阳光体育背景下小学健身路径器材有效利用研究

易 娟，郭晓琴

（南昌师范高等专科学校体育系，江西 南昌 330103）

积极开发与利用一切可利用的体育资源具有非常重要的现实意义。在“全民健身路径工程”深入开展的大好形势下，大部分城区小学都安装了健身路径器材，如何有效地利用这些器材，发挥这项体育资源在小学体育、阳光体育中的作用，值得深入研究。

查显示，只有25%左右的小学生会到校园健身路径器材上“玩耍”，男生利用的人数比例略高于女生。男生喜欢的健身路径器材前5项是乒乓球台、小篮板、攀绳、秋千、单双杠，而女生喜欢的前5项为太空漫步机、秋千、平衡木、仰卧起坐板、乒乓球台，男、女生所喜欢的健身路径器材存在较大差异，男生偏爱有挑战性的器材，女生则偏爱感觉相对安全的器材。小学高年级学生利用健身路径器材的比例更高，尤其四、五年级学生利用的人数比例最高，六年级其次，低年级更少，产生这种不同年级间利用差异的原因有待深入研究。

1.2.2 小学生利用健身路径器材的锻炼效果 锻炼效果的评价可以从客观数据和主观感受进行判断。与成年人为了增进健康、防病治病、减肥健美、提高运动能力等现实功利性锻炼目的相比，小学生利用健身路径器材锻炼更多是出于天性好奇，希望和同学们一起快乐玩耍，没有强烈的健身目的，注重的是内心感受，因此，衡量小学健身路径器材的锻炼效果应更多地通过小学生的主观感受来判断。通过“你喜欢学校健身路径器材吗?”“为什么喜欢在健身路径器材上玩耍？”两个问题的调查显示，大部分小学生都选择喜欢，喜欢的原因有：器材很漂亮、很好玩，很开心；选择不喜欢的小学生较少，回答的原因

1 小学健身路径器材建设、利用情况

本研究采用随机抽样的方法，对南昌师范附属小学、江西师大附属小学、南昌大学附属小学、育新小学、北湖小学、佑营街等6所小学各100名学生进行问卷调查，共发放600份，回收580份，有效问卷567份，有效回收率94.5%。对回收的有效问卷运用Excel进行数理统计，并就调查情况与个别领导及教师进行访谈交流。

1.1 小学健身路径器材建设情况

1.1.1 小学健身路径器材种类分布 “全民健身路径工程”作为我国群众体育发展的有效物质载体，因其占地较少、简单易建、科学有趣、老少皆宜等特点，已从公园广场、居民小区等公众开放场合辐射到大学、中学、小学等事业单位。根据易娟等人对南昌市部分小学健身路径器材安装的种类和数量调查显示，小学校园安装的器材主要有

单双杠、高低杠、平衡木、秋千、仰卧起坐板、肋木、攀绳、太空漫步机、摸高器、乒乓球台、小篮板等，这些器材适合人体柔韧性和灵活性锻炼，比较符合小学生身体发育的特点，大部分小学排除了举重器、蹬力器等锻炼肌肉绝对力量的器材，有效避免了对小学生身体不必要的伤害。

1.1.2 小学健身路径器材质量与数量 各小学的健身路径器材最初是由政府相关部门按照社区、公园、广场等公共场所的模式直接招标采购安装，质量较为可靠，但却忽略了小学生与成年人身体生理区别，健身路径器材的大小尺寸规格都与小学生的身体特点不符，有些器材种类也不适宜小学生锻炼，增加小学生利用路径器材锻炼受伤的风险。近年来，政府部门一般不直接参与学校健身路径器材的建设，多采取下拨经费给学校，各学校再根据自身特点购买安装，故健身路径器材的建设更加科学合理化。但由于经费有限，大部分小学的健身路径器材数量偏少，每一种类基本上只有1～2件器材，各种器材安装的间隔距离较近，没有形成系统的路径式分布。

1.2 小学校园健身路径器材利用情况

1.2.1 小学健身路径器材利用率与不同性别、年级间的差异 各小学健身路径器材的利用率很低，调很简单：不会玩，怕受伤。由此可以判断，健身路径器材对小学生有较高的吸引力，可以较好地吸引学生走出教室、走向操场、走到阳光下，为学校体育、阳光体育服务。

