成人依恋与大学生恋爱模式的联系

李菲

摘 要：成人依恋是指成人对其童年依恋经历的回忆和再现，以及当前对此依恋经历的评价。在童年时期与其照顾者（父母）的感情模式会影响之后与伴侣的相处模式，而现在大学生恋爱现象普遍存在，不同的情侣有着相差甚远的恋爱模式。本文将通过对成人依恋理论进行分析，探讨其与大学生恋爱模式的关联，给处于疑惑中的大学生情侣一些客观的建议。

关键词：成人依恋;大学生;恋爱模式;建议

成人依恋理论是依恋理论的一个重要方面，依恋理论最早由英国精神分析师约翰·鲍尔比提出，一般被定义为婴儿和他的照顾者（一般为母亲）之间存在的一种特殊的感情关系。随着儿童的发展，孩童时期过后，他们的理解力会得到增强，并且随语言使用次数的增加，儿童能够通过和同伴及他人的互动来学习。通常相当多互动都是双向的。这种互动的质量，其温暖程度、反应程度以及一致性，会有助于儿童后期的成长。沟通以及共享的社会经历，让儿童具备在后期发展社会能力的基础。早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处世方式。

大学生恋爱被赋予很多美誉，其现象也普遍存在。但通过观察，发现不同情侣有不同的恋爱模式，普遍有三种：双方都较独立，不过度依恋型;一方较依赖，相互磨合型;双方都较依赖型。一方面是因为外在环境引起的差异，但更重要的是因为成长环境的影响。有研究认为，儿童期孩子身上表现出来的依恋特征，成年以后仍然会显露出来，并体现在与伴侣的相处过程中。所以成年人也应该具有和儿童一样的依恋类型分类，较权威的有：A——回避型：较难与他人亲密，不完全相信和依靠他人;B——安全型：在与他人接触和交流时呈安全状态，坦诚地接受亲密，理智地去依靠;C——焦虑—矛盾型：此类人较在乎他人想法，对自己不够自信，呈较依赖状态，担忧伴侣会离开。分析这三种不同类型的依恋类型可以一一解释不同情侣的恋爱模式。

本文以李某为例，其模式属于典型的第二种：一方较依赖，相互磨合型。让我们来看一下双方具体的行为表现。首先，李某属于典型的矛盾焦虑型，具体表现有：（1）占有欲较强，喜欢较密切的交流。（2）经常会怀疑对方背叛，并且马上处于低落状态。（3）喜欢与对方分享所有的事情，一旦得不到回应就会沮丧，开始否定自己。（4）粘人，疑心病重，经常有不安全感。再来分析李某男友王某的类型特点：他介于回避型与安全型的灰色地带，性格兼具两方的一些特点，表现为：排斥双方过于亲密，希望各自都有独立的空间，不要过于依赖;对于伴侣的示爱会有所回避，不善于主动表达自己的情感，不喜欢争吵。另一方面，其性格很沉稳、善解人意，能宽容、耐心地处理每一次矛盾，对于恋爱，他相信自己也信任女友，总体上属于不善交流却脾性很稳的性格。第一，他独立与不依赖的性格源于从小的锻炼，一般不寻求他们的帮助，即使是父母也会不过度依恋。第二，不善表达、不喜欢争吵的特性也在儿童时期表现出来，经过长期积累，不善言辞但付诸于行动的性格逐渐形成。第三，一个人的兴趣决定一个人的性格特点，他则比较倾向在独立的空间玩益智类游戏，养成了有主见、沉稳的个性，因为他与照看者的关系是安全型的，所以他更倾向于安全型的伴侣。对李某来说，吸引她的异性是可以满足她儿时对照看者的需求，是可以温柔处理事情的类型。

安全型与焦虑矛盾型的恋爱双方并不是理想的依恋类型，笔者以自身经历给双方一些建议，希望有助于双方情感的发展。首先，对于安全型的一方来说：（1）给予女方适当的情感回应，分享自己的情感。情感的回应是感情的基础，因为有回应就会有沟通，知道双方的心意才能明白自己的不足在哪里，这对于焦虑矛盾型的伴侣来说尤其重要，因为对于他们来说，沟通是一种安全感的来源，也是反省自己的途径，可以少很多猜疑与胡思乱想。（2）周末安排一定时间陪对方。陪伴是最动人的告白，对于恋爱双方来说，有一定的相处时间是恋爱的保证。周末陪对方散步、聊天甚至是一起看电视都是很好的选择。安全型的一方独自生活完全没有问题，但是对于焦虑矛盾型的人来说，独自生活是非常可怕的，因为他们早期没有得到或者得到较少的陪伴。

同样，对于焦虑矛盾型的一方来说也需要改进：（1）正视自身的需求。虽然成人依恋会对恋爱态度产生潜在影响，对于照顾者的需求是每个人需找伴侣的依据，但也要正视自己的需求，不能一味地让对方满足而忽略对方，爱是平等的，只有正确看待需求，才能保持理智，不迷失。（2）确定一个目标并为之努力。确定一个目标，对于焦虑型的人来说是一个努力的方向，更是一个可以转移注意力的箭靶。一旦不把全部心思花在恋爱上，双方都可以有自由的空间放松，这对于安全型的伴侣来说是非常重要的。如果伴侣可以有自己的生活和目标，安全型伴侣会非常支持。（3）多一点信任，将好事放大化，坏事最小化。绝大部分矛盾—焦虑型的人都有强烈的不安全感，很难完全信任对方，经常胡思乱想。

可以看出，恋爱模式受到成人依恋的影响，两者关系密切，很多恋爱中出现的问题也可以从成人依恋理论中找到答案。我们都希望从早期亲子关系中获得亲密的安全感，但是并非每个父母都能提供这种情感，每个人都希望自己的父母会关注自己、宠爱自己，对自己的需求是敏感的。同时，对于孩子在恋爱上出现的问题，家长也需在家庭教育中找寻原因，一个人的情感经历是从小开始的，好的家庭环境才能让孩子的情感变得完整。

参考文献：

[1]马尔科姆·派思.现代社会工作理论[M].北京：中国人民大学出版社，2004.

[2]何艳，付海玲，韩洁.关于大学生性别特质与恋爱关系满意度的调查研究[J].中国健康心理学杂志，2008（6）.

[3]倪岩娟，赵冰洁.大学生成人依恋与童年期经历的关系研究[J].重庆三峡学院学报，2012（2）.