中学体育教师心理焦虑诱因分析与对策研究

钟方林

(广东省阳春市第五中学 广东阳春 529600)

中学里体育老师既要做好体育教育的工作,又要组织好一些课外的体育活动,这些任务看似轻松,其实是非常有难度的。所以对于各大中学而言,要组建一支高水平、高素质并且结构层次合理的体育老师队伍是非常有必要的。这样一来对于提高中学生的体质是非常有帮助的。对于一名合格的体育老师而言。他们不仅仅要有很好的品德素质,较高的知识、能力,同时还要有很好的心理素质。良好的心理素质是所有的基础,这不但影响了体育老师自身的生活,还影响着体育工作。但是,就现在的情况来说,很少有人关注中学体育老师的心理焦虑问题,对于这方面的研究是非常少的。所以分析探讨引起中学体育老师心理焦虑的原因,制定一些实用的对策,这是非常有必要的。

1 引起中学体育老师心理忧虑的因素

1.1 客观条件的诱因

就客观条件方面的因素来说,它主要涵盖了两个方面的因素:第一个就是中学体育老师自身的素质条件;第二个就是中学里面的教学条件。首先,我们所在的社会是处在不断的发展过程中的,对于教学体制也是不断的在进行改革,教学理念也是不断的进行革新,这样一来就对中学体育老师的素质能力有了更加严格的要求。中学体育老师不仅仅要有很好的教学技能,还必须要有一定的创新能力,有很强的适应社会的能力,这也就是说中学体育老师联展不能只有传统上那种单一的技能,而是必须全面发展。这样一来就给中学体育老师带来了非常大的心理压力。其次,学校里面对于体育教育这方面并没有很好的重视,这样就导致基础设施跟不上,根本满足不了教学的需求,体育教学就不能很好的开展,没有一些基础设施的支持,体育老师组织的一些教学活动就会受到很大的阻碍,以致最后完成不了既定的目标。另外体育教学相对于其他的教学而言是比较特别的,一般的教学都是在室内完成,但是体育教学要在室外,所以就对自然条件要求较高。体育老师大多数的时间都是要呆在室外的,教学环境也不怎么好,很容易就会造成他们的身心疲惫。对于体育老师而言,以上这两个方面的客观条件因素都会导致心理忧虑。

1.2 工作的压力太大

现阶段,在我们国家推行的是素质教育,这也使得人们越来越关注对体育的教育,人们对此也是越来越认可,这样一来就导致体育教学所要承担的责任就越来越大。目前,体育教学的地位变得越来越高,这样一来就使得体育老师们有更多的工作要做,所以工作压力也是一天比一天重。现在在各大中学,体育老师要做的工作非常多,首先要做好的就是必须完成规定的教学任务;其次就是组织一些课外的体育活动;最后还要对学校里面的体育俱乐部进行相关的指导。而对于一些比较先进的学校,还会要求体育老师做一些科研方面的工作,为了以后更好的开展体育教学活动。对于中学体育老师来说,这样的工作压力是非常大的,可以想象他们要承受多大的心理压力,所以长期在这种情况下是非常容易引起心理焦虑的。

1.3 人际关系越来越紧张

我们处在一个对人际关系的要求越来越高的时代,如果拥有一个好的人际关系,那么就有利于人与人之间情感的交流与互动,各方面的信息也就会越来越通畅,同时对各方合作也会有很大的帮助。如果没有好的人际关系,就会使人变得更加的冷漠以及自闭,这样一来就会变得越来越孤独。现阶段,各大中学都在对体育教学进行改革,改革的出发点毫无疑问都是好的,但是这样就导致了中学体育老师之间的竞争变得越来越激烈。其实在现代社会竞争是不可避免的,好的竞争对于双方的发展都是会有帮助的,它就像一种动力。但是现在在中学里面,体育老师之间的竞争性质发生了非常大的转变,一般情况下都会涉及优秀评比,跟职称以及职务都会挂钩,面对这些利益,人们在竞争的时候心态就会变得跟以前不一样,很容易就会导致人际关系紧张,体育老师也会变得越来越淡漠,有得时候可能还会出现互相攻击的现象。面对此种情况,在平常的工作以及生活当中,中学体育老师基本上没有什么可以沟通交流想法的对象,体育老师之间也不会有太大的信任,也没有什么心理上的支持,长期处于这样的情况,心理负荷就会变得越来越大。所以这就意味着人际关系也是导致中学体育老师心理焦虑原因之一。

