浅析健康教育与高校体育教育的结合

吴建婷

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 本文通过阐述体育教育的健身价值，体育与健康之间相互促进的关系强调高校体育教学改革和贯穿健康教育的重要性、必要性，从而使高校学术整体素质得到全面发展和提高。

关键词 健康教育 体育教育 身心健康 全面发展

二十一世纪，人类社会已进入一个经济时代，新世纪的教育形式也将伴随信息手段的快速发展而发生变化。高校体育教育是学校体育教育的最后阶段，与社会体育紧密相连。作为学校教育的重要组成部分，在健康教育中占有极其重要的地位。

由于它与学生的身心发展的密切关系，决定了它是实现健康教育最为有利的形式和最为重要的舞台。因此，新世纪高校体育教育的发展趋势是围绕“健康第一”的指导思想，树立终身体育观念，培养身心健康全面发展的复合型人才为目的。

一、高校体育教育加强健康教育的重要性

（一）健康的内涵

随着社会的发展，人类的进步，健康的内涵也在不断地完善，经历了一个从生物健康观到多维健康观的过程。从二十世纪初人们的“健康是没有疾病和营养不良以及虚弱状态”的观念，到“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象”，到世界卫生组织的新定义，心里健康社会适应良好和道德健康。这一健康观摆脱了生物健康观的束缚，确立了生物、心里、社会和道德相结合的多维健康观。这观念的确立，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地丰富了健康的内涵。当代的大学生是我国社会主义建设的生力军，也是社会不同领域中各层次人才的主要来源。但是，近年来有关资料表明，我国大学生体能素质发展的总体水平基本呈下降或停滞状态。学生体能素质下降，特别是耐力、柔韧性、力量素质及肺活量下降，主要原因是学生体育锻炼不足（包括时间和强度均不够）。其中，既有学生自身缺乏刻苦锻炼的意志问题，也有学校场地不足、时间安排以及体育活动内容安排上的问题。随着社会生活节奏的加快，社会竞争的加大，学生学习负担过重，学习过累，饮食营养不够均衡，饮食不规律，不吃早餐或挑食，睡眠不足，精神紧张，这些原因导致学生体质健康状况进一步恶化。健康教育就是针对学生的身体、心理、社会适应能力和道德修养进行教育，以促进学生全面发，提高大学生的体能素质。

（二）体育教育的价值

新时期体育教育的价值将日趋多元化，终身化，体育教育作为学校教育的一个重要组成部分，成为实施素质教育的重要方面。通过体育教育可以进行热爱自然、保护环境的教育；通过体育教育可以进行爱国主义教育，增强爱祖国、爱人民的情感，陶冶爱国主义情操；通过体育教育可以培养现代人必须具备的竞争意识，创新意识，团队精神，学会与人交流、与人共事；通过体育可以锻炼并造就稳定的、健康的心理健康，真正实现体育健康教育的宗旨，即身心全面发展；通过体育教育可以发展智力，提高感知、思想想象以及分析综合能力；通过体育教育还可以培养体育意识、树立终身体育的观念，掌握从事体育的方法，使之终身受益。

二、我国健康教育的现状

随着时代的发展，一种以促进学生身心全面发展为主要目标，追求综合教学效果的新的体育教育思想逐步形成，人们才认识到有效地增强学生体质、增进健康，必须将体育与健康教育有机结合。体育必修课应当是增强体质，完善身体的教育，这其中就应包含着健康教育的内容。但是，在实际的教学中，我们普通高校的体育课，一直奉行的是一条清晰的发展学生体能为主线的体育方式、方法教学，可以说只是运动文化娱乐、运动竞技的教练，使体育课变成了娱乐竞技运动的教练课，而在其它层次的教学缺乏明确的目标好方法。忽略对学生身心健康教育好个性的发展。

三、高校体育教育融合健康教育的必要性

（一）学生健康状况应引起重视

据研究表明：中国大学生体质调研，大部分指标呈下降趋势，心理健康状况有抽样调查表明，26%的学生存在着中度心理障碍。另一项调查显示，当前大学生中不参加体育锻炼者占被调查人数的30.2%；有时参加锻炼者为57.8%已保持一定时间有规律者为12.3%，这一调查结果表明，未形成锻炼习惯者已占在校大学生人数的87.7%。

（二）健康教育的意义

健康教育是一项有计划、有目的、有评价的教育活动过程，它区别与一般的教育与卫生宣传，并非单纯的卫生知识传播，也不是仅仅为了提高人们的卫生知识，增强保健意识，改变不良行为。健康教育是人类保健事业发展的一个新阶段，在高校体育教育中进行健康教育，有现实的重大意义，更有对国家民族未来的深远影响。通过有效的健康教育，鼓励人们采用和坚持符合健康要求的生活方式，明智地选择较好的医疗服务，改变不利环境与不良健康行为，以激励人们接受并利用健康信息，形成有益于身心健康的习惯，从而达到健康的目的。

四、结束语

高校体育教学应建立符合“健康第一”的教学体系，应以增进健康为主题的体育教育。加强体育的健康教育，正确引导大学生健康成长。尽快解决大学生的健康问题。实施健康教育是当前普通高校教学改革的重要内容，是应式教育向素质教育转化的一个重要方面，也是落实全民健身计划纲要的一项重要举措，坚持体育教育和健康教育相结合必将极大的提高中华民族的素质，形成为二十一世纪中国社会可持续发展的有利保证。

参考文献：

[1] 素质教育与学校体育模式[M].北京体育大学出版社.

[2] 现代高校体育教学探讨[M].北京体育大学出版社.

[3] 体育与健康[M].人民出版社.

[4] 体育心理学[M].高等教育出版社.