珍爱生命，从孩子抓起

□江苏省太仓市城厢镇第一小学 沈玉琴

珍爱生命，从孩子抓起

□江苏省太仓市城厢镇第一小学 沈玉琴

当今青少年的心理障碍问题越来越普遍。身为教师，笔者认为若能采用以下三个措施进行事先预防，将会起到积极作用：（1）精神演练；（2）角色扮演；（3）积极关注。

精神演练角色扮演积极关注

本市某中学的一位初一女学生某天晚上从自家的19楼阳台跳楼导致当场死亡，被发现时身体挂在了空调上。有人一口咬定说，小姑娘是因为补习作业没完成，和父母起了口角，一时想不开便轻生的。也有的说，在她的遗书里提到，因与班主任女儿有矛盾，班主任偏心，使她被孤立，和家长提出要求换班级换学校未被重视，致使悲剧发生。事隔不到一个月，某天晚上，本市一初三女生跳河身亡，只因事发前被母亲责备了几句。据了解，该女孩15岁，次日一早孩子的妈妈起床发现女儿不在房间里，刚刚听说，在河里——警察把小姑娘找到了！在河边，父母只发现了孩子的眼镜盒还有衣服。看着被捞起的孩子的遗体，父母悲痛欲绝！

听着这些令人毛骨悚然的学生轻生事件，想想自己的班级里也出现这样的过激学生：小汤，男，10岁，聪明好动，学习习惯差；上课扰乱他人学习，比如和周边的同学随便讲话、午餐时用抹布反复砸同学、早操时故意脚踹拉扯前后同学；还爱随便插嘴、做小动作、沉迷漫画书，作业不能按时完成；坐没坐相，脚随便乱翘，甚至躺下来；对老师、同学没有一点尊重，一不如意，便骂老师“傻瓜，坏老师，脑残……”“某某，我毙了你！”甚至三番五次拿上吊、跳楼来威胁老师。作为班主任，碰到这样的学生，笔者知道传统的班主任管理手段已经达不到预期的效果了，就尝试用培训班上学到的心理技术来调节该生的心理状态，防止恶性事件的发生。具体尝试的方法如下——

一、运用精神演练技术，感悟自杀的严重性

精神演练又称形象演练、想象演练，它包括目标成功想象演练法、活动过程想象演练法、以往成功或失败情境想象演练法，是通过想象使知识或活动过程形成具体化、形象化、整体结构性强、清晰鲜明的心理图像，并进行形象操作演练。小学生的想象潜能巨大，但是也需要合适的方法去激发。精神演练技术是一种适用的心理技术，它的应用干预，能有效地刺激学生的大脑，有助于学生对自杀严重性的感悟，产生深刻的体验，从而干预自杀行为。

自从班上小汤同学有跳楼自杀的行为倾向以来，笔者一直相机对其进行生命教育，另外又安排了一次“珍爱生命远离自杀”的班队活动。班队活动伊始，笔者向同学们展示了两段文字：（1）本市某中学的一位初一女学生某天晚上从自家的19楼阳台跳楼导致当场死亡，被发现时身体挂在了空调上。（2）事隔不到一个月，某天晚上一初三女生跳河身亡，只因事发前被母亲责备几句。据了解，该女孩15岁，次日一早孩子的妈妈起床发现女儿不在房间里，刚刚听说，在河里警察把小姑娘找到了！在河边，父母只发现了孩子的眼镜盒还有衣服。看着被捞起的孩子的遗体，父母悲痛欲绝！阅读过后，笔者特意引导小汤等学生——

师：读了这两段话你仿佛看到了什么？

生1：鲜血直流……哎……太危险了！

生2：亲人看到孩子出事，有的哭得死去活来，有的晕了。

生3：惨不忍睹的自杀场面和撕心裂肺的亲人痛哭、昏厥镜头。

师：老师来个“假如”，假如这时躺在地上的是你，小河里捞起的是你，你的爸爸妈妈会怎样呢？（全班严肃）

生4：老师，不可能的，不可能是我的，我不会自杀。（众生笑）

生（小汤）：我——啊——，我不跳不就得了。

师：对，这才是正确的做法。实际上，跳楼着地的人不会那么快丧失意识，必须确保是头部触地才可以保证死亡。否则，就算内脏冲击受伤，也起码要承受2～3分钟的巨大痛苦；而且死状不雅，更可能伤及无辜。万一摔在玻璃渣、仙人掌、铁丝网等特殊缓冲物上，更是痛不欲生、生不如死。事后亲人们悲痛欲绝。所以同学们应该知道跳楼的恐怖了吧！

