教育心理学在大学生情绪智力培养中的应用

尚明玉 刘昭阳

（哈尔滨远东理工学院 哈尔滨 150025）

教育心理学在大学生情绪智力培养中的应用

尚明玉 刘昭阳

（哈尔滨远东理工学院 哈尔滨 150025）

随着经济的飞速发展，生活节奏的逐步加快，市场竞争的日益激烈，人们承受的心理压力越来越大。高情绪智力者较能觉察自我的情感，富同情心，具备高度自尊，较能与人和谐相处，对生活较满意，以及较能维持积极的人生态度。如何运用教育心理学对大学生情绪智力培养进行干预，改善、调节大学生教育心理，进一步发挥积极作用，开创大学生的成功职涯规划，促进社会主义和谐文明，已经成为我们刻不容缓需要解决的难题。

大学生 教育心理 情绪智力

一、当代大学生情绪智力现状

高校大学生经过了十多年的小学、中学寒窗苦读步入高等学府，迎来的是社会各个层面赞许和尊重的目光。殊不知，虽然社会提倡素质教育，学校力求把学生培养成为德智体美全面的复合型人才，但在很大程度上衡量学生的标准主导还是考试分数及学习成绩。大学生是未来社会的缔造者和接班人，他们的情绪智力关系着我国经济发展与富强，因此重视大学生的情绪智力培养至关重要。

中国儿童中心近期发布的《中国儿童的生存与发展：数据与分析》报告显示，我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。针对全国126000名大学生进行调查表示，20.3%的学生碰到过情绪智力方面的问题，据教育部相关调查，因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生占已休学、退学总人数的50%左右。

二、大学生情绪智力问题主要表现

1.人际关系问题。受应试教育影响，多数大学生在处理人际关系问题时较为封闭，交往能力比较弱，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理。每名学生待人接物的方式态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理特有的敏感、冲动、闭锁和羞怯，感觉过敏，行为固执，对别人嫉妒羡慕，过分强调自我爱慕虚荣，都使大学生在人际交往过程中不可避免的出现各种状况，进而产生困惑、彷徨、忧郁、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。

2.生活适应问题。大学生的家庭环境、受教育程度、成长经历和学习基础相差很大，来到大学之后，自我认知能力、朋友交往、自然环境等方面都需要迅速调整适应新环境。对子女管教严格的父母，子女在生活表现出细心、负责；有的父母过分保护，惟恐孩子受挫，这类学生依赖性强，自制能力和自理能力差；有的父母对子女放任自流，这种大学生常常以自我为中心，不懂得尊重礼让他人，缺乏挫折承受力，很难适应集体生活。

3.职涯规划问题。大学生在考入大学后学习方法、学习态度、学习兴趣没有及时找到合理科学的方式，不能更好地规划四年的学习生活，致使成绩下滑、考试焦虑造成心理失衡，无端心烦意乱，出现神经紊乱。同时，社会竞争的加剧和生活节奏的提速，对大学后生活目标的选择理想与现实发生冲突，专业方向发展与择业目标的不对等，使大学生产生了时间的紧迫感和就业的压力感，加剧了大学生内心的冲突，甚至造成大学生情绪智力的失衡，甚至出现自杀倾向。

4.生理情感问题：大学生处于青年中后期，个体的生理发展已基本成熟，具备了成年人的体格及生理功能，但其心理尚未成熟，情绪不稳定，加之大多数的学生接受青春期教育不够，对异性的神秘感、恐惧感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的产生心理障碍，如失恋、单相思、恋物癖等。这些冲突和矛盾如果没有及时有效疏导、合理解决，久而久之会对当代大学生情绪智力造成恶劣影响，形成心理障碍。

三、教育心理学培养大学生情绪智力的思考

1.合理运用大学生情绪智力教育的三级机构。以素质教育作为当代人才发展教育的理念，用教育心理学方式加强大学生的情绪智力培养。根据大学生成长心理、情感变化的普遍规律，研究导致其生理、心理环境变化的根源。进一步加强高校学生教育管理工作和心理健康教育工作，建立教育心理健康机构，把心理健康普测周期化；加强心理健康师资队伍建设，建立个人心理健康档案；打造教育心理三级机构，即以学校、教师、大学生形成以专业心理师资为主，学生工作队伍和学生社团为辅的三级工作体系，全面了解掌握学生真实的思想动态和心理状况，发现可能存在情绪智力障碍的学生及时沟通辅导。

2.充分开发大学生情绪智力教育的网络体系。教育心理学工作者要积极开展情绪智力教育活动，如专题讲座、开设课程、窗体宣传、心理热线、网站制作、心理咨询面对面等，详细调研分析。营造人人关心、主动参与的良好心理教育氛围。通过互联网发布健康信息，打造教师教育情绪智力理念网、家庭学校教师互动联络网、学校心理健康教育网、学生情绪智力应急网、社会心理辅导与援助网等，形成教师引导、家长配合、全社会参与的大网络体系，有针对性开展心理教育、加强跟踪服务、必要时进行危机干预，引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，使大学生成长为一个心智健全、人格完善的人。

3.有效发挥大学生情绪智力教育的主观能动性。情绪智力教育不光是心理学工作者的工作，也不是只有心理学教师才能做，要构建全体大学生共同参与的理念，指导大学生成立情绪智力协会，让大学生学会情绪识别、情绪表达，自我激励；鼓励大学生创办改善情绪智力学报或期刊、制作情景剧、小品等活动；帮助大学生组织培养良好情绪智力的拓展训练，和谐人际关系，增强集体荣誉感，培养团队精神；引导大学生学会做人、学会生存、学会处事、学会求知，建立自信不自负、自强不自狂，有坚忍不拔的自我意识和正确成熟的价值观念，能从容应付各种危机与挫折，勇于承担责任。

4.全面搞好大学生情绪智力教育的社媒平台。高校应从教育理念、教育体制、教育管理、教学模式等方面进行改革，将媒介素养纳入学校教育心理课程体系中，提高大学生对社会舆论信息的吸收和加工，以及正确评判、使用信息的能力。利用社会媒介来发展和完善自我，形成“人—媒”和谐的共生状态，获得全社会对大学生情绪智力的积极关注，引导大学生正确认识自我，加强创业意识的培养，打造一个循序渐进的、长期的、持之以恒的情绪智力教育系统工程，使大学生能够快速适应社会，不怕挫折，磨练意志，勇担重任，健康成长的良好氛围。

［1］李国瑞、何小蕾.情绪智力研究的现状及发展趋势.心理科学，2003（5）

［2］王才康.情绪智力与大学生焦虑、抑郁和心境的关系研究.中国临床心理学杂志，2002，（4）：298-299页

尚明玉（1981-），女，哈尔滨远东理工学院.

【课题名称】民办普通高等院校学生情绪智力与学习自控力研究，课题编号：GJD1214047