民族声乐演唱中如何唱好高音

武俊芳

摘要：民族声乐演唱分为低、中、高三个声区，其中高声部分往往是一首歌曲中最华丽、最动人的部分，也是歌曲的高潮。但是高声区演唱的难度很大，对于民族声乐学习者而言，如何唱好高音是必须解决的一个棘手问题。本文主要就民族声乐演唱中如何唱好高音进行深入探讨。

关键词：民族声乐 演唱 高音

很多动人的民族音域都具有很大的跨度，不仅具有中声、低声部分，常常会有很多高声部分，高声部分演唱一直以来都是很多民族声乐演唱者亟待解决的“瓶颈”。在高音区演唱时，声音越高，演唱者的声带也就会绷得越紧，因此很多民族声乐演唱者在高音演唱时会存在“卡”、“憋”、“紧”等问题。想要将高声部分唱好，不仅需要演唱者具有一定的演唱技巧，同时也需要协调全身的力量，调整好自己的心态。这样的话，才可以将高音的穿透力、优美、音量宏大的特点唱出来。下面笔者主要就自己的经验对如何唱好民族声乐中的高音部分提出自己的几点建议。

一、强有力的气息

气息在歌唱中非常重要，只有调整好自己的气息，才可以正常发声。高音部分必须借助强有力的气息才可以发声，如果没有正当的运用气息，气息不足的情况下，会加重喉头的负担，无法自如的发声，这样也就很难将高音唱上去。在演唱高音时，切记不可将喉咙憋紧，使劲用力，通过“挤压”或者“喊”的方式强迫声带发声，这样发出的声音会非常刺耳。正确的发声方式应采用胸腹式呼吸法，完全打开口腔，深呼吸，同时使鼻腔和口腔吸气，使气达到肺部深处，这时会逐渐扩张横膈膜处，也会扩张胸和肋骨的两侧，而腹腔、胸腔也会同时扩展，这样就会气沉丹田。声音唱得越高，气息应吸得更深、更饱满，然后将小腹收紧并向上提，吐气发声，这样会逐渐加强膈肌和两肋向外顶的力量，这时再缓慢呼气，即可将声音均匀的送出，轻松的将高音唱上去。

我们在平时也可以通过一些简单的练声方法训练气息，比如快到高音部分，应下意识的向下、向深处打哈欠，提高喉咙的兴奋性，将喉头打开，产生一种气息向回走、往下流的感觉。

二、协调应用共鸣腔体

民族声乐演唱中，不仅需要强有力的气息作为发声的支撑，同时也需要借助 “对抗”的力量向外送出声音，这样的话就需要积极配合人体的共鸣腔体。通常，人体共鸣腔体主要包括胸腔、咽腔、口腔、头腔等，气流通过声门振动声带发出的声音和人体的共鸣腔体达成共振才会使人声共鸣。只有人体各个共鸣腔体达成共振才可以使歌唱的声音音量变得更大，更加具有穿透力。在演唱高音时，必须合理应用共鸣腔体，才可以使演唱者将高音轻松的唱上去。在中声区演唱过程中，主要以胸腔、口腔共鸣为主，有时也会加入头腔。在演唱高声区时，随着声区变高，必须采用头腔、咽腔共鸣。比如，在“a”韵母的字音演唱时，需要大量的口腔共鸣，但因为口腔开度较大，很容易导致发声不集中，很难将高音唱上去，为了避免这种问题，在演唱高音时，注意口腔的开口不宜过大，开口后应提笑肌，应尽可能将发声位置往咽腔里靠，在咽腔里形成“a”母音，然后经鼻腔向头腔送，这样就可以产生头腔共鸣，最后在眉心处将声音送出去。正确应用共鸣腔体，有利于民族声乐演唱者的高音训练。

三、自由转换换声点

在歌唱过程中，声音越高，声带振动部位会随之变薄、变短，声带的张力也会慢慢增加，这样也会增加声带负荷。如果在歌唱中一直用真声唱，在高声区演唱时，演唱者会感觉非常吃力，演唱的声音让人听起来越来越紧，因此为了避免这种问题，在声音上行时应准确把握换声点，在真声中混合假声。和真声相比，假声的发声对声带的负荷相对较小，同时也非常容易带上头腔共鸣，这样就在高音演唱时也相对轻松一点。但是假声采用的发声方法是“半自然”的，因此听起来不是特别真实，给人一种“空”、“虚”的感觉，因此不能单独采用假声来唱高音。在真声、假声交接的地方会有一个过渡的切换点，在这个切换点进行发生转换的过程中一定要稳定、自然，避免出现真假声“打架”或者 “分叉”的现象。为了使高音区真假声混合更加真实，在中低声区演唱时就应该尽可能柔和、松弛一点。

四、协调动用身体机能的力量

民族声乐演唱并不仅仅是依靠喉咙或者颈部、面部的力量演唱，而是需要动用全身的力量进行演唱。在唱高音时需要的强有力气息，就需要通过身体中腹肌、肋肌、胸肌、横膈膜等肌肉力量推动。在爆发出高音的瞬间，也需要这些肌肉的力量配合。在高音演唱时，如果能够协调、合理的调用身体各部分肌肉的力量，有利于减轻演唱者声带的负荷，也有利于保护演唱者的声带。因此，民族声乐演唱者平时不仅需要训练高音区的唱法技巧，同时应增强身体素质锻炼，尤其应增加腰腹部的锻炼，增强肌肉力量，增加肺活量。比如，可以进行游泳、长跑、俯卧撑等有氧运动，长期坚持可有效提高身体的肌肉力量，对高音演唱会有所帮助。

五、提高心理素质

民族声乐演唱者在演唱的过程中一定要对自己有信心，具备良好的心理素质，千万不能对高音演唱产生恐惧、害怕等心理。在高音演唱时，自己的心理一定要平静，千万不要怯场、紧张，只有在完全放松的状态下，才可以松弛的将喉咙打开，自如的发声。同时，在演唱时一定要高度集中注意力，千万不能被现场的环境干扰。其次，在演唱过程中，一定要将自己的联想、想象融入到演唱中，做到以声传情，以情带声，达到声情并茂的演唱状态。

高音是民族声乐演唱中的一个难点，在高音训练中，应坚持循序渐进的原则，不断加强训练演唱技巧。同时演唱者还应该掌握高声的发声特点和规律，合理运用身体的力量，调整好自己的心态。这样才可以唱好高音，使高音演唱得更加自然、轻松、动听、优美。

基金项目：

本文为内蒙古自治区高等教育科学研究：十二五：规划课题，项目编号：NGJGH2014050。

参考文献：

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