浅议“三走”活动对当代大学生综合素质的提升

何翠芳

(南通航运职业技术学院 船舶与海洋工程系，江苏 南通 226010)



浅议“三走”活动对当代大学生综合素质的提升

何翠芳

(南通航运职业技术学院 船舶与海洋工程系，江苏 南通 226010)

[摘要]随着网络进高校的普及，大学生对网络的依赖性越来越强，身体素质却越来越差。各高校应结合学生特点，积极搭建活动平台，引导学生深入开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”的“三走”活动，逐步提升大学生综合素质。

[关键词]“三走”活动；大学生；综合素质

[DOI]10.16261/j.cnki.cn43-1370/z.2015.05.023

随着互联网的普及和应用，网络已成为当代大学生行为及生活必不可少的主要场域。大学生在接受着网络给学习、生活和工作带来便利的同时，也出现了因沉溺于网络游戏、无节制使用网络、过度依赖网络而很少参加线下活动的现象，这种现象对学生的学习、生活及身心健康等方面都带来了不良影响。为此，2015年，共青团中央、教育部、国家体育总局和全国学联共同发起制定《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》，对于大学生来说，如何切实深入开展“三走”活动，合理使用网络，走出去运动，增强体质，提升综合素质显得尤为重要。

一、当代大学生校园生活面临的主要问题

(一)网络成瘾

课题组近一年来对南通地区南通大学、南通职业大学、南通航运职业技术学院、南通科技职业学院、江苏工程职业技术学院等5所高校近5000名大学生，通过发放问卷的形式抽样调查发现，大学生网络成瘾比例为19.6%，主要表现为旷课现象严重、不愿参加校园活动、有时间就泡在宿舍里打游戏，甚至不愿去食堂吃饭，一边上网一边吃零食充饥。对受到警告、留级、退学等学籍处理的学生调查显示，有近92%的学生因过于迷恋网络而导致学习退步，直至产生厌学情绪。同时，调查中还发现，有35%的大学生过于依赖网络，衣食住行等都离不开网络，还有2.3%的学生存在网络道德失范问题，表现为网络交友中使用谎言、不道德言论等；有1.6%的大学生遇到过网络诈骗。这种过分沉迷依赖网络，不仅影响大学生的学业，更对其身心健康及未来发展造成严重影响。在此情况下，高校采取措施，让学生走下网络，已经迫在眉捷。

(二)大学生身体素质下降

2015年8月，由国家体育总局青少年体育司郭建军司长和北京体育大学杨桦书记担任主编，经30多名编撰工作人员协力完成的《中国青少年体育发展报告(2015)蓝皮书》正式发布，《中国青少年体育发展报告(2015)》中集中反映了近年来中国青少年体育领域的基本状况和主要进展。其中显示，从1985年到2005年，各学段学生耐力素质成绩出现下降，在2010年，7-18岁各学段学生耐力素质止“跌”并逐步回升，但大学生成绩持续下滑。[1]虽然2014年教育部已印发《高等学校体育工作基本标准》，规定学生体育测试成绩达不到50分者拿不到毕业证，但仍不能改变大学生身体素质下滑趋势。纠其原因，很多学生进入大学后，生活变得散漫、无规律，部分学生的生物钟完全颠倒，直至凌晨两三点甚至三四点才睡觉，到第二天中午才起床，常常连课都不上。加之现在大学生中宅男宅女比例增多，教室、宿舍和网络几乎是他们生活的全部，缺少体育运动锻炼和必要的体力活动，身体机能和素质较差。因此，高校要强化制度设计，引导大学生参与体育锻炼，逐渐走下网，走出宿舍，走向操场，让大学生在精神上、兴趣上热衷于体育锻炼。

(三)人际交往能力下降

当前大学生对网络的依赖性越来越强烈，网络交往(朋友圈、QQ聊天、网恋等)越来越受大学生的喜爱，但也容易削减大学生的集体与社会归属感, 降低其心理幸福指数, 增加孤独感与抑郁感，从而使现实人际交往能力降低。首先表现为认知上疏于实现交往，认为网络交际可以满足人际交往的各种需要，这必导致在现实生活中自我封闭；其次，由于疏于交往，所有心事只愿在网上发泄，而在现实人际交往中却缺乏勇气，能力也得不到培养与锻炼，网上可以侃侃而谈，网下却沉默寡言；最后，由于网络交往是在虚拟空间进行，具有自由性，弱化了社会规范约束，大学生进行网络人际交往没有社会角色的义务, 也没有道德伦理的规范， 更没有老师家长的监督， 网络交际越多，越容易忽视现实生活中的各种规范和道德约束，造成他们不被他人接纳的尴尬局面。

二、开展“三走”活动，提升学生综合素质途径

(一)领导重视，提供物质保障

“三走”活动“懂得容易做起来难”，高校领导应高度重视“三走活动”，并给予大力支持，进行资源整合，为活动的深入开展提供坚实的政策和物质保障。要做好机制保障，在激励机制、组织机制、保障机制等方面下功夫，加大资金扶持力度，设立体育社团工作专项经费，建立“品牌活动重点扶持、传统活动引导创新、小型活动基金补助”的支撑体系，并积极争取社会力量支持, 多渠道筹措活动经费，依据实际需要为活动配置体育设施和器材,优化活动场地、设施的开放与使用制度, 尽可能为学生体育活动提供便利的条件和保障；同时形成高校“三走”活动考评标准，学生个人参与体育锻炼情况形成“第二成绩单”进档案，做为学生在校评奖评优的一项重要依据，确保有计划、有节奏地推进这一活动，取得实效。

