体育教学实施对高职学生心理异常干预的效果评价

张玲玲

摘 要：体育教学对学生心理健康有着良好的促进效果。文章探讨体育教学中运用心理测评法和实验法对高职学生的心理异常干预进行研究，指出体育干预教学能对学生产生良好的心理作用，促进学生心理健康发展。

关键词：体育教学 高职学生 心里异常干预

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）03（b）-0243-01

心理异常干预指的是由于一些难以解决的重大事件的存在或发生，使得人们产生极大的心理压力，造成生活状况发生不同程度的变化、以及许多无法解决的问题，让当事人不能从痛苦不安的情绪中挣脱出来。此时，就需要借助心理异常干预的措施来缓解当事人的紧张不安，使他们能够尽快从困境中挣脱出来。

1 研究目的

由大量的调查研究发现，高职学生心理健康问题越来越严重与复杂，情况极不乐观，有很大一部分学生的心理承受能力较低、并还伴有很多的不良反应，另外还存在着一定的适应障碍。为此，要求教育界必须高度重视培养学生的心理素质，例如长期开展更多的体育及健康教育等相关课程。这些课程的核心内容是健康，在健康的基础上进行全方面的素质教育，其中，自主合作学习指的是就某一特定具体的课程所提出的学习模式，并在具体课程中实施具体的思想理念，当然，一定的教学实验研究也是必不可少的。下面我们将要研究的就是在体育教学对高职学生的心理异常干预方法的前提下，细致的研究对学生心理健康、适应能力等方面的影响。

2 研究方法和结果

2.1 心理测评法

所谓心理测试法指的是在运用心理测评系统的前提下，心理咨询师所做的心理测评。其中心理测评指的是一种电脑化的测评工具，这种测评方法的应用领域极为广泛，不仅包括不同的临床评估，还包括企业的招聘、求职，以及人才的选择和培养。该项实验的研究主体是高职院校的学生，研究内容包括：在制定症状自评表、自我效能调查表的基础上，研究学生的心理状况。

2.2 实验法

教学中的实验法具体指的是，在一定科学假设为前提的基础上，使用科学实验的原理和方法来控制教育条件的一种方式方法。在首先确定了实验对象（一个42人的实验班，一个42人的对照班）的前提下，实验步骤还包括：问卷测试（症状自评表、自我效能调查表的填写）、教学干预（实验前进行各项测试，试验时保持各条件环境一致，试验后对心理测试条件进行评价和反馈）。在完成任务上，相对于实验班的共同承担，对照班是只为自己负责即可。在社交技能上，相对于实验班的重视训练社交技能、团体技能，而对照班则是完全忽视社交技能。

2.3 研究结果

通过对以上调查研究所得的数据的研究，我们发现实验班学生的心理健康水平都得到了较大程度的提高及完善，并且在解决问题和寻求帮助等多方面都有不同程度的转变，另外，在改善学生焦虑状态、提高自我效能方面也有着不小的成效。然而，对照组的学生在实验前后的调查中却没有很大的区别。

3 有效体育教学对学生产生的心理作用

就高职中的体育教学而言，不仅仅与学生的体质增强息息相关，还直接影响着学生心理健康的培养和增强。总的来说就是，体育教学有预防、改进的作用。体育活动是一项积极的实践活动，有利于促进学生的心理健康成长，并且多样化的体育教学还能够减缓学生的心理压力。然而目前，我国的体育教学还不完善。为此，各高职学校急需为学生创造一个全面、完善的体育教学环境。

3.1 有利于培养学生良好健康的心理

体育课程大都具有激烈、辛苦、竞争等特点，这些都能够很好地培养学生的意志力以及自立自强的勇敢精神，也就是能够全面增强学生的心理健康教育。另一方面，多种多样的体育教学可以让学生从各种烦恼和消极情绪的禁锢中挣脱出来，变得更为积极和活泼，有利于培养学生健康开朗的心理状态。

3.2 减轻大学生的心理压力，消除心理障碍

高职的体育教学实质上指的也就是学生体验情绪的一个环节，在这个环节中，学生能够更为真实的反应出自身的行为和意志。就学生而言，他们在体育活动中能够减缓自身的紧张情绪、还能够在不同程度上改善自身的一些不良情绪。

3.3 体育锻炼能够调控情绪

学生在进行体育活动的过程中，都是极为忘我的，他们能够体会到体育锻炼所带来的快乐，那些是不能从生活和学习中体会到的快乐。学生在不同的活动锻炼中，会不自觉的减轻自身的压力。其次，通过体育锻炼还能够增加学生之间的交流与沟通。学生在锻炼的过程中要不断的进行合作与相互间的竞争，这些都是需要交流的，而交流的越多，对于彼此双方的理解也就更为透彻，这样朋友也多了，还锻炼和增强了自我的沟通适应能力。体育活动还通过对业余生活的丰富来减缓了学生学习生活的压力。

4 研究与展望

總而言之，通过对高职学生心理异常干预的研究我们发现，体育教育的实施是一个漫长的过程，这项研究有利于建立健全的心理健康教学模式。由于体育活动的特点是多种多样的，它们对于学生的影响也是有好有坏的，这就要求我们不断开展这方面的研究活动，以便能够更进一步的改革和完善体育教学活动，使学生能够在一个适当的范围内进行锻炼。

总而言之，体育教学的实施直接关系着高职学生心理健康水平，要知道人才资源是我国极为宝贵的资源，只有在人才都能够具备完善良好心理素质的前提下，才能为社会发展提供更多的帮助、更有力的支持。为此，我们必须全面了解和掌握实际情况，并实施科学有效的措施，来增强和完善学生的心理素质。

参考文献

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