高职院校药学专业引入《黄帝内经》早读实践的探索

辛增辉

（广东岭南职业技术学院 广东广州 510663）

高职院校药学专业引入《黄帝内经》早读实践的探索

辛增辉

（广东岭南职业技术学院 广东广州 510663）

《黄帝内经》作为我国第一部医学典籍，提出了"阴阳调和"这样一个健康的生态医学模式，本文引领国学早读热潮，特摘选《黄帝内经》中通俗易懂的部分，从情志、饮食、季节、生活方式、运动、体质等方面设计出《黄帝内经》早读读本和配套的实践保健方法，探索其在高职院校药学专业早读实践中的成效。

黄帝内经 高职院校 早读实践

中国文化经典是指传统的具有权威性的著作，如儒家的“四书五经”、道家的《老子》和《庄子》、兵家的《孙子兵法》、医家的《黄帝内经》等。《黄帝内经》是以整体论、辨证观、“治未病”为特征的，文中对情志、饮食、季节、生活方式、运动、体质与健康的关系提出了较为科学的理论，而这些对于高职学生，特别是药学专业学生身心素养的提高是非常必要的，且对近年来我国提出的“大健康”事业具有重要指导意义。

早读，又称晨读，泛指在早晨进行的一切朗诵、背诵等活动。它是学生自主学习和理解感悟知识的重要途径和方式，也是学生积累丰富文化知识和提高身心素养的有效方法。高职院校药学专业引入《黄帝内经》早读实践，不仅能加强学生对专业知识的理解感悟，而且能提升学生的专业水平，更是增强学生体质的重要途径。

一、《黄帝内经》早读读本的编辑

广东岭南职业技术学院自2009年起，全面启动“诵读国学经典，铸我岭南之魂”的每天15分钟的早读活动。医药健康学院响应国学优秀传统文化的学习热潮，同时力求突出专业特色，让青少年学生在学会做人、学会求知的同时了解健康、关爱生命，从2011年开始特意选取祖国医学四部经典之首的《黄帝内经》作为大二学生下学期的早读读本。

《黄帝内经》是第一部中医理论经典，是第一部养生宝典，也是第一部关于生命的百科全书。全书分《灵枢》和《素问》两部分，各八十一篇，主要通过黄帝、岐伯的问答对话形式，引导人们以整体观念来理解人体，以辩证观念来分析疾病，强调“不治已病治未病，不治已乱治未乱”的医学预防思想。

我们节选《黄帝内经》其中的精华部分，以通俗易懂为原则，分为养生理论和养生方法两大部分共十四个小篇章，分别为：养生理论之阴阳篇；养生理论之五行篇；养生理论之精气血津液篇；养生理论之藏象篇；养生理论之经络篇；养生理论之病因病机篇；养生理论之生命篇；养生方法之情志养生；养生方法之四时养生；养生方法之饮食养生；养生方法之起居养生；养生方法之劳逸养生；养生方法之体质养生；养生方法之经络养生。同时每一小篇章均有配套ppt课件和相关视频参考资料，期望能够让学生了解《黄帝内经》中的养生精神，全面提升学生对生命和健康的认识，并逐渐培养出正确的生命观和良好的生活方式，尽早形成一种强健身心的自我养生保健理念及养生方法。

二、《黄帝内经》早读实践

2.1 领读与齐读

学生从新学期开学第一周开始，根据配套制作的PPT课件先由带教老师领读《黄帝内经》中的经典语句一遍，再让学生齐读一遍，先让学生脑海里有个印象，朗读时间约3分钟。

2.2 讲解与诠释

教师用现代语言结合临床案例，逐字逐句的讲解诠释《黄帝内经》，讲解时间约5分钟左右，期间可播放相关名人名医短视频辅助教学，加深学生对《黄帝内经》中经典语句的理解和领悟。

2.3 行动与实践

重点环节，可让学生结合当今社会中的健康问题发表对《黄帝内经》思想的新看法，或者带动学生做养生保健操（如新版眼保健操，颈、腰保健操，手指保健操等），又或者让学生在课外针对《黄帝内经》的养生内容设计一种现实可行的、因人、因地、因时制宜的养生方法或技巧，并在早读课堂上分享给所有人。总之，此环节充分调动学生的主动性、兴趣性，通过实际行动，让学生巩固《黄帝内经》养生知识，时间约7分钟。

2.4 分享与总结

学期末，让学生总结学习成果，并和大家分享学习心得。让学生从安身立命向情感依托转变；从物质享受向精神享受转变；从经验养生向科学养生转变；从追求生命数量向追求生命质量转变；从亚健康走向健康之路转变，真正领悟“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”的养生智慧。

三、探索结论及讨论

在实践过程中，我们发现存在如下问题：1）盲目性，主要表现为师生认识不足，重视不够，目标不明确。目前《黄帝内经》早读课的最大弊端就是师生不知道其重要的现实意义。2）单一性，主要表现为办法不多，手法单一。在早读课上，除了读还是读，没有引入多种学习手段。3）低效性，主要表现为带读教师本身不懂《黄帝内经》，这就直接导致了《黄帝内经》早读课的低效性。

经过4年的《黄帝内经》早读实践，我们取得了一定的教学实践成果，并得出以下结论：第一，带教老师应在整体规划的基础上不断完善《黄帝内经》早读课，制定总目标和阶段目标，细化《黄帝内经》早读实践实施方案，体现出连续性、阶段性、发展性、实践的特点。第二，积极开发《黄帝内经》早读课程资源，通过名人名医视频教学，课堂互动，引导与改变当前学生只读“课本”的局面。第三，最大限度地组织多种形式的活动，例如做保健操（如新版眼保健操，颈、腰保健操，手指保健操等）、看视频、引入实践案例等，改变早读课只“读”不“做”的局面。此外，教师在早读课上可举办多种形式的活动，充分调动学生的眼、口、心、手等感官，让早读课的每分钟都能为学习成果而服务。

［1］王琦，李英帅，刘铜华.《黄帝内经》的体质养生思想［J］.中华中医药杂志，2011，26（10）:2199-2202.

［2］王庆其.《黄帝内经》的现代魅力［J］.浙江中医杂志，2010，45（9）: 625-626.

［3］苏颖等.《内经选读》课程运用多元化手段提高学生自主学习能力的研究与实践［J］.长春中医药大学学报，2014，30（1）:168-169.