(二)扩大宣传，营造良好氛围

“三走”活动要在广大师生中扩大宣传，加强思想引领，营造良好氛围，提升锻炼意识。定期开展健康与体育类讲座，通过讲座让学生了解体育知识，懂得体育锻炼的重要性，学习体育精神，培养学生参加体育锻炼的兴趣，从而让学生对参加体育锻炼有一个更加深入且正确的认识；利用班级QQ群、微信群、微博等新媒体手段，直接向全校学生展示运动成果，推送活动信息，在学生聚集的校园网络和社交网络上形成点击热潮，号召其他的同学加入活动中来，增加活动意义性，开展积“赞”换积分的方式，鼓励学生通过文字、图片、视频等方式，晒出他在参与各类活动中的所见所闻和所思所想，如果积累到一定数量的“网友点赞”，可以转换成一定的年度考核加分，并且在学期中期进行阶段性总结，邀请长期坚持体育锻炼的学生(或体育特长生)、教师、校友等典型榜样，开展学院、班级主题团日活动，面对面交流、分享运动体会，营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围。

(三)搭建平台，实现活动全覆盖

为实现“三走”活动的深入开展，以发展社团为路径，有效辐射更多青年学生。成立网球俱乐部、篮球队、足球协会、武术社、体育舞蹈协会、乒乓球协会、前卫轮滑社、羽毛球协会、健身俱乐部等，进一步满足青年学生多样化的锻炼需求，促进学生间的学习交流。开展羽毛球赛、趣味篮球赛、乒乓球赛等各类比赛、定向越野、最酷跑手、跳绳、拔河等形式多样、内容丰富的体育活动，以学生带动学生，培养和发挥学生的主观能动性，让体育社团在校园中活跃起来，带动更多的学生加入到体育锻炼的各类活动中，实现活动全覆盖。

通过进一步做好组织发动、加强思想引导、注重趣味导向，吸引更多的学生参与到活动中来，力争覆盖到每一个班级、每一个宿舍、每一个学生，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的良好局面；同时，注重体育志愿者的培植与引导，志愿者在各项赛事中作为参加体育锻炼的宣传者和实践者，发挥着举足轻重的作用，我们要积极培养志愿者同学对体育的热爱，引导其深入了解体育精神，以这些同学增加体育锻炼对学生的号召力。把握新时代背景下青年学生在思想动态、生活习惯、兴趣爱好、思维方式以及自我认知方面呈现出来的新特点、新需求，积极融入中国梦和社会主义核心价值观教育，找准结合点、着力点，通过丰富文化内涵、凸显时代元素、利用好新媒体，不断拓展活动载体，创新活动形式。

(四)结合专业特色，提升综合竞争力

“三走”活动要充分结合专业的发展特色，在活动选择上进行调研，结合专业当前的实际和发展趋势，制定更接地气更符合专业发展的活动项目，把运动项目延伸至专业学习，引导同学们主动参与校内外实践活动，积极参加校内生产性实训中心工作，深入开展工学结合的育人模式，把学生课堂搬向现实，锻炼同学们的动手操作能力，邀请体育专业的教师和专业指导老师一起对学生各项体育活动进行专业指导，正确规范地开展各项教学活动，寓教育于主题活动之中，既丰富学生的校园生活，又展示专业建设的特点和亮点，全面提升同学们的就业综合竞争力。

(责任编辑远扬)

[参考文献]

[1]央广网. 中国青少年体育发展报告(2015)蓝皮书正式发布[EB/OL].[2015-08-15]. http://china.cnr.cn/gdgg/20150815/t20150815_519549050.shtml.Countermeasures Research on “Three-to-go” Campaign’s Improving

Comprehensive Quality of College Students

HE Cui-fang

(NavalArchitectureandOceanEngineeringDepartment,NantongShippingVocationalTechnicalCollege,Nantong226010)

Abstract:Nowadays, with the popularity of internet, college students are more and more dependent on the internet. Instead, their physical quality is getting worse and worse. To gradually increase the comprehensive quality of college students, each college should build platforms to guide the students to take part in “Three-to-go” Campaign, that is off the line, out of the dorm and up to playground.

Key words:“Three-to-go” Campaign; college students; comprehensive quality

[中图分类号]G641

[文献标识码]A

[文章编号]1671-5454(2015)05-0087-03

[基金项目]本文为江苏省教育厅高校哲学社会科学研究基金资助项目“高校实施以‘有偿资助’为主的助学模式可行性研究”(编号：2014SJB626)的研究成果之一。

[作者简介]何翠芳(1982-)，女，山西大同人，南通航运职业技术学院船舶与海洋工程系讲师。研究方向：学生教育管理。

[收稿日期]2015-09-16