健美操的美学价值及其对大学生审美观的影响

花楠

摘 要：健美操运动是体现身材线条美、韵律美、音乐动感美于一体的多元性运动项目，“健、力、美”是健美操運动项目的特征，其美学价值作用可以使大学生通过练习健美操而得到充分的体现与提高。在健美操的课堂当中，教师不仅要让学生喜爱健美操项目，而且要让学生明白健美操项目到底是由哪些部分组成的。并在上课的过程当中，重视培养学生的审美观念，提高学生体会美、表现美和创造美的能力，从而调动大学生学习的积极性，培养对健美操项目的学习兴趣，希望通过健美操提高学生的审美观念和运动能力的目的。

关键词：健美操 美学价值 审美观 影响

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）01（a）-0147-02

文章主要运用文献资料法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法，通过探讨健美操的美学价值及其对大学生审美观的影响来培养学生美感意识和审美能力，从而使学生切实从自身出发去感受美，把握美和创造美，最终树立正确的审美情趣和审美观念，使学生更加喜欢及参与健美操运动，提高健身效果及运动能力。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

大学生（调查对象：哈尔滨理工大学2010级健美操选修班50名学生，其中男生30名，女生20名。对健美操的学习时间为一个学期。）

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅有关健美操的美学价值及其对大学生审美观的影响方面的相关资料。

1.2.2 访谈法

文中采用访谈法，全面了解教师和大学生对健美操的美学价值及其对审美观的影响的不同看法。

1.2.3 数理统计法

对回收的数据进行归纳整理，并进行分析。

1.2.4 逻辑分析法

文中对查阅的相关资料及调查数据进行了归纳整理并进行了逻辑分析。

2 结果讨论与分析

2.1 健美操的美学价值

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项运动。从专业角度来讲，健美操是一项追求人体健与美的体育运动项目；从审美价值观的角度来说，其自身具备很高的艺术价值，在练习健美操的过程当中表现形式又丰富多样，使大学生练习健美操不但可以塑造优美的体形，而且会在心理上产生震撼和共鸣。为了解大学生对健美操美学价值的理解，该研究者以哈尔滨理工大学2010级健美操选修班50名学生为研究对象，通过调查问卷、师生访谈等方式进行调查研究，有关调查数据统计如下。

由表1看出，在健美操的形体、动作、音乐和服饰四个方面中，平均占80%的学生认同健美操的美学价值。下面该研究者将从以下四个方面来论述健美操的美学价值。

2.1.1 健美操的形体之美

人与人之间起初接触时第一印象的好与坏最先产生于我们的外貌和身体形态。如从姿态端正、服饰穿戴得体、举止优雅大方等方面表现出来。在健美操比赛中要求学生化淡妆、穿能体现人体曲线的健美操比赛服，以改善学生比赛时的精神面貌和自我感觉，让学生体会到自己是在进行一项美的运动，产生表现美的欲望，继而产生美的心情、升华美的情感。健美操运动可以促进心肺功能的提成，从而加速新陈代谢率，长期练习不但有助于本身肥胖身材的体内脂肪减少，而且还可以塑造肌肉线条，使肌肉富有弹性，身材修长，让长期坚持的练习者有非凡的身材和外在气质。

2.1.2 健美操的动作之美

近10年来，健美操运动项目的发展速度相当快，由起初参加世界性比赛争取进前8名到现在参加世界性比赛拿冠军的水平。这其中与健美操动作发展快速，动作变化多样离不开关系，除了原来高难度的动作体现爆发力与耐力美之外，还融入了一些新的流行元素，比如，街舞、爵士、武术、艺术体操等项目的动作与编排，为健美操注入了新的活力，使健美操的动作越来越新颖，更富有观赏性。

健美操分为健身健美操和竞技健美操。不管是健身健美操还是竞技健美操都具有力量美，尤其是竞技健美操，更是将力量美体现得淋漓尽致。成套动作必须表现出健美操动作力量美的特点，还要表现出操化、难度、力量和柔韧动作的均衡性。在最新的国际竞技健美操规则中规定，一套2人以上项目的动作，必须包括3个托举动作和2个以上的配合动作，这些规定使健美操的动作更为丰富。还有那些空中瞬间停顿姿态的屈体分腿跳、科萨克跳和地面动作的文森支撑、高直角支撑、水平支撑等动作都给人一种强烈的视觉刺激和美的享受。这些能给人以强烈的视觉刺激和美的享受，符合现代人的生活节奏和审美习惯。

