现代体育手段在体育训练中的应用

周伟

（荆楚理工学院公共体育部 湖北荆门 448000）

现代体育手段在体育训练中的应用

周伟

（荆楚理工学院公共体育部 湖北荆门 448000）

随着科学技术水平的不断提高,现代科学技术手段在社会各领域中均得到了一定的应用。现阶段,在教育教学过程中,现代教学手段的引进越来越重要,对提高教学质量与水平有着积极作用。目前,体育教学是教学改革中重要组成部分,如果在体育训练中恰当应用现代教学手段,成为了学校与老师必须认真考虑的问题。该文主要对现代教学手段在体育训练中应用的作用进行分析,阐述其在体育训练中的具体应用及应用趋势。

学生 现代教学手段 体育训练 应用

针对体育而言，教学与训练均是非常复杂而系统的运动过程，正是因为体育教学训练的此种特质，在此过程中能够将刚刚完成的动作进行再次示范，成为了教学训练的重要参照物。因此，在此过程中，一定要加强对相关教学训练信息进行收集与整理，这样才可以为教学训练的正常展开提供可靠依据。尤其是在信息技术、网络技术等有关技术的不断发展，在体育教学训练中现代教学手段得到了广泛的应用，在一定程度上，提高了体育教学训练的质量及水平。

1 现代教学手段在体育训练中应用的作用

1.1 有效调动了学生体育兴趣

在体育训练中，通过多媒体技术的应用，能够将一些枯燥、乏味的体育训练转变为一种直观、形象的影像内容，让学生得到一定的感官体验，进而在此刺激下，对体育训练产生浓厚的兴趣，进而提高了体育训练的趣味性与高效性。同时，通过多媒体技术的应用，不仅可以提高学生学习与训练的兴趣，还可以丰富体育知识，对拓展学生视野有着不容忽视的作用。比如，在进行复杂动作训练的时候，经常因为动作太过复杂，导致学生无法对其进行全面的把握，对训练效果产生了一定的影响，但是通过现代教学手段的应用，老师就可以将这些难以理解、复杂的动作进行分解，之后利用多媒体演示功能，让学生逐渐掌握动作要领，进而展开有效的训练，在一定程度上，突破了训练难点，掌握了训练重点，对提高体育训练质量有着重要作用。

1.2 提高了学生的分析问题、解决问题的能力

在体育训练中应用现代教学手段，不仅可以丰富学生的训练内容，还可以让学生对复杂动作进行深入了解，掌握动作要领。在此基础上，老师一定要善于利用多媒体技术提高学生分析问题、解决问题的能力，实现学生的全面发展。比如，在进行蹲踞式跳远训练的时候，老师可以制作相关多媒体课件，在正式播放之前，老师可以提出几个问题，如，蹲踞式跳远由哪几个分解动作组成，每个分解动作应注意的内容是什么等，让学生带着问题，一边观看一边思考，观看之后让学生进行回答。最后，老师根据学生的表现，进行具体的讲解，并且在学生训练的过程中，给予适当的指导，保证学生动作的正确、标准。通过这样的方式，不仅完成了体育训练内容，也锻炼了学生的思维、分析问题、解决问题等能力，促进了学生综合素质与能力的提高。

1.3 提高了学生的运动技能

通常而言，老师示范动作均会受到一些因素的制约，致使学生在观察与学习的时候，受到一些限制，造成学生无法全面了解动作过程与要领，降低了学生的训练效果。通过现代教学手段的应用，可以制作一些多媒体课件，将一些老师无法示范的动作进行演示，并且通过慢动作、重放等方式，明确动作的关键所在，并且突出训练难点与重点，让学生充分掌握动作要领，进而展开相关的训练。在训练过程中，因为对动作掌握非常全面、到位，使学生可以更快、更好的完成动作，在一定程度上减少了训练时间，提高了训练效果。

2 现代教学手段在体育训练中的具体应用

2.1 在体育教学过程中的应用

在体育教学过程中，现代教学手段得到了广泛的应用，其中应用最为普遍的就是计算机技术。通过计算机摄像机辅助教学，对训练内容进行视频演示，有效激发了学生学习兴趣，调动学生训练的积极性，并且加深了学生对相关体育理论与概念的理解。同时，在运用计算机技术的时候，对老师素质要求也非常高，需要老师在具备丰富专业知识的基础上，掌握相关的技术手段，这样才可以有效开展教学活动，实现预期的教学目标。比如，可以利用计算机技术对抽象文字、电子表格等进行处理，形成直观、形象的图像，方便学生理解与学习。

