对中学生篮球传球教学的思考

邹德敏

(江苏省启东中学，江苏 启东 226200)

当前，中学生在篮球学习中，普遍存在传球失误多的现象。通过查阅资料和教学实践中观察，指出中学生篮球教学中传球存在的问题，并进行分析，结合实际，找出有效的解决途径，特别是针对中学生的身心特点，在教法上做了改进和创新，力争实现中学生篮球课堂教学的有效性。

1 篮球传球教学存在的主要问题

通常地讲传球要做到“快速、准确、及时、隐蔽”。在中学篮球教学中，传球教学存在的主要问题是：（1）学生不愿意传球，单干者较多；（2）比赛时局部太拥挤，甚至攻守双方都在限制区内活动，不会利用现有场区进行比赛，传球难度大，传球失误多；（3）传球的落点不准确；（4）传球前观察不够，出现传球机会时，不能立即传球；（5）传球前过早暴露自己视线意图，造成被对手断球；（6）传球时速度、力量、抛物线掌握不好，传不到位，同伴很难顺利接球，即使接到球后也不能连贯完成下一动作，需要调整，延误了战机；（7）传球目的性不明确，比较随便；（8）横传球或在接球者背后传球，实战中被断球造成失误；（9）普遍注重快速但节奏掌握不好，往往失误较多；（10）盲目地跳起传球。

2 篮球传球教学存在主要问题的解决方法

为了改变以上存在问题，我们的做法是：（1）提高认识。篮球是集体项目，通过传球把场上5个队员连在一起，本身项目特点就强调合作精神，有目的地传球才能调动对手、创造机会、发挥集体主义精神、战胜对手。鼓励有机会时单独“打斗”，但不允许蛮干，不允许做“个体户”，别人有机会尽量及时传球；（2）传球教学的教材选用顺序上，结合教学实际进行改进。例如，传统意义上教传球时，绝大部分老师选择教材总是先教双手胸前传球，事实上这并不科学，从难易程度上来讲，双手胸前传球难学，对于初学者来说难在短时间里掌握，特别会导致肘关节外展以及传球时发生推球现象。从实践中来讲，双手胸前传球，常用于外围转移球以及超越防守后的推进，传球者正面遇到防守时受干扰较多。对于初学者来说，传球时伸臂翻腕、拇指下压造成球向后旋转也不易做到。往往球不旋转，同伴接球时容易挫伤手指，易于造成伤害事故。我们的教法是经常先教原地双手头上传球、原地单手胸前传球、原地双手击地传球等，待同学有一定基础后再教原地双手胸前传球，实践证明效果非常好；（3）练习方法多采用先原地、后行进间；先不加防守，后来在消极防守下练习传球，再后来在比赛实践中练习传接球。为了迅速提高传球的技能，我们经常选用如下的练习。例如，2传1抢练习。即2人相距约3.6米左右进行传球，抢球者连续移动，紧逼防守持球者，规定持球者在5秒内传球给同伴，抢球者快速移动，干扰每一次传球，限制传球者传球不能超出距离和高度，采用传球形式不限、接球后脚步受规则限制（可以跨步和转身等）。开始练习全场行进间传球时，常常先不加防守，后加一个消极防守，逐渐过渡到在模拟实战中进行。如全场3人传球推进至前场加1～2人防守等。为了提高传球的目的性，有一定基础后，往往据战术需要，结合移动练习模拟实战中经常用到的传球，如外围前锋或后卫队员在规定区域向内线中锋供球等。另外，一开始教学传球时，就提醒同学会用眼睛余光观察，主动隐蔽视线，并且最好能结合假动作来传球。

练习传球，如果人多球少时，注意选用以下练习形式：（1）迎面传接球练习，2组相距8米左右，传球后快速跑至对面排尾或本组排尾；（2）原地三角形传球，共分人数大致相等3组，共用一球并成等边三角形，距6～8米，传球后快速移动到接球者队伍后面，也可以传球反跑，即传球后向另一方向快速移动，球的路线可以先规定顺时针开始，再换成逆时针；（3）待同学们传球基本掌握后，可练习四角传一球。待四角传球路线熟悉后，可以换成四角传2球，也可变换传球的方向；（4）一路纵队，面对篮板站立，跳起空中传球接力，规定成功次数；（5）行进间3人直线传球；（6）行进间3人“8”字传球；（7）从消极防守传球到积极防守传球等。以上练习解决了人多球少的实际问题，在篮球课堂教学中易于操作，效果好。学生熟练掌握后，我们用传接球练习代替慢跑。准备活动枯燥的跑肯定没有行进间传接球来得有趣，这样既熟悉了球性，又能提高技能，同时又起到热身作用。

3 结 语

中学生在篮球学习中，如果传球方法正确，传球失误减少，必将带动篮球技、战术水平的整体提高。我们认为教师运用合理的教法，把球性、脚步动作、技术、战术、比赛、规则、对抗技巧和心理素质等有机结合起来，目的就是努力提高课堂效率。只有这样，学生才能提高对篮球学习兴趣；才能让学生投入到有效学习中来；才能从中学到技能、练到体能、磨练身心、培养意志和个性、形成终身兴趣、培养学生终身体育观。

[1]篮球[M].高等院校体育学篮球教材.北京：人民体育出版社 1992：205-214

[2]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准[S].北京：人民教育出版社，2003.

[3]邹德敏.提高体育教学有效性的思考与实践[J].体育教学，2009（11）.