1.4 社会期望太高

随着素质教育的大力推行,体育教学的地位变得越来越高,这样一来就使得社会对体育老师抱有的期望变得很高。不但希望体育老师能够很好的适应社会的需求,有很强的教学技能,还希望他们能够促进全民健身运动的发展。这样一来体育老师既要提高自身的素质能力,还要努力的把学校体育跟社会体育结合在一起,通常情况下可能还要参加一些群众体育活动[1]。所以体育老师们所肩负的责任越来越大,随之而来的就是工作压力变得越来越大。并且,同学们对于体育老师的期望变得越来越高。这表现在很多的方面,知识技能、素质修养、教学能力以及亲和力等方面。对于中学体育老师而言,如果想很好的完成教学任务,就必须不断的提高自身的综合素质。所以过高的社会期望也是导致中学体育老师心理焦虑的一大原因。

2 中学体育教师心理焦虑的对策

2.1 改善教学环境以及教学条件

良好的教学环境非常有利于开展一些教学活动。它不仅可以提高体育教学的质量,对于实现教学目标也是非常有帮助的。所以这就要求各大中学依照体育教学的一些特点,对自身的教学环境以及条件进行优化,给体育老师以及同学们营造一个更加健康、舒适的教学环境[2]。首先要做的就是对学校里面体育教学的基础设施进行优化,投入的力度要大,至少也要适当,要满足体育教学的需要,最大程度的去改善这个基础设施的条件;其次要做的就是对于体育老师的身心健康不能够忽视,并且最好是制定一整套检查跟维护的体系,对他们开放定期的的心理咨询,让体育老师们都能有一个健康的、良好的心理素质;再次要说的就是待遇方面,体育老师大多数的时候都是呆在室外的,所以相关的保护措施要做到位,学校里面在这个方面可以给体育老师一些优惠政策;最后就是学校里的相关领导要能够理解体育老师们的工作,并且尊重他们,要提供一个很好的交流平台,对于体育老师们的建议要认真倾听,对他们的生活也要适当关心,要建造一个很好的心理环境,这样一来就可以缓解中学体育老师的压力,从而缓解他们的心理焦虑,让体育老师能够更好的开展体育教学活动。

2.2 建立科学的评价体系

目前学校里面采用的评价体系比较传统,一般是根据“科研型”以及“教学型”这种不同的类别来制定的,这对管理来说是比较好的,但是还是存在很大的局限,这样对于体育老师的行为价值根本做不了相对客观的评价,所以就会导致体育老师工作的积极性不高,阻碍了他们进取心的发展。所以就要建立相对科学的评价体系,这必须建立在对体育老师尊重以及理解的基础上[3]。要把同学们综合素质的发展考虑进来,这样就可以大大提高体育老师工作的积极性。

2.3 体育老师的主观意识要不断加强

总的来说,体育老师对自身的能力要有一个很好的认识,不能够盲目自大[4]。对自身不足的地方要不断的进行修正,同时对自身的优点也要进行发挥。要提高心理承受能力,及时的化解心理焦虑。

2.4 学校要健全心理咨询体系

对于学校来说,要定期的对体育老师展开心理咨询的活动[5]。这对于解决心理焦虑问题有很大的帮助,也是非常有效的一种手段。

3 结语

总的来说,中学体育老师的心理焦虑都会比其他人要高一些。所以这就要求学校要改善教学环境以及教学条件,要建立科学的评价体系,同时还要健全心理咨询体系,另外对于体育老师自身而言,对于自身的主观意识要不断加强。只有这样才能够很好的解决中学体育教师心理焦虑的问题。

[1]赵晓生,叶澜．21世纪体育教师基本素质构成要素的研究[J]．体育学刊，2011,36(12):79-82.

[2]金上平,钱国林,方果海．社会转型时期体育教育心理健康问题的成因与对策[J]．体育世界，2012,9(2):11.

[3]卢琳,胡顺利.云南少数民族地区中学体育教师心理健康状况调查[J]．中国体育科技，2010,22(3):58.

[4]付经纬,李海星.教育现代化论纲[M]．南京:南京师范大学出版社，2012:101-102.

[5]赵丽丽,方书清．我国中西部省市部分地区中学校体育管理行为研究[J]．成都体育学院学报，2011,18(4):65-68.