心脑血管病人当心“倒春寒”

梁海清

又是一年春来到，经历了一个严冬考验的人们，都想早日脱下笨重的防寒服，去尽情地享受春天的轻松和惬意，有不少老年人也是过早地脱下了防寒保暖衣物，结果导致心绞痛、心肌梗死、脑血管意外（包括脑血栓、脑溢血）的发生，甚至突然死亡，令人遗憾！

究其原因是因为他们忽略了“倒春寒”给人们带来的不良影响。所谓的“倒春寒”实际上是一种正常的气候变化现象，即在早春的温暖之后，往往又会有反复几次的寒流袭击。这种寒流对于正常人来说也许并不算什么，但对于有心脑血管疾病的老年人来说，若稍有不慎，则会造成致命的威胁。武警总医院医学博士罗社文介绍其具体原因：1.冬季人体腠理（人体皮肤上的毛孔）固密，不易受寒邪的来犯和侵袭，而春季人体的毛孔开始变得疏松，对寒邪的抵抗力有所减弱，所以初春时节不宜立刻换掉棉服。2.心脑血管病人受到寒冷刺激后由于体表温度急剧下降，机体为了维持正常的体温，身体就必须加快新陈代谢，增加产热量，这就需要心脏增加工作强度，输出更多的血液，以保障机体的正常温度，然而这对于有心脏疾患的老年人来说是极为不利的。3.人体受寒冷刺激后，可使肾上腺素分泌增加，肾上腺素可引起血管强烈收缩，从而导致血流阻力增大，血压急剧上升，进而诱发心绞痛，重者引发心脑血管疾病的意外发生。

因此，有心脑血管疾病的老年朋友，应时刻重视“倒春寒”給人们带来的严重危害，始终牢记“春捂秋冻”的传统养生原则。春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，老年人减衣原则是“宁多勿少，宁慢勿快”，即做到逐渐减衣，适时减衣，每天注意收看天气预报及穿衣指南，以实现冬春交际的平稳过渡，预防心脑血管疾病的发生。

（摘自《养生大世界》）