刘娟
拒绝回校的高一男生
周日晚自习前,接到魏子豪妈妈的电话。她有些着急地说:“刘老师,魏子豪身体不舒服,今天晚上让他在家休息吧,明早我送他到学校。”我同意了。
到周一早自习的时候,魏子豪妈妈又打来电话:“刘老师,子豪还是不舒服,再请一天假吧!”我担心起来,关切地问:“他怎么了?去医院了吗?”魏妈妈还没来得及回答,话筒里却传来一个男人的吼声:“别惯着他,让他马上去学校!”接着电话就挂断了。过了一会儿,魏妈妈又把电话打过来,声音有些哽咽:“刘老师,我实话告诉你吧,魏子豪没生病。他周六回来,就说再也不去上学了。我以为孩子只是任性,周一就没事了,没想到他今天早上还是告诉我,不想上学。我和他爸都在家劝着呢!”听得出,这是一个很有耐心也懂教育的家长,她没有粗暴地对待孩子,也照顾到了孩子的自尊心,迫不得已才告诉我实情。
魏子豪是一名优秀的学生,中考成绩在我们班处于前10名,入学后第一次摸底考试考了第10名,刚刚过去的月考他的成绩也很好。我心里犯嘀咕,这孩子为什么不愿意回校了呢?我安抚了魏妈妈几句,让魏子豪先在家休息,有什么事情及时与我沟通。
没想到,魏子豪在家一待就是三天。周四早上,他的座位依然空着。我沉不住气了,打电话问他:“你的病好些了吗?”他沉默了半天才小声说:“谢谢老师!我的病好了,只是还想在家休息休息。”我想把他哄到学校来,便说:“既然你的病好了,能先来学校宿舍吗?这几天宿舍里要粉刷墙壁,如果你能帮同学们看看行李,真是再好不过了。”他犹豫了一下,答应了。
晚自习时,魏子豪来到学校,我在宿舍门口等着他。看到我,他有些不好意思地低下了头,步履沉重地走进了宿舍,我紧跟其后走了进去。他有些愕然,问我:“老师,您咋也进来了?”我跟他开玩笑:“怎么,男女授受不亲啊?老师也不是年轻美女,孩子都和你差不多大了。”他“扑哧”一声笑了,说:“我不是这意思。您不去教室吗?”我说:“有其他老师在班上。你自己在宿舍,老师陪陪你。”他半开玩笑半认真地问:“担心我自杀?”我假装生气,说:“拿自己生命开什么玩笑!老实说,你不来上学,是不是闹情绪了?”他说:“我就知道我妈告诉你了,你是来和我谈话的吧?我也不是孩子了,没必要这么遮遮掩掩。”他的坦诚让我措手不及,我只好顺势接招:“是的,我们谈谈吧,你为什么突然不想上学了?”
他沉默了,我也沉默着,空气有些凝滞,我们就这样僵持着。过了好久,原本低着头的他,突然把脸转向墙壁,啜泣起来,两个肩膀不停地轻微耸动,那种强制的压抑感,让我不由得心疼。耐心地等他稍稍平静后,我拍了拍他的肩,语气关切地小声问:“是不是同学欺负你了?”他急忙摇头:“没有。”我又问:“住在学校不习惯?”他答:“还行。”我再问:“老师讲课你跟不上?”他哽咽着还是那两个字“还行”。我只好不再追问,静等他自己说出来。过了许久,他停止了抽泣,说:“老师,不知怎么了,上初中时我没怎么用功,学习成绩也挺好的,进入高中后我拼命学,成绩却一直在下降。”说完,一脸无助地看着我。我说:“你成绩挺好的啊!”他有点激动,声音明显大了一些:“好什么?摸底考试第10名,月考到了第15名,到期中考试肯定是第20名了。”
原来如此!