2 小学校园健身路径器材未能充分利用原因分析

2.1 客观原因

2.1.1 数量种类有限 健身路径器材建设投入的经费有限，安装的器材种类偏少、数量不多、布址过密，缺乏科学合理的配置和布址，客观上限制了其使用价值。

2.1.2 学生阅读理解能力有限

健身路径器材上一般都配有说明牌，内容包括该器材名称、主要功能、锻炼方法、注意事项等，以帮助使用者科学锻炼，但小学生阅读理解能力有限，无法依照使用说明进行锻炼，多数小学生都是随心而玩，客观上必然容易出现意外受伤事故。

2.1.3 缺乏健身路径器材锻炼的专业指导 健身路径器材的锻炼方法未纳入小学体育课堂教学或课外活动中，健身路径器材的功效未引起广大体育教师的足够重视，因此，没有教师主动创造性地开发利用有关健身路径器材锻炼方面的课程资源。小学生缺乏科学的健身方法指导，即使利用健身路径器材“玩耍”也很难起到最佳锻炼效果。

2.2 主观原因

安全责任压力导致小学领导、教师主观上忽略健身路径器材的使用价值。虽然大部分领导和教师对健身路径器材本身持肯定态度，认为小学校园内安装健身路径器材可以美化校园，丰富学校体育资源，如果充分利用将为小学体育教学及课外体育活动提供宝贵支持。但不少小学出现学生在校园健身路径器材上玩而不慎受伤的事故，导致家长和学校、教师之间关系紧张。许多小学为了学生安全，要求班主任、各任课教师签订学生安全责任状，确保学生在校时间不能出事，一旦出事，作教学事故处理，于是出现一些不成文的规定，禁止学生在学校健身路径器材上玩耍，导致一方面体育资源不够，另一方面却让许多运动器材闲置，失去其应有价值。

3 小学健身路径器材有效利用途径与方法

3.1 根据学生特点，选择器材种类

各小学在安装、更新健身路径器材时，要选择有资质的健身器材生产厂家，确保产品质量，充分考虑小学生的生理特点和兴趣喜好。选择材质过关、装饰图案和色彩鲜明，视觉上对小学生有吸引力的，主要发展协调性、灵活性、柔韧性和耐力为主的器材，如旋转身体的、牵引肢体的、腾空跳跃的、慢走的、急跳的；为方便大面积的体育教学和课外活动开展，尽量安装多人对练的健身器材。

3.2 改变保守观念，引导学生锻炼

校园健身路径器材的安装不仅是美化校园环境，从领导到教师应充分认识路径器材对学校体育的积极作用，切勿因担心学生安全而忽视健身路径器材的利用价值，造成体育资源浪费与闲置。学校领导、班主任应在平时加强对学生安全意识的培养和引导，体育教师可以在课堂教学或课外活动中传授健身路径器材相关知识和健身方法，告知使用不当可能出现的危险，帮助学生形成正确的健身路径使用习惯，引导学生科学合理利用健身路径器材锻炼身体。

3.3 研究锻炼方法，开发课程资源

体育教师应积极主动地研究不同健身路径器材的锻炼方法以及不同方法对不同体质小学生的健身效果。锻炼总原则一般是先做准备活动将身体各关节活动开来，再选择相应的健身路径器材进行锻炼，运动强度和运动量由小到大不断提高，直至自我感觉稍累，再由大到小逐步降低，进行放松整理运动。针对不同性别、年级学生的兴趣和生理特点，科学合理安排各种器材上练习组合的频次、密度、强度，以达到更佳健身效果。

3.4 加强器材维护，完善管理体制

学校应形成有章可循的健身路径器材建设、使用、维护等管理制度，实现规范化管理，做到主体明晰、责权对应、运作规范，保证学校健身路径工程可持续发展。建立定期巡检维护制度和强制报废制度，避免不必要的意外事故，防止学校及教师因承担过多的学生安全压力而禁止使用健身路径器材，造成体育资源闲置浪费。

3.5 全面开展活动，扩大影响宣传

积极发挥健身路径器材作用，将其视为宝贵的学校体育资源，纳入体育课堂教学和课外运动训练，以班级为单位组织学生进行健身路径器材锻炼，全面开展以健身路径器材为主题的趣味活动，体验健身路径锻炼的快乐，扩大宣传和影响，吸引更多小学生科学合理地使用器材，让“每天锻炼一小时”的阳光体育口号转化为踏实的行动，不断改善我国小学生的体质健康状况。

[1]易娟.健身路径器材在小学利用现状及思考[J].体育师友，2011（2）：78-79.

[2]吴月，刘洋.合理使用健身路径增强青少年体质的思考[J].体育世界：学术版，2008（5）：45-46.