社交体育对老年人社会健康的影响分析

马婵婵

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 本文运用文献资料法、观察法、访谈法、比较法等研究方法，对参与场地高尔夫球和门球锻炼的老年人进行研究，观察不同运动项目之间相同角色人物和同一运动项目不同角色人物的社交情况，旨在为老年社交体育存在的问题提出相应的对策。

关键词 老年人 社交 健康

我国进入老龄化的社会，老年人受到更多地关注，1999年，中国进入了老龄社会，是较早进入老龄社会的发展中国家之一，中国是世界上老年人口最多的国家，占全球老年人口总量的五分之一。据专家预测，今后几十年，我国老年人口数量将以平均3﹪以上的速度递增，而80岁以上的高龄老人则每年以5﹪的速度增长。从2020年开始，中国将步入老龄化严重的阶段；到2050年，全国老年人口总量将达到4亿多，中国将步入超高老龄化国家行列。上海作为我国最早进入老龄化社会的城市之一，早在20世纪70年代末，全市60岁以上的老年人口就已占总人口的10.2%，65岁以上老年人口占总人口的7.2%，这不得不让我们去关注老年人这个特殊的社会群体。

由于现代城市里的相对封闭的社区模式使得人与人之间的交流越来越少，但是作为一个社会人，他是需要与人交流的。人到中老年，尤其是到老年，从生理上已由平衡状态开始衰退，异化逐渐大于同化，从心理上发生情感的变化。这样生理上的衰退与心理上情感的变化交织在一起，互相影响，表现为“孤独感与失落感”，生活圈变小，随之社交圈也缩小，同时也加速了身体机能和心理的衰退过程。于是老年人开始寻找排除寂寞感的方法，广交朋友增进友谊，选择体育锻炼不仅是他们锻炼身体的一条途径，也是作为他们最好的社交方式。

体育中有一些在健身基础上而又比较偏重于社交的运动项目，我们称之为社交体育项目，社交体育项目不仅满足老年人对身体健康的需求，还满足老年人对社交的需求。社交体育项目注重人与人之间的交流，然而针对于社交体育项目效果的研究很少。这使老年人在不同体育项目上很难做出选择，他们希望通过一些运动项目特征来找出适合自己的体育项目，因此，对社交体育项目的特征研究是有意义的。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

社交体育对老年人社会健康的影响。

调查对象：参与场地高尔夫球和门球锻炼的老年人。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国学术期刊网、网络搜索和上海体育学院电子阅览室的运用，对相关文献资料进行收集、整理、归纳，综合研究和分析国内老年体育和体育中的社交作用，运用文献资料进行理论研究。

2.观察法

针对上海体育学院老年门球队员与场地高尔夫球队队员，通过问卷各找出两个球队的一名核心人物和一名非核心人物。这两名核心人物都是球队里的组织管理者，非核心人物就是球队里的一名锻炼者。研究者针对于两个被观察队的两名重点观察人物进行六次的跟踪观察记录（活动过程中的），观察不同运动项目之间相同角色人物和同一运动项目不同角色人物的社交情况，如交流对象、交流频率、交流效果、交流内容等。

调查对象范围选取理由：

（1）上海体育学院老年门球队和老年场地高尔夫球队的开展时期比较早，使研究的结果更具有真实性。

（2）本人是上海体育学院的学生，有利于本人在研究中调查数据的获取，并可确保数据的有效性。

（3）由于本人观察能力有限，把观察范围定在上海体育学院这两个球队里的两个不同角色的人，这样有助于研究工作的顺利进行。

3.访谈法

对场地高尔夫球队的（组织者和参与者）12人分三批进行访谈、对门球队的（组织者和参与者）7人分两批进行访谈，共15人，其中里面有4人同时参与这两个项目，通过这次访谈了解被观察者们对所参加的这项社交体育项目的基本看法。

4.比较法

选上海体育学院老年门球队与老年场地高尔夫球队里的锻炼者作调查对象，对参加门球和场地高尔夫球的老年人在活动中的社交过程进行对比研究。

5.数理统计法

使用Microsoft Excel工作表对收回的有效问卷和观察记录数据进行数据处理。

二、研究成果分析

（一）社交体育的特征

1.以社交为主要目的

社交体育的主要目的就是为了社交，即在这项活动过程中参与者最大乐趣或者最大意义就是通过与其他人进行交流，而达到自己所想要的社交效果，重点在社交上，对其他方面的要求都远不如对社交的需求。如场地高尔夫球，它就是以社交为主要目的，场地高尔夫球的参与者在活动过程中不仅谈论技术，还谈论有关生活话题等，在整个过程中都在不停的进行交流，而有些项目是以健身为基础的，主要目的是为了锻炼身体，如太极拳、跑步等，有些体育项目是为了观赏性的，如NBA职业篮球等，非社交体育，它们最初或最主要的目的都不是社交，目的不同也就决定着性质不同，这就使人看到更明显的社交体育的特征，来参与社交体育项目的人们都是为了与他人进行交流，以社交为目的，而社交体育项目就是以社交为主要目的的体育运动项目。

