重燃患者斗志的体畜疗法

李爱民

空军杭州疗养院主任医师

18世纪法国启蒙思想家伏尔泰说：“生命在于运动。”这已经是生命科学的基本规律。而早在数千年以前，体育运动在我国已经作为健身、防病的重要手段之一而被广为运用。《庄子咳0意》中主张“吐故纳新”“熊经乌申”，说的是养生防衰要讲究呼吸运动，不断地呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气；还要做仿生体育锻炼，模拟像熊攀杠悬动，如鸟展翅伸体。春秋战国时期，人们用引导术（即保健体操）来防治疾病，创造了有五禽戏（模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种禽兽动作的体操）、太极拳、八段锦等作为运动方式。我国唐代寿至101岁的大医学家、药王孙思邈认为，运动可使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。如今随着时代的发展，中西医结合的应用，体育作为一种辅助疗法，获得了突飞猛进的发展。

体育疗法又称体疗，是一种医疗性的体育活动，通过特定的体育活动的方法来治疗疾病和恢复机体功能，在预防医学、临床医学和康复治疗中占有很重要的地位。适当的体育运动不仅可增强体质，而且有助于重疾患者早日康复。

首先，体育疗法是一种主动疗法，有利于调动患者治病和康复的积极性。以癌症为典型的有些疾病还没有有效的治疗手段，因此患者往往对疾病有一种忧虑恐惧感，甚至有时绝望，对生活和工作失去信心。如果患者主动参与体育疗法，则能增强患者战胜疾病的信心，同时能使患者对疾病有一个更清晰的认识，有利于康复。

体育疗法绝不是头痛医头、脚痛医脚，而是作用于全身，通过局部影响全身，通过增强神经系统、改善血液循环、提高新陈代谢，以达到增强体质、提高机体抵抗力的目的。

其次，体育疗法是一种全身疗法，可增强体质，提高身体的抵抗能力。医疗体育疗法是一门科学，它是根据人体的结构和功能设计的，因而它同解剖学有密切的联系。同时体育疗法又牵涉到力量的强弱及变化，因而它又同力学及其他自然科学有密切的联系。体育疗法绝不是头痛医头、脚痛医脚，而是作用于全身，通过局部影响全身，通过增强神经系统、改善血液循环、提高新陈代谢，达到增强体质、提高机体抵抗力的目的。

最后，体育疗法是一种自然疗法，它不受时间、地点和设备条件的限制，方法简单易学，便于推广，属于非特殊场合运动。而且由于运动量较小，只要坚持正确活动，一般不会产生副作用。

体育疗法能够治疗疾病，其基本原理有以下几点：

1.改善机体血液循环和新陈代谢状态：患者由于疾病，引起血液循环障碍，新陈代谢降低。通过体疗，可以调整人体的神经系统，改善呼吸及血液循环状况，消除局部的血液瘀滞，通过增加血流量，能将局部的代谢产物运送到体外，使患处得到更多的营养，有利于健康的恢复。

2.维持和改善组织器官的正常形态和功能：患者伤病后由于机体某些器官组织长期运动不足，肌肉、关节就会出现退行性变化，如肌肉萎缩、骨质增生、关节粘连等现象，有的还会出现肌肉痉挛、抽搐，或者产生关节活动受限。通过体育疗法，加强机体的功能锻炼，能够维持组织和器官的正常形态，缓解肌肉痉挛，松解肌肉粘连，松解关节囊和韧带的粘连挛缩，增加关节的活动幅度，维持和改善组织器官的正常形态和功能。

3.促进和加强机体的代偿功能：疾病和损伤可使身体的功能活动发生障碍，但身体对这种损害的反应绝不是被动的，依靠代偿作用，可以使机体的功能得以恢复。体疗可以促进和加强机体的代偿功能，使残疾人逐渐恢复健康，或减轻残疾的程度，同时能改善人的精神面貌，消除心理障碍。

4.增强内脏器官功能状态，改善机体病理生理过程：体育疗法不仅直接作用于运动器官，同时反射性地影响了内脏器官的功能。正确适量的主动锻炼所引发的神经冲动，可不断向中枢神经传导，这对中枢神经系统是一种良性刺激，起着调节神经系统功能的作用。同时通过神经、体液传导，神经冲动可以影响内脏器官，改善机体病理生理过程，提高器官的功能。

5.增强体质，提高抗病能力：运动是人体不可缺少的生理性刺激，可提高大脑皮质的兴奋性，活跃全身各系统的功能。适量的运动也活跃了内分泌系统和网状内皮系统的功能，增强网状内皮系统的吞噬能力，提高身体非特异性免疫功能，从而提高身体抵抗外邪侵袭的能力和内因的干扰，达到防病治病的目的。

在重症疾病中，尤其是癌症患者，在经过多种治疗（如手术、放疗、化疗）后，一般身体都比较虚弱，其中相当一部分患者还并发有各种后遗症。想要尽快地促使患者恢复健康，除了加强营养等治疗外，坚持有计划、有目的的体育疗法非常重要。现代医学研究和临床观察资料表明，我国古人创造的多种运动方式如传统的导引，以及五禽戏、八段锦、太极拳、易筋操、体操、慢跑等在癌症患者的防癌保健过程中，能使患者对生活充满信心，使原先的症状得到缓解，而且，还能使癌症患者的生存期延长，有较好的辅助治疗作用。

但需要注意的是，体育疗法的对象为躯体或身心功能上有缺陷的人，包括慢性疾病患者、老年患者、残疾和疾病恢复期患者等，实施体育疗法不仅要适合患者的病情，而且应和患者体力相结合，要注意以下禁忌症：

1.各种传染病或疾病急性期。

2.高热、体质虚弱、脏器功能失代偿期。

3.骨折及脱位未固定复位或创伤后局部有出血倾向者。

4.创伤后血管和（或）神经附近有金属或骨片等异物者。

5.巨大动脉瘤或血管内栓子有脱落危险者。