拓展训练在高职体育教学中应用的可行性分析

文英

摘 要：户外拓展训练已经家喻户晓，进入大众视野。高职院校体育教学训练一直以来秉承传统教学训练方式，难以调动学生训练的积极性，拓展训练中的游戏是其模式的精华部分，将这一精华引入高职体育教学中，必然具有极大的可行性。

关键词：拓展训练；高职体育教学；可行性分析

拓展训练也叫历奇训练，现在一般叫素质拓展训练。素质拓展训练以其“先行后知”的体验式学习方式，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养团队精神、创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。这种新的教育方式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青年整体素质的提高具有重要意义。素质拓展训练与体育教学有很多相容性与相似性，两者的结合是有可能的。

一、素质拓展训练的作用

“素质拓展训练”的作用体现在突破个人心理极限、熔炼团队、提升领导情商三个方面。就是通过各种精心设计的、特定的训练项目和游戏，在解决问题、接受挑战的过程中，激发个人潜能，增强团队活力凝聚力和创造力，使学员达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。这是一种现代人和现代组织全新的学习方法。

二、高职院校体育教学开展拓展训练的意义。

1.符合高校体育课程改革的发展趋势

我国传统的高校体育课程内容比较有局限性，主要是以体能训练为主，还没有延伸到精神的层面，不太注重学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展。而且主要以个人竞技项目为主，即使一些集体项目也没有充分发挥项目的核心精神（团队合作）。

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径。拓展训练将体育课堂教学与课外体育活动有机结合，使学校与社会和大自然紧密联系，不仅突破了体育课程长期以来形成的一种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高校体育课程体系，符合现代课程改革的发展趋势。

2.顺应当代大学生的体育价值观

当代大学生的体育价值观与传统的体育价值观相比，发生了根本性的转变，除了具有强身健体、促进德、智发展等共同价值之外，大学生把追求新兴时尚、富有激情的运动项目，以及在内容丰富而精彩的运动中培养社交能力、竞争意识等社会适应能力作为他们的主导要求。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用，贴近生活，形式上灵活，方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使大学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

三、拓展训练在高职体育训练中的可行性分析

1.拓展训练对场地要求不高

拓展训练所需场地器材简单，训练方式灵活多变。拓展训练所需场地比较简单，一块5平方米的平坦场地就可以进行训练，雨天在室内同样可以进行训练。所需的器材大多是废报纸、绳子、体操棒、呼拉圈、眼罩等，很多项目基本上不用器材。同一个培训目标有多个项目可供选择。例如信任背摔同样可以达到高空项目“断桥”的训练效果。因此，拓展训练适合在高职院校中展。

2.体育训练中融合了拓展训练的趣味性

拓展训练项目看似游戏活动，其实是为达到某些预期的结果而设计的。目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识。同时，拓展训练项目又具有很好的趣味性，它能在短时间内吸引学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中学到知识。

3.体育教师同时也是拓展训练师的角色

专业化的师资是拓展训练课能真正达到目的的保证。体育教师必须具备拓展训练课设计的能力和具体实施教学的能力，且做到身体力行。目前高等院校的体育教师没有拓展训练的经历，对拓展训练可能还一无所知，因此，在开始拓展训练课之前必须对师资进行培训。而拓展训练的诸多项目都是身体活动项目，这些和体育运动项目是非常接近的，所以说体育教师通过拓展训练的基本理论知识的学习，然后到社会上的拓展训练俱乐部进行实地学习和考察，了解拓展训练的项目内容、训练过程和组织方法后是完全可以胜任拓展训练培训师角色的。

4.拓展训练融入体育教学训练中有助于培养学生的创造性

拓展训练所设置的项目和采取的形式，对人的心理、智慧和体力形成了一定的甚至是严峻的考验，每一名受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来。拓展训练的一个主要任务是培养学生的创造力。例如，“罐头鞋、扎伐、电网”等很多项目都是为培养学生创造性思维而设计。活动中没有人教你怎样做，要完成这些任务只能靠你自己，发挥你的想象力，挖掘你的创造力。在这种特定的环境中你会发现你的思维是那么具有创造性，拓展训练给了人们一个激发自我创造性思维的空间。

参考文献：

[1]陈翔.从职业能力需求的角度看“拓展训练”在高职院校体育教育中的应用[J].运动.2010（11）.

[2]刘岩.在职业院校体育课中开设职业体能训练课初探[J].哈尔滨职业技术学院学报.2009（06）.

[3]朱海莲.高职院校体育教学中注入拓展训练内容探讨[J].经济与社会发展.2007（07）.endprint