浅析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用

王跃慧(重庆大学城市科技学院 404100)

浅析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用

王跃慧(重庆大学城市科技学院 404100)

随着经济社会的发展和人民生活水平的提高'越来越多的人追求美感与健身相结合的体育健身项目'各种时尚健美的运用项目逐渐得到人们尤其是年轻人的喜爱与追捧。时尚健美操集健身、美感和休闲于一身'是一种具有较多优势的健身项目。目前'传统的健美操教学已经不能适应高校大学生的基本健身锻炼需求'即将时尚健美操引进高校健美操教学课堂具有良好的适应性与可行性'也必将达到较为理想的教学效果。本文主要介绍时尚健美操的基本特点及其优势'并探讨当下高校健美操教学存在的主要问题'分析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用。

时尚健美操高校健美操教学教学改革作用

我国高校教学课程改革在新课程标准提出以后取得了较为理想的效果。在高校体育健康课程改革中，健美操教学改革是一个重点。当今时代的高校大学生在体育健康课程中越来越追求具有多重附加意义的时尚体育。时尚健美操动作简单、变化多样、韵律感和动感较强，同时具有审美与健身功效，在高校大学生中占有较大市场。将时尚健美操引入高校健美操教学改革对于丰富大学生的体育锻炼项目，增加休闲审美感受，提高身体心理素质等方面发挥着重要作用。利用时尚健美操实现高校健美操教学改革适应学生的健美需求，具有可行性与必要性。

一、时尚健美操的特点与优势

时尚健美操是一种综合性的体育健身项目，它包含健身、休闲、审美、娱乐等多种职能，通过多种感官来丰富人的身体心理体验。时尚健美操自上世纪80年代在我国逐渐兴起，舞蹈、音乐与体育运动三者相结合的健身模式使它备受人们青睐。首先，时尚健美操具有新颖性。通过时尚健美操的锻炼有助于彰显青年大学生个性与个人魅力，符合当下年轻人追求时尚的心理需求。时尚健美操的新颖性可以有效激发学生的学习兴趣，改变学生精神面貌。其次，时尚健美操具有休闲性与灵活性，动作相对简单，技巧容易掌握，而且还有自由发挥的空间，在健美操练习过程中学生身体和精神可以得到的休闲放松，有利于塑造积极乐观的生活态度。在商业时代，时尚健美操也体现出一种商业属性，对时尚健美操的各项服务逐渐发展为专门的行业，时尚内容的更新，更加吸引青年大学生的注意力与兴趣［1］。

二、高校健美操教学存在的主要问题

健美操教学内容不符合社会时代发展的要求，未充分考虑学生们的基本教学需求，教学模式与方法均比较传统，不利于培养学生的学习兴趣和学习主动性，教学内容缺乏创新，没有深切认识到健美操教学的真正目的，枯燥乏味的教学内容严重影响教学质量。在课堂教学过程中没有尊重学生的课堂主体性地位，教师只进行填鸭式的理论与动作传授，不重视发挥学生的自主能动性，没有留给学生自由发挥与想象创造的空间。健美操教学设施不健全且质量较差，未能给学生提供一个良好的教学环境。

三、时尚健美操对于高校健美操教学改革的作用及影响

(一)营造良好的健美操教学氛围与练习环境

时尚健美操在高校健美操教学改革中推行时应注意为学生营造良好的教学氛围和练习环境。随着时尚健美操的发展和推广，现在逐渐进入高校体育教学课堂。健美操教师应当充分考察时尚健美操的各项基本内容与教学要求，对原有的健美操教材和动作技术要领进行科学改动，使时尚健美操有效融入进高校健美操教学课堂中，为学生营造良好的学习环境，并逐渐激发学生的学习兴趣与积极性。高校应充分引进各种配备于时尚健美操的教学设施，比如各种健美操音乐播放设置和健美操辅助教具等，为学生时尚健美操练习提供良好的环境，确保教学效果。

(二)充分认识到时尚健美操的意义

教师与学生充分认识到时尚健美操的运动属性，了解时尚健美操健身、休闲、审美、娱乐等多种职能，在教与学的过程中充分调动自己的感官，在体育锻炼的过程中满足审美需求与休闲需要［2］。教师在教学过程中注意采用灵活多元的教学方式，调动学生学习积极性，促进全面发展。

(三)实现健美操教学方法的创新

高校教育强调学生素质的全面健康发展，在传授学生知识的同时还要提高学生的综合素质，为社会今后的发展培养出更多的人才，所以健美操教学一定要具有时尚、新颖、有个性以及与时俱进等特点。

(四)加强对健美操教师的培训

教师作为课堂教学的主体，对教学效果与质量产生重要影响。高校方面应重点加强对健美操教师的教学理念与教学技能培训，逐渐摆脱传统的教学思想与教学模式，将符合青年大学生心理思想状况与教学需求的时尚元素融入进健美操教学实践过程中去。教师应具有良好的课堂教学设计创新能力，有效根据学生的学习特点适时采用相应的教学手段，进行适当的教学方法调整，使时尚健美操既符合青年学生的年龄特点，又符合青年学生对健美锻炼的时尚性与休闲趣味性要求，达到最高的教学效果。

四、结语

社会生活环境的改变和人们思想认识的不断提升，使人们对于运动健身项目提出了更多的要求。在新时期，人们普遍希望在得到体育锻炼的同时，也得到一部分的审美休闲感受。高校大学生是时尚健美运动项目的消费主体，高校在健美操教学改革中应充分引进时尚健美操项目，建立健全各种相关教学设施，培养更多的时尚健美操教师，为大学生时尚健美操的练习提供良好的教学环境，逐渐激发学生的学习兴趣，使学生在得到良好身体心理素质锻炼的同时，提高综合素质。

［1］王可.论时尚健美操在高校健美操教学改革中的影响［J］.佳木斯教育学院学报:体育研究'2014(4):427-428.

［2］胡芳'孟凡涛.时尚健美操对高校健美操教学改革的影响［J］.文体用品与科技:学校体育'2012(9):170.

(责编张宇)