践，最终体会并感知到美，这有利于形成正确的审美观念，提升学生的审美能力。

四、审美能力提升的主要方法

审美能力涵盖了审美感知、审美欣赏及审美想象，在这之中感知层面一般是感受外在美，欣赏及想象层面就是注重内在美。审美感知能力的形成是审美教学的本质目的，其是判断审美能力高低的关键标准。在审美活动中，一般是先感官体会，刺激主观感受，同时欣赏健美操动作的伸展性、柔韧性，聆听优美的旋律，感受强烈的节奏。在不断进行审美活动时，通过感受和欣赏动作，不断处理加工，构建新型的审美要求与审美兴趣，进而推动审美创新能力的迸发。然而学生在健美操训练过程中正是借助这些客观动态的运动状态，方可感受其中的奥妙，理解其中的真谛，最终提升审美能力。

（一）教师应注重自我提升

施教者要注意自身的教态美，讲究自身的体态和神情举止，从自己做起，在学生面前起到楷模作用。在健美操的教学过程中，教师自身准确、优美的示范是培养学生审美能力的前提，教师要以独特、易于接受的方式把情感的美和动作的美一并传授给学生，并通过学生的学习过程，让学生在不同的动作领会中受到美的教育和启发。在教师的神情、仪表、姿态美的感染下，学生才能在健身的同时学会领悟并创造美。在教师优美姿态的激发下，萌发了学生对学习动作和对美的渴望，既调动了学生的学习积极性，还带领学生正确地欣赏美，提高了学生的审美能力。其次，教师要清晰、规范地给学生分析并讲解动作，采用正误对比的方式，让学生更形象地理解并掌握准确动作，在反复回忆与练习中获得美感。endprint

（二）在音乐背景下培养学生的乐感

音乐贯穿于健美操教学的始终，对教学起到渲染氛围、烘托主题的作用，是健美操教学的灵魂。乐感在学生完成健美操中各种动作起到很重要的作用，如果学生失去乐感，就很难控制节奏，动作自然失去了原有的美感。为了提高学生的乐感，在教学中应根据实际情况合理分配乐曲的播放，在热身环节和基本环节应选择不同的乐曲进行训练，让学生反复练习和比较，建立初步的乐感，逐渐提高学生对音乐的领悟能力。通过不断的不同音乐背景的练习可以让学生学会控制不同的节奏感，展现不同的动作美感，达到音乐和动作的统一，同时还可以激发学生的内在情感并彰显学生的变现力，从而使健美操动作的含义得到升华。

（三）培养学生的行为美和心灵美

在健美操活动中的行为和心灵美是紧密相连的，行为美是心灵美的外在表现形式，行为美和心灵美同时强调了表演者的性格和内心的品质等。心灵是观念和修养的体现，它对外以美的行为让人感受到美，健美操的精神和体育宗旨正是给人以身心的洗涤。除此之外，健美操教师乐于奉献、友善、富有责任感的作风也是对学生的言传身教，将对学生塑造心灵美产生直接的影响，教师要同时也要注重自身的行为美和心灵美，在这样的氛围下才能提高学生的整体素质，促进全面发展。

五、结束语

在健美操教学中存在着很多美学知识，带领学生感受并学会表现这种美尤为重要，它不仅能够增强学生的体魄，达到体育训练的外在效果，还能提供给学生欣赏美、创造美的平台。教师要注重健美操的教学方法，以培养学生的审美能力为最终目的，让大学生能够以正确的审美观念全面认识现代社会和大自然，体会生活中的艺术，促进身心健康，培养大学生的全面发展。

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