2.1.3 健美操的音乐之美

音符是健美操的灵魂，健美操音乐节奏清新欢快，旋律优美，韵律感强烈。在音乐的伴奏声中，做最有朝气的健美操动作，通过音乐和动作来表现出心灵美，肢体美，意识形态美。达到节奏与动作在艺术上的和谐统一，让人联想一切美好的事情，体现出健美操与艺术结合所产生的魅力。正如一段乐章使之具有明显的节律美，它的高低轻重与抑扬顿挫的组合，体现出其节律的和谐。真是一种审美的享受。

2.1.4 健美操的服饰之美

服装是健美操运动中必不可少的部分组成，在健美操运动中有其特定的服装规定和要求，不仅能体现穿服装人身材特点、优美的肌肉线条，还可以体现穿服装人的气质与特点，充分展示了健美操美特征和完整性。

3 健美操的美学价值对大学生审美观的影响

在上述论述中，研究者分别从形体、动作、音乐和服饰等方面论述了健美操的美学价值。简言之，健美操的价值体现在一个“美”字上。

3.1 大学生对于审美观的认识

健美操是一项充满激情，一种健与美的术结合体，它创造热情、展示奔放、增进健康的运动。健美操展现一种美的艺术性，除了人对认知美学的基础上，更应该从心理上体会它，了解它，接受它。现在的健美操中艺术编排巧妙，注入很多新元素，流行的动作使大学生在做起健美操来显得高雅、青春、活力，将健康的形象体现得淋漓尽致。

该研究者以哈尔滨理工大学2010级健美操选修班50名学生为研究对象，通過调查问卷、师生访谈等方式进行调查研究，有关调查数据统计如下。

由表2看出，健美操的美学价值对大学生审美观的影响是多方面的。认为健美操能够使他们在美的姿态、美的意境、美的表现中达到外在形象与内在情感的合二为一，能够使大学生的心灵为之净化，精神得到升华，情操受到陶冶，艺术修养获得提升，审美情趣得以发展，从而培养大学生正确健康的审美观，掌握科学客观的审美标准，提高审美的能力，完善人格的建构。

3.2 健美操教学对大学生审美意识的培养

审美意识是人对客观存在的各种审美对象的察觉和能动性的反映，形体健美教学是以健身为核心，把形态、姿态、动态、精神等四美有机结合，通过形体美、动作美、乐感美来培养学生对美的感受能力、鉴赏能力、表现能力和创造能力。从审美角度接受课堂内容，自觉形成审美意识，提高了美的修养，发展了审美能力，树立了审美观念和健康向上的审美情趣，让学生在学习中去观察美、寻找美、发现美、体验美和创造美。在学生心目中形成一个表象，唤醒和激发学生潜在的审美觉察意识，使之主动地反映美，塑造自身的美。同时，提高了学生对自身、社会及周围的人、事的审美能力。因此，要让学生充分体会到健美操的美学价值并被健美操的美学价值所影响，使得健美操能更好的影响大学生的审美。

3.2.1 提高审美修养

审美修养是感受美、鉴赏美和创造美的能力，健美操教学中节奏、韵律、协调、技巧的美，使学生的情绪得到了调节，完善了个性，在强烈的韵律节奏和委婉的曲调中，通过身体动作力度、幅度、速度和姿态、造型变化展示均衡、和谐、优雅等人体运动中蕴藏在机体之中的美，给人以美的感受。通过学习唤起了学生对美的体验，影响其思想以至整个精神面貌，自我表现、自我肯定、增强自信、塑造自身内在的美，加深了对美的认识，形成了追求美的能力，促进了外在美与内在美的统一。

3.2.2 激发审美情感

审美情感是人因客观事物的行为、思想符合自己的需要而产生的感情体验，简称美感。它的产生与人的需要有直接关系。在形体健美教学中，教师经常将学生的站、立、行、走及各种姿态练习的动作进行对比示范，使学生在课堂上直观判断出正确与错误并及时纠正，学生在学习过程中动机明确，提高了学习的自觉性、积极性和主动性，激发了学生的学习热情，产生了浓厚的学习兴趣。另外，教学中的电化欣赏课，通过欣赏教学比赛及表演录像可以激发审美情感。

4 结论

（1）健美操的美学价值主要有形体之美、动作之美、音乐之美和服饰之美等。而动作美中又包括动作力量美。

（2）健美操的美学价值对大学生的审美观有着多方面的影响，主要表现在培养和提高学生对美的感受力﹑对美的鉴赏力﹑对美的理解力﹑对美的想象力和对美的创造力等方面。而为了让学生充分领悟健美操的美学价值并受到其影响，则必须通过健美操的教学来实现。健美操教学中，提高学生的审美修养并注重激发学生的审美情感，最终使学生切实从自身出发去感受美，把握美和创造美。

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