送父母“最好的保健品”

父母真的老了，年轻时候的苦与累，一股脑的换成了病。刮风下雨的时候他会痛，上三楼的时候他会喘，过去总想着环游世界，现在却发现只能环游菜市场。有的慢性病长期治不好，加上身体的衰老，让很多老人选择了保健品。如果你没有弄清楚老人对此的需求，你去劝去管，是起不到根本作用的。就如同你让孩子别闹了，让少年别早恋，劝中年人别搞什么中年危机好好过日子没用。

那有用的是什么呢？是定期带老人去正规医院体检，让老人对自己的健康放心;是多去探望老人，让他不那么孤独;是买点真正有用的补品、真正需要的保健品送给老人，让他感受到你的关心在对老人的关怀上，哪怕只是口头的，那些卖保健品的销售员也许真的比我们做得好，你没心思搭理父母，推销员就会帮你为父母点赞。

对于大多数的老人来说，要保持健康，至关重要的是正常的饮食，一方面是要多吃，一方面要考虑均衡的食谱。多项研究表明：和其他人一起吃饭会吃得更多。但据全国老龄办副主任阎青春介绍，我国城市老年人空巢家庭比例将近一半，随着农民外出务工人员数量的增加，我们国家农村老年人空巢家庭比例也上升得非常的快。可以想象，两位老人自己在家，哪有心情去做好吃的？笔者通过采访认识的一位老人，自己已经70多岁，但每周日雷打不动地与其它兄弟姐妹去看望已经95岁高龄的母亲，陪母亲吃饭，让人感动。

再高档的保健品，都无法提供均衡全面的营养。为了父母吃得更健康，增加他们的食欲是根本的办法。而增加食欲，最有效的方法是——陪他们一起吃饭！这适用于所有人。

你可以回想一下，自己过年过节回家时，父母那激动的欣喜，那想方设法张罗一桌好菜的热情。（当然，人在社会，身不由己，不能回家时，常常打个电话总能做到，忍着性子多听父母唠叨几句家常话总能做到。你多跟父母聊聊，他们就能少跟保健品推销员聊聊。）所以，如果我们真的想让父母吃得更好更健康，其实用不着那些华而不实的高档食品。给父母最好的保健品是：常回家看看，陪他们一起，吃那一桌好饭。（《养生杂志》）