哺乳期生气，乳汁会变“毒汁”？

吴清

美国科学家为了证实人体在生气时分泌毒素，做了一个这样的试验：经玻璃管注入不同情绪状态下的人呼出的气体，然后观察这些冰水与气体混合后的变化，结果发现：心平气和的人呼出的气冷凝成水后，水是澄清透明无杂质无颜色的；悲痛时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。科学家把人生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死了。

美国一家大医院的研究人员对1021名发育迟缓的1～3岁小儿进行家庭情况分析，发现621名患儿在哺乳期父母争吵闹离婚，尽管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母亲精神不好，经常生气，身体经常分泌出对人体不利的毒素，并通过乳汁使婴儿吸入，使婴儿各个脏器受到不同程度的影响甚至毒害，导致身体免疫功能低下而易患各种疾病，神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。

冲冠一怒乳汁变“毒汁”

中西医研究都发现妈妈生气后的乳汁，严重时会产生导致婴儿死亡的可怕毒素，这对宝宝健康无疑是重大威胁。

正所谓“牵一发而动全身”，哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，会使得交感神经系统兴奋，从而令其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质如果分泌过多，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，从而“污染”乳母。

当“有毒”乳汁被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。有的还会使孩子中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。

说到这里，我们也不得不佩服古人的智慧了。还记得吗？旧社会有钱人家请乳母，除了身体健康外，一定要挑性情善良温和的。因为乳母的性格是强悍、暴戾，还是温和、清静，对婴儿的性情影响很大。而最起码的，温和的乳母能保证乳汁不受“污染”啊！

怒气一来，如何阻挡？

其实，爱生气的人也很难健康，更难长寿，不少人“气死”，实际上是中毒而亡。所以，生气对妈妈和宝宝来说，都是一大杀手。因此，在这里真心奉劝各位妈妈一句：尽量不要生气，切勿在生气的时候或者刚生完气时给宝宝喂奶。

为了能保持哺乳期愉悦的心情，为了给宝宝最安全的口粮，你需要做到：

1.克制自己。当发生不愉快的事情时，一定要克制，不要发脾气，尽可能地让自己冷静下来。

2.找到倾诉对象。人抑郁就是因为缺少沟通，如果不满情绪能及时发泄，有助于心情舒畅。倾诉对象可以是自己的爱人，家人，也可以是网络上结交的同为新妈妈的网友。

3.试图改变自己。让自己的状态调整到一个做妈妈的状态。当改变不了别人的时候就要改变自己，调整自己。例如照顾宝宝很辛苦，但是如果能想到宝宝的可爱，想到这是自己用生命换回来的小生命，是值得辛苦付出的，就会产生一种责任感和幸福感，这样就不会觉得那么委屈了。

当然了，充足的睡眠和休息、适当的运动、优美的音乐，甚至一本好书，都可以避免精神和情绪上的不稳定。

最后，希望各位妈妈能心情畅通，宝宝能健康成长！endprint