这段教育过程运用了精神演练技术，让学生进入冥想心理状态，从刺激学生的再造想象，逐渐过渡到创造想象，这样他们对自杀产生的痛苦和严重后果有了深刻鲜活的理解，从而放弃、远离自杀。

二、运用角色扮演技术，体验自杀的痛苦性

“角色”原是戏剧舞台上的专业词汇，是指演员依据剧本设定所扮演的某一特定人物。心理治疗学家借用这个概念，提出了一个十分有效的心理训练技术——角色扮演法，即让一个人有意识地去“假扮”某种角色，从而按照那个角色的期待和要求，获得该角色的体验和感受；运用在教学领域，就好比当学生有冲突时，老师往往问学生：“如果他那样骂你、打你，你有什么感觉？”这样做的目的是让学生切身体验他人的状态。但根据认知发展理论，一定年龄之前的学生缺乏从他人角度看待问题的认知能力。由于学生对自己直接看到、听到或经历过的事情能更好地理解和把握，因此让学生扮演其他角色比言语提醒、教育更为有效——

师：小汤，接下来请你模拟一下跳楼。

生（小汤）：好，不过不知道会疼吗？

师：你不是一直扬言要跳楼吗？不过之前你想跳下来的地方是三楼啊!今天老师让你体验的才是一楼，低多了，而且下面有保护的老师和软垫子。

生（小汤）：噢，那我试试看。

师：你现在跳下来了，身体上有什么感受？

生（小汤）：跳下来的时候，手撑在垫子上，但还是扭伤了，手掌也疼。脚也有点麻，落地时对身体的冲击力还是蛮大的。

师：心里有什么想法吗？

生（小汤）：跳的时候还是有点害怕的，担心会不会摔断腿啊、胳膊啊……现在我想，还好下面有软垫子。真不敢想象下面是水泥地、从更高的地方跳下来的后果，以后我再也不敢有轻生的念头了。

角色扮演技术能够通过促进学生对跳楼自杀的认知与理解来打消其自杀的念头。正是在对角色的体验中，扮演者逐步摆脱以己为中心而实现“将心比心”。这一思维方式对预防跳楼自杀有着巨大的作用。角色扮演法还可以帮助学生改变不良的性格习惯。

三、运用积极关注技术，激发生活的积极性

积极关注是指对求助者的言语、闪光点、积极面及他的长处和潜力予以有选择性的关注，通过这种积极关注使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度。

心理学家研究发现，小学生的情绪呈现出以下特点：（1）表情丰富但不善于控制自己；（2）单纯而强烈；（3）容易受暗示。在引导学生的过程中该怎样激起学生积极的情绪使得认知活动顺利进行呢？心理学中的霍桑效应告诉我们：当一个人感受到正在受关注时，情绪会趋向积极并引起努力或者绩效上升。

比如在进行学校擂台赛报名的时候，很多学生高高举起小手并争先恐后地喊着：“老师，我要报名，我要报名！”

笔者把主动报名的学生信息填写好后，便问埋头做小动作的小汤同学：“小汤，你不是学萨克斯的吗？你报名参加萨克斯比赛吧？”

小汤同学大声说：“我不参加。高手多了去了，我肯定得不到擂主。”

笔者对全班同学说：“擂台赛嘛，重在参与，只要你努力了，能否当擂主不重要的。”

“那我试试吧。”小汤低声答道。

“好的，小汤，既然你报名了，从今天开始你就要每天练习曲子了。”笔者又鼓励小汤同学。

擂台赛比赛当天，笔者先让小汤在班级中表演，赢得了全班同学热烈的掌声，而后再去参加全校的擂台赛。虽然没有得到擂主，但是小汤大方自信的仪态、熟练优美的表演还是赢得了评委老师的刮目相看和肯定。对于这个特殊的学生，笔者没有因为他的偏激心理而冷落他、放弃他，而是加倍地鼓励他，不断为他创造机会，适时地给予肯定、表扬、鼓励。正是老师这样一连串的积极关注，让小汤的心理状态从原先的偏激、抵触、漠不关心转化为平静、乐观、向上。

珍爱生命，还真得从孩子抓起啊！