出差把“性福”丢了

姜辉

陈伟是个聪明能干的生意人，整个家庭都靠他经商支撑，家里家外是一把好手。陈先生的事业做的很不错，最近几年常常有外省市的生意需要经常出差打理，生意也是越做越红火，妻子对他在事业上的成就也很欣赏。

可是在身体方面，陈先生最近感到很无奈，也很痛苦。本以为出差回家可以跟心爱的人品尝鱼水之欢，可是没料到出差半年后的第一次性爱以失败告终。不但勃起困难，而且硬度差、不持久。他很疑惑，过去性生活挺和谐的。为什么才出差半年，自己却变成ED患者了呢？

ED是指阴茎勃起功能障碍（Erectile Dysfunction）的英文缩写。指过去3个月中阴茎持续不能达到和维持足够硬度和勃起时间以进行满意的性生活。也就是说如果勃起困难也就那么几次，时间没有达到或超过3个月，就不能随便扣上“ED”的帽子。案例中陈先生不属于ED，如果陈先生出差半年后，此后阴茎勃起困难不能完成性爱时间达3个月或更长，可以诊断为“ED”。

我们也确实观察到一些像陈先生这样的出差族出现ED的案例。原因是多方面的。有的称之为“废用性ED”。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海中出现时，刺激会由丘脑下部转移到垂体，让人体产生想要付诸于“性”的冲动，进而对阴茎发出“勃起”指令。男性阴茎海绵体富含平滑肌及血管内皮细胞，如果长时间没有充血，这些平滑肌就会逐渐退化，从而影响到海绵体充血功能。若是长期出差，没有性生活，会刻意的压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，在阴茎缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝，甚至退化。正常男性长时间禁欲，首先会对心理层面产生负面影响，进而引发ED。从心理角度分析，缺乏锻炼，也会临阵慌乱，力不从心，因而需要一段时间磨合。

出差族应保持良好的心态，不能让工作任务压力过大，从而失去对性的憧憬和回忆，要时时与配偶联系，进行情感上的沟通，保持性情的交流。不宜出差时间太长，如确需长时间出差，无法进行性生活，建议在性欲高涨难耐时，进行适度的自慰以保持性器官的功能锻炼和性情张力的释放。

男性的阴茎勃起功能受年龄、体重等生理因素的影响，出差族表现得更加突出。已婚男性由于长期出差，体力、生理疲劳，加之性压抑，更易出现ED。特别在外出差，生活缺乏规律，难免有饮食不规律或暴饮暴食或饱一餐饿一餐，很难像在家里生活规律，营养不平衡，从而出现生理状态的改变。

另外出差在外，应酬多，饮酒过多，对性能力有影响。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官有损害作用，尤其对生殖系统影响更大。酗酒可加速体内睾酮的分解，造成雌激素水平相对增多，使睾丸萎缩，导致性欲下降，甚至ED。

出差族的ED患者应该得到良好及时的治疗。

首先是心理治疗。病案中的陈先生是有过几次失败的性生活经历后，既困惑又焦虑，处于自责或内疚的心理纠结中。这时需要专业医生或性心理指导师提供帮助，但很多人会感到难为情，缺乏寻求帮助的勇气。加上性伴侣的埋怨，很容易出现害怕性生活的心理。心理性ED治疗最好夫妻双方共同参与进行。其目的在于解除焦虑，增进夫妻间沟通交流，提高从语言交流到非语言交流的技巧，逐渐改善夫妻关系和性关系。

其次是药物治疗。西药片剂PDE5抑制剂是目前国际公认的一线治疗方案。作为一种新型药物在性刺激下，通过一系列的神经内分泌因素作用，使阴茎海绵体肌肌肉松弛，动脉血流入而静脉血停止流出，其结果是阴茎逐渐变硬恢复勃起。有了良好的勃起，更会增强患者的信心，其它的问题会迎刃而解。

另外还应该积极控制危险因素，改变不良的生活习惯，如禁烟、忌酒、早睡早起、锻炼身体、控制体重等。endprint