解决职校体质测试中存在问题的实践与探索

王仁顺

（浙江省绍兴市上虞职业中专）

解决职校体质测试中存在问题的实践与探索

王仁顺

（浙江省绍兴市上虞职业中专）

根据上虞职业中专2013年和2014年《国家学生体质健康标准》的测试数据，对学生的各项测试成绩进行统计、对比和分析，同时又和2015年的成绩进行对比。对学生进行了问卷调查，对教师进行了访谈，了解学生身体素质的变化情况，找出影响学生体质健康状况的因素，并根据实际情况提出相应对策，从而更好地开展体育教学，进行课外锻炼，让学生树立终身体育的意识，全面提高职校学生的体质健康水平。

体质测试；教学问题；职校学生

1.前言

职业学校学生的学习压力不是很大，对动手能力、体力要求比较高，因为职校生当中大部分学生毕业后都要走上实习就业的岗位，锻炼的时间和机会就会少之又少，所以高中两年的学校生活，能够合理地促进学生进行科学的体育锻炼，养成终身锻炼的习惯尤为重要。我对学校2013和2014年的测试成绩进行分析，对学生进行问卷调查，掌握和了解我校学生的体质健康状况，找出影响学生体质健康的原因，同时对比全市其他学校学生的体质测试情况，分析不足，寻找原因，结合我校实际情况提出相应对策，改进现有的体育课教学模式，并将成绩与2015年成绩进行对比，制订出切实可行的健康锻炼方法，促使学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高学生的体质健康水平，从而促进学生综合素质的发展。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

本文选取上虞职业中专2013、2014、2015年的所有在校学生为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法

对2015年在校的一、二、三年级部分学生进行了问卷调查，了解学生现在的锻炼习惯、锻炼手段及教师课堂效果等。

2.2.2数据统计法

对学校2013、2014两年和2015年体质测试成绩进行归纳、整理，并用Excel2007进行相关计算与统计分析。

2.3测试项目

根据教育部、国家体育总局、浙江省教育厅的文件，严格按照《国家学生体质健康标准》的测试方法进行测试。测试项目为：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男），仰卧起坐（女），1000米跑（男）、800米跑（女）。

3.结果与分析

3.1学生体质健康标准测试成绩分析

我校学生体质健康测试结果表明：两年来我校学生体质健康测试数据结果不尽如人意。2013年优秀率仅为1.42%，2014年优秀率为2.53%，这说明我校学生中体质健康优秀的学生非常少，很多学生出现偏项问题，即有些项目好，有些项目很差。2013年及格率、良好率分别为93.93%和19.54%，2014年及格率、良好率分别为94.64%和22.74%，虽然每年学生的及格率比较高，但是良好及优秀的学生很少，说明学生总体身体素质还是中等偏下水平，而根据《国家学生体质健康标准》中的说明，大多数学生的体质健康标准测试得分应在良好或者良好以上，这说明我校的学生体质健康水平比较低，而通过对学生和老师了解还有一个重要原因是学生没有认真对待测试结果，认为无所谓，特别是耐力考试出现很多学生有出工不出力的现象。

而从每个项目测试情况来看也出现了明显的不平衡现象，2013和2014年体重不正常的比率分别为87.19%和87.70%，坐位体前屈不及格率分别为12.72%和15.13%，仰卧起坐不及格率分别为18.08%和17.77%，引体向上不及格率分别为62.52%和50. 85%，800米不及格率分别为7.91%和6.03%，1000米不及格率分别为22.05%和17.73%，立定跳远不及格率分别为6.25%和6.39%，50米不及格分别为1.95%和1.91%。从以上结果可以看出，学生体重不正常的比例还是很高，身体柔韧性情况也不是很好，问题尤为突出的是男生的引体向上，2013年不及格率高达62.52%，2014年也有50.85%，这充分说明学生上肢力量比较差，平时训练量跟不上。通过了解我们发现，在考试过程中，有部分学生不认真对待体质测试，认为无所谓，测试过程中班主任督促不到位，体育老师组织管理不到位，2015年我们在体育课堂上实行了课课练，每次体育课都要安排20分钟左右时间进行体质测试项目练习，同时加强男生上肢力量和女生腰腹力量练习，并制订了相应的考核方法，激励体育教师和班主任，让他们对体质测试成绩重视起来，通过一学期的努力，通过2015年上半年成绩可以看出，明显好于前两年的成绩，说明我们的方法是可行的。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1通过测试成绩可以看出力量素质有明显不足。

4.1.2高职班成绩明显好于实习班。

4.1.3体育测试成绩2015年明显好于前两年。

4.2建议

4.2.1要通过学习提高学校领导、体育老师、班主任等相关老师的认识，加强宣传，使学生能够正确理解健康概念，建立新的体质健康理念，让学生能够认识到身体成分、身体形态、机能、基础素质、运动素质对人体健康评价的影响。

4.2.2制订可行的奖励方案，加强体育教师的责任心，制订可行的教学计划，努力提高学生的各项素质。

4.2.3学校统一组织测试，各级领导和班主任共同参与，营造测试氛围，提高学生的测试成绩。

4.2.4要积极开展各项课外体育活动，确保学生每天一小时的活动时间，成立相关体育社团，组织学生进行课外练习，并开展体质测试相关的比赛，达到经赛带练的效果。

4.2.5日常课堂上培养学生的意志品质，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，使学生在心理和身体得到全面锻炼。

常德胜.浙江省普通高校大学生体质现状及对策［J］.体育科学研究，2008（02）.

·编辑薛直艳