2.2 在体育训练过程中的应用

在体育训练中应用现代教学手段，可以有效提高训练效果。其中应用最多饿方面就是，利用计算机技术对训练过程中出现的训练信息进行处理。目前，一些运动训练计划的制定，均是在对以往训练信息研究的基础上总结而来的。在体育训练中，可以将一些训练信息与数据收集起来，之后将其储存在计算机当中，建立相应的训练信息数据库，之后根据训练内容，有效调整学生的实际训练项目，进而形成合理、科学的训练计划。在体育训练过程中，计算机技术对训练信息数据的收集与整理非常便捷，为体育训练的展开提供了参考依据。

通过现代教学手段的应用，可以有效增加教练对学生情况的了解，进而根据训练内容与学生水平，快速制定高效、可靠的训练计划，在一定程度上，避免了时间浪费，有效提高了训练效果。通过计算机技术的运用，可以随时收集训练信息数据，并且进行相应的分类存储，建立完成的信息数据库，为后续训练提供可靠依据。同时，在训练过程中，一定要合理制定近期、远期的训练目标，保证运动负荷的合理性，这样才可以取得最佳的训练效果；计算机可以对学生耐力、负荷、力量等方面数据进行记录，这样就可以定量评价学生训练效果，为学生训练提供了科学依据。除此之外，通过对学生最佳运动状态与运动技术参数的记录，同时比较学生训练过程中情况与最佳数据差异，根据相关结论纠正学生的动作误区，保证学生动作的正确、标准，这样才可以有效提高训练效果，让学生自主展开全面的学习与训练。

2.3 在体育训练疲劳恢复中的应用

对于体育领域而言，现实中对运动性疲劳产生的机制并不完善，但是随着计算机技术的不断发展与应用，使得运动性疲劳产生机制正在不断完善，并且具有较强的科学性。在体育训练疲劳恢复中应用现代教学手段，可以有效丰富运动性疲劳诊断方式，摆脱原有单一的自我测评手段与教育观察方法，将一些简单的操作测量方式转变为现在的定量生理指标测量，对体育训练疲劳恢复有着至关重要的作用。在现代教学手段具体应用过程中，一定要加强其与其它相关技术的融合，使运动性疲劳恢复变得越来越科学、速度，有效提高学生的训练效率。

3 现代教学手段在体育教学训练中的应用趋势

3.1 加强现代教学手段的应用,构建发展型、开放型的教学新模式

在以往的体育教学训练过程中，老师只是要求学生理解讲解内容，之后按照老师讲解与示范的动作进行模仿，进而完成训练任务。这样的方式，在很大程度上打消了学生学习的积极性与热情，并且在进行实际训练的时候，也无法准确掌握动作要领，导致学生训练成果较差。所以，在体育教学训练中，一定要加强现代教学手段的应用，努力构建发展型、开放型的教学新模式，让学生在理解与掌握相关理论知识的基础上，明确动作要领，这样才可以进行正确、高效的训练，实现学生体育成绩的提高。

3.2 加强现代教学手段的应用,因材施教,培养学生的创新精神

在体育教学训练过程中，老师一定要深入研究教学内容，并且充分了解学生的实际情况，这样在开展实际教学与训练活动的时候，才可以因材施教，开展高效、有序的教学与训练活动，提高学生的体育水平。比如，在足球教学与训练过程中，有防守型、进攻性、防守反击型等，在教学训练的时候，只是依靠老师单纯的讲解，根本无法让学生进行全面的理解与掌握，此时，老师就可以通过现代教学手段，演示不同类型的战术，之后根据学生的实际训练情况，进行有针对性的动作技能指导，让学生弥补自身的不足，逐渐提高自身的动作技能水平，有效提高了教学训练质量。

4 结语

总而言之，在体育训练中应用现代教学手段，可以有效改进传统教学模式中存在的不足，通过现代技术的运用，丰富教学内容，活跃教学气氛，让学生进行高效、正确的训练，进而全面掌握相应的动作要领。同时，在体育教学训练中，一定要帮助学生树立终身体育的理念，让学生可以自主、积极的学习相关知识，有效提高学生的体育水平。

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2095-2813(2014)11(a)-0034-02