2.运动过程中有充分的社交机会

社交体育与其它体育不同之处就是它在运动过程中能共提供给参与者更广泛的社交机会，所有体育项目都能在活动前活动后交流那也是社交，它是通过他参与的这个体育项目而认识到一些朋友，而他们的交流不一定都在运动过程中，这只是体育的社交功能，而社交体育能在运动过程中给参与者充足的社交时间、机会等，如门球和场地高尔夫球，它们在活动中都给参与者很多的时间进行交流，场地高尔夫球打进一个球走过去最短的距离就有15米，最远的有50米，由于不规定比赛时间，参与者可很悠闲地进行比赛，这间接的给参与者提供了社交时间。endprint

3.活动过程中有利于人的社交

在活动过程中有了社交，但是社交也有正面和负面之分，文献综述里面就提到了良性的人际关系和恶性的人际关系，社交体育较之其他体育项目更能提供给参与者和谐的人际关系氛围，社交体育更能体现出友谊和合作，作为竞技性很强的运动项目，它就有很强的竞争性，激烈的竞争很有可能导致人与人之间的冲突，这样就会破坏活动中的和谐的人际氛围，与社交体育的本质是相违背的。所以社交体育是有利于社交的，更能对人际关系的改善起到积极的、正面的影响。

4.社交体育项目都是两人以上或结伴的形式

社交体育还强调互动，这就决定了它另一个特征，就是这个运动项目应该是两人以上或结伴参与的项目，因为互动就代表一定有人与你产生语言或者肢体上的交流，所以它显然不是一个人的活动，并且一个人构不成人际交流的基本要素。但是如万人健身跑，人数很多，但是他们之间缺乏互动，都是自己跑，根本没有交流的机会，也就是没有互动，所以社交体育项目强调两个要素，一是两人以上或结伴，二是人与人之间有交流的机会，即互动。

（二）社交体育的作用

1.社会交际的作用

社交体育的概念特征就决定了他的功能作用，它以社交为主要目的的特征就间接的在说明社交体育的核心是社交。并且由于社交体育能够提供给参与者充分的社交时间和机会，这样更与利于人与人之间的交际。李建国也在谈论社交体育作用中提到：由于体育活动过程时处于适宜的兴奋状态，比较容易沟通，加上运动环境比较轻松自然，有利于开展社会交际活动。因此，社交体育受到人们的普遍欢迎。

2.融洽感情的作用

社交体育活动过程有利于社交，它在人际交往中起到良性循环的作用，在现代生活中，人都不是单一的角色，在角色转变中有可能会与他人产生冲突，体育活动中正向积极的交往形成快乐的健身，负向消极的交往导致人际关系的恶化。因此，情绪的好坏直接或间接的导致人的社会交往的好坏，社会呼唤“和谐、生机、祥和、安宁”的人际关系。而社交类运动项目为人们在活动中提供了更多的与人交流的机会，从而对感情的融洽起到了一定的作用。所以参加有利于人际交往的社交体育，它不仅可以化解矛盾，使人心情可以好转，并且经过友好的沟通交流，会获得更好的社交效果，起到融洽感情，改善人际关系的作用。

3.丰富生活的作用

现代生活的各方面的压力使人越来越封闭，使人的生活越来越单调，然而人们需要通过一种社会活动方式来改变这一现状，社交体育的一些活动功利性没那么强，它就是单纯的为了社交而聚集起来的，社交体育以其特有的魅力（广泛的社交性）吸引着众多的参与者，人们可以在其中找到志同道合的朋友。不同年龄、不同性别、不同职业、不同阶层的参与者扩大了社交体育活动中人们交往的空间和时间，从而满足了人们交往的需要，进而起到丰富生活的作用。如场地高尔夫球、交谊舞运动里都有交际比较深的朋友。

三、结论

（一）社交体育能够促进人的身心发展，针对于现代生活，社交体育提供给人们更多的交流机会，并且通过良好的社交间接的融洽了人们之间的感情，进而通过社交体育丰富人们生活文化。

（二）社交体育对老年社会健康起到积极的作用，主要体现在社交体育促进了老年人的社交和减少了由老年人社会健康问题引发的疾病上。但是，从老年体育开展的情况来看，老年体育里缺乏社交。

（三）通过门球和场地高尔夫球的参与者的问卷调查结果，可以得出：参与者选择目的，场地高尔夫球主要是锻炼身体和社交、门球是锻炼身体和提高项目技术；项目的吸引点，场地高尔夫球是环境和活动中的交际氛围、门球是战术思考和活动量；活动过程中交流内容，场地高尔夫球的是有关技术和日常生活、门球是有关技术和项目规则；活动中参与者的表情，场地高尔夫球的多为微笑，门球的多为平淡；活动中的人际氛围满意度，场地高尔夫球的满意占最多85%，门球是比较满意48%和一般37%。

（四）针对于老年社交体育存在的问题提出相应的对策：选择有利于社交活动的项目、提供更多的交流机会、降低项目的技术难度，淡化项目的竞争性和实现项目的规范化。

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