怎样让你的耳朵保持清洁？

梅娣

怎样让你的耳朵保持清洁，却不是每个人都清楚的，更有些错误的习惯，许多人不知有多危险。

经过几十万年的进化，人的耳朵既能自我清洁，又能自我保护。然而如果你用错误的方法去清洁它们，那么，就有可能伤害耳朵，甚至造成感染。

在大多数情况下，如果要回答如何保护你的耳朵或你孩子的耳朵这一问题，最重要的不是应当怎样做，而是不应当去做哪些事情。

不要太关心耳垢

耳垢（也称为耳屎），是耳朵的自清洁机制发挥正常作用的产物。因此，不要动辄试图将它去除，除非已经造成了严重的堵塞。

耳垢是由外耳道的皮肤腺分泌形成的，声音通过外耳道传播到耳膜上。耳垢有以下几个重要功能：它覆盖在外耳道的皮肤上，与水相排斥，有助于保护耳朵不受损伤和感染；它有助于保持耳朵内的皮肤干燥，防止发痒；此外，耳垢能捕集尘埃和细菌，不让它们到达耳膜。

大多数情况，耳垢会自行掉出来。因为耳垢积聚在耳朵里，它会干涸并掉出耳朵，同时，移除灰尘和碎片。所以，在通常情况下，你不需要做任何事情来帮助这个自然过程。当然，也有些人需要医生帮助来去除耳垢。

不要把任何东西放进耳道

这意味着，不要把棉签、手指和其他尖锐的物品，如发夹或挖耳勺之类的东西伸进耳道，因为插入的东西有可能伤害耳道的娇嫩肌肤或刺穿耳膜。

有些人总想用东西伸进耳朵内侧，试图去除形成的耳垢。这样做可能是危险的，也是不必要的，不但不能移除耳垢，而且可能产生相反的结果。棉签或其它东西常常会把耳垢推到耳道深处，影响鼓膜。如果有许多耳垢积聚，可能会感到不舒服，并且可能由于阻碍声音进入耳朵而引起短期的听力损失。如果问题持续存在，需要请医生移除过多的耳垢。

如果强行取下耳朵里的耳垢保护层，搔抓外耳道的皮肤，或者把耳垢推入外耳道深处，可能增加受感染的风险。总之，最好不要进入你的耳朵，不要打扰它所处的自然环境。

不要清洗耳朵内部

如果你的耳朵外面脏了，可以小心地用柔软的毛巾蘸肥皂水清洗。请勿用毛巾、手指或其他任何东西伸入耳道。如果要洗宝宝的耳朵，请用蘸有清水的棉花球 ，但不要用肥皂。

应当用轻轻拍打耳朵的方法来使它们晾干。要特别小心，如果你经常游泳的话，要彻底弄干你的耳朵，能有助于防止有疼痛感的感染，我们通常把这种感染称为“游泳者耳病”（外耳炎）。有些常患“游泳者耳病”的人，可能需要使用含有酒精的液滴，以帮助晾干外耳道。如果你有这种需要，请求助于医生。

不要擅自去除附着在耳道内的异物

成人和儿童都会有异物滞留在耳道内的情况发生。成年人通常有小东西（例如一个小耳环）卡在自己耳朵里的意外发生。孩子们有时因为好奇或淘气，会把各式各样东西弄到自己或另一个孩子的耳朵里，可能是豆子，橡皮擦之类的，以及甚至无法想象的东西，它们进去后往往不容易掉出来。

偶尔会有昆虫飞入耳朵，被卡在耳道里。如果发生这样的情况，请先用矿物油灌入耳道杀死昆虫，然后尽快去找医生。不要试图自行取出昆虫（或任何其他东西）。

只有医生才能去除附着在你耳朵里的东西。医生有时会用水冲洗去除异物，但是，在大多数情况下，医生会使用一种特殊的钩子来取物。医生拥有不仅能从耳道取物，还能看清耳道内的工具，确保一切异物被正常地去除。

为了防止出现上述问题，请谨慎处理有关你耳朵周围的事物，同时要教育你的孩子不要把任何东西放进他们（或其他人）的耳朵。

怎样正确去除耳垢堵塞？

如上所述，一般情况下耳垢并不需要去除，除非过量耳垢积聚造成部分听力丧失、耳内鸣响、耳朵疼痛或耳内有充塞感。如果你的耳膜上有个洞，或者曾经做过耳部手术，请向医生寻求帮助以去除耳垢。但是，如果你的耳膜未曾受损但耳朵被耳垢堵住了，在去医院寻求帮助前，你可以在家里先尝试处理耳垢，方法和步骤如下：

①用医用滴管吸入任何能够软化耳垢的物质，如可在药店买到的矿物油、婴儿油、非处方耳垢卸除液或液状多库酯钠（一种大便软化剂）；

②转过头，使被堵塞的耳朵向上；

③用医用滴管滴入耳垢软化剂，每次一滴，多滴几次；

④保持耳朵向上5分钟，然后用一块布盖住耳朵，转动头部使被堵塞的耳朵向下，使液体流出。

必要时重复进行，每日一至两次，连滴数天。

如果耳垢还不能自行掉出，去看医生寻求帮助。医生可能会用水冲洗掉耳垢，或者使用一个特殊的仪器或真空装置以除去耳垢。