女人骑自行车会影响健康吗

女人骑自行车会影响健康吗

文/阿纳哈德·奥康纳（美） 译/李福秀

人们已经知道，骑自行车会引起男性勃起功能障碍，然而一项新的研究表明，骑自行车同样也可能影响女性的健康。

许多骑自行车或使用健身车锻炼身体的女性有时会出现麻木感，而这感觉有时就发生在传统自行车车座上。自行车车座的设计使得人的身体重量大部分落在车座前部突出位置，这样子就给生殖器区域的神经和血管造成了压迫。对于男性来说，这会增加患勃起功能障碍的危险。之前在一项有关男性警察骑自行车巡逻的研究对此进行过报道。

但是对女性骑自行车还没有进行过仔细研究。2006年美国耶鲁大学的研究人员经过研究发现，与对照组的女性跑步者相比，骑自行车女性的生殖器官性敏感度相对较低。因此，一些科学家认为，骑自行车的女性与男性一样，在性健康方面可能存在类似的风险。

耶鲁大学的研究人员在最近进行的一项研究中，试图确定是否有具体因素影响女性自行车车手的疼痛与麻木。有48名女性参与了这项研究，她们每个人都长期骑自行车，每周至少骑10英里（约16公里），其中许多人骑的路程更多。

这些女性带着她们各自的私人自行车和车座来到实验室。研究人员把自行车安装在一个固定的机器上，让自行车车手按自己的喜好调整车座和车把位置。然后她们坐在自行车座上，一边踩踏板，一边报告是否会感到疼痛、麻木或有刺痛感，同时还有一台仪器用来测量她们骨盆底的感觉。

值得注意的是，车把的位置似乎是最关键的因素。女车手们如果将车把位置调低于车座，她们在骑自行车的时候其称作会阴的软组织区域承受的压力更大，同时其骨盆底的感觉也会降低。

研究人员发现，车把相对于车座的位置越低，女车手越容易向前倾，迫使其把更大比例的体重放在会阴部。当自行车车手为了保持更为符合空气动力学的姿势而身体前倾，手放在公路自行车或场地自行车的车把上时，这种问题尤其可能发生。

这项研究报告的作者之一，耶鲁大学医学院妇产科和生殖科助理教授玛莎·格斯博士说：“我们的研究基本上表明，对于女性自行车车手来说，她们的这个危险因素或许是可以改变的。我们引导自行车车手采用更好的安全骑车姿势，这有利于减少压力和骨盆底感觉的降低。”

这项研究报告发表在美国《性医学杂志》上。美国国家职业安全卫生研究所的科学家史蒂文·施拉德指出，这项发现有助于女性自行车手重视骑自行车面临的问题，但是仍然需要更多长期的研究。他之前的研究曾帮助自行车巡逻男警察认识到车座的危险。

施拉德博士说，多年来，他一直对进行自行车巡逻的警察团体发表关于自己发现的演讲。后来，他说，观众中有时会有女性靠近他说，“这不仅是男人的事情。”

“女人同样也有这类问题。”施拉德博士说。

施拉德博士等人对自行车巡逻男警察的研究表明，消除或减少会阴部压力最好的方法之一就是使用没有突出前部的车座。研究人员建议骑自行车的警察和其他工作人员使用前部不突出的车座的自行车，这样就能使压力落在坐骨上，而不是会阴软组织上。虽然施拉德还没有研究女性对自行车车座的使用情况，但是他相信女性同样也能从中受益。他说：“如果自行车手不把重量落在会阴部，那里也就没有压力了。”