考试焦虑导致孩子厌学
魏子豪不愿意回校的原因,我的判断是因为考试焦虑导致厌学。
厌学是目前中小学生尤其是中学生身上比较突出的问题,不仅学习成绩差的学生会厌学,一些成绩较好的学生也会出现厌学情绪。国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说,高中生厌学率30%,有的地方甚至高达60%。
造成学生考试焦虑的原因很多。一是因为目前我国教育结构存在不合理性,教学内容过难。据人民教育出版社调查,80%的高中生学习理科教材有困难。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习。二是一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下,学校当中分快、慢班,考试排名次,搞题海战术,采取一些违反心理健康原则的教育方法,导致学生处于一种智力超负荷的高度紧张状态中,脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散,出现一些异常的学习行为与习惯;另一方面,对分数的错误看法造成学生内心的痛苦。三是某些教师的冷嘲热讽,同学的轻视敌意,家长的埋怨甚至打骂,给学生造成了很大压力,于是焦虑和厌学产生了。四是学生本身有不良的学习习惯。到了高中,学习的课程突然增加,有些同学不能很快适应新的学习环境,不能及时转变学习观念和改进学习方法,仍然存在不良的学习习惯,如注意力不够集中或稳定性差,马虎粗心、不踏实、学习缺乏条理等,不少学生不得不加班熬夜,睡眠不足又导致白天疲劳听讲无效率,学习成绩自然下滑。孩子渐渐对学习产生焦虑、恐惧等消极情绪,并最终导致厌学。
无疑,魏子豪陷入了考试焦虑之中。他在初中时学习成绩优异,正如他所说,不怎么用功便会取得理想的成绩。到了高中以后,成绩有所下降。这让他着急焦虑,担心成绩继续下滑,闷头学习,没有掌握正确的学习方法,加上心理压力过大,学习效果很不理想,又加重了他的焦虑。越着急越学不好,越学不好越着急,从而陷入了恶性循环的怪圈。
我问:“爸爸妈妈对你的成绩怎么看?”魏子豪气呼呼地说:“他们嫌我不用功,不努力。我哪里不用功了?”
他不再哭,转过身,拿袖子在眼睛上蹭来蹭去,这孩子的举动让我哑然失笑。是啊,他还的确是个孩子,需要鼓励和安慰。像这样聪明的男孩,一定是自小习惯了被夸奖,父母也习惯了他优秀。也许大家都需要一个阶段来调适吧!我拍了拍他的肩,温和地说:“老师可以作证,你是一个用功努力的好学生。今天晚上先休息,别去想学习的事了。如果你不想参加期中考试,就不用参加。”他反而执拗地说:“不,我会参加的。”
我们没有再聊与学习有关的事,而是天南海北地闲扯了一会儿。我对他讲了我上学时的糗事,把他逗得哈哈大笑。直到学生们陆续回到宿舍,我才离开。临走时,魏子豪的情绪已经好多了,笑着和同学们打招呼。
双管齐下缓解考试焦虑
找出症结后,我决定对症下药。
对于高中生来说,每天的时间都黄金般珍贵。我不敢耽搁,立马制订了帮助魏子豪的方案,分为两步。
一是约谈他的父母。青春期的孩子,处在生理成熟心理半成熟期,貌似抵触父母的关爱,其实内心渴望得到父母的关爱。因此,家庭是孩子学习和生活的港湾,给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境至关重要。高中阶段,孩子们学习紧张,心理压力大,容易烦躁,家长对孩子的学习不宜施加过大压力。如今的父母望子成龙,对孩子寄予了很高期望,有意无意地给他们造成心理压力,使学生感到家庭压力大,烦躁苦恼。父母要做到既关心孩子的学习和生活,也要关心孩子的心理健康。要正确看待孩子考试分数,有时孩子考试成绩不好,也不要大惊小怪,更不能责骂孩子,应心平气和地帮助孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼,要给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步,都应给予鼓励和赞扬,以增强孩子的自信心。
第二天,把魏子豪安顿好以后,我联系了他的父母。这是两个乐于接受建议的好家长,听了我的分析后他们频频点头,再三表示,以后一定多多关注孩子的心理健康。虽然他们也对魏子豪寄予厚望,但在学习成绩和身心健康之间,他们宁愿选择后者。
二是帮助魏子豪坚定信心,克服考试焦虑。也许因为那晚的交谈中我主动自曝“隐私”吧,再和魏子豪谈话的时候,他对我表现出充分的信任,我们已经像老朋友了。我告诉他:“要正确看待自己,充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己并产生自卑心理。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说,事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已,因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中进步的。不要因为自己的付出短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,要相信自己,有付出必然会有回报,只要找对方法,成功的路是不会堵塞的。”
我还跟他说,不必过分看重每次的考试分数和名次,也不要担心自己考不上好大学,要抛弃那种“大学决定人生”的论调。未来对于每一个人来说,都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。只要努力过,你的青春便没有遗憾。
我建议他制订阶段性目标。制订一个蹦一蹦就可以达到的目标,这样不至于产生失败体验而挫伤自信心,同时,每一个小目标实现后要奖励自己。对待考试的态度,采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事情可能导致的最坏结果,你会发现其实现状还是值得乐观的。比如这次期中考试,你的最坏结果是班上第20名,真的考到第20名也没什么大不了的,可以争取下次考试不再下滑甚至前进几个名次。如果每次考试都能有所进步,就会最终达到理想的结果。
魏子豪是个聪明的孩子,放下思想包袱后,一切问题便迎刃而解,他又投入到了紧张有序的学习中。一周后的期中考试,他的成绩是班上第19名。成绩公布那天,他在教室外遇到我,对我笑了笑,右手握起拳头做了个加油的动作,然后便调皮地跑开了。我知道,他已经完全从考试焦虑的情绪里走出来了。
【编辑:冯士军】