实施阳光体育运动后大学生在不同年份体质状况比较研究——以闽南师范大学2010级学生为例

陈 岩，喻丙梅，张小敏

近几年我国的体质调研结果表明，中小学体质部分指标、大学生的体质总体呈下降趋势。为有效促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平，2007年4月29日，教育部、国家体育总局、共青团中央发起的“全国亿万学生阳光体育运动”启动。［1］阳光体育运动启动几年来，有关大学生“阳光体育运动”效益的研究多以不同组学生体质现状进行比较研究、对同一组学生体质现状与国家学生体质健康标准进行比较等，但缺少对同一组大学生在不同年份的体质状况的比较研究。为检验“阳光体育运动”的效益及大学体育课的教学质量，本研究以闽南师范大学2010级在校大学生2010年和2013年的体质健康测试数据为依据，对同一组大学生在不同年份的身体形态和身体素质进行比较研究，试图揭示大学生在大学四年的体质变化规律，为进一步提高大学体育教学质量和阳光体育运动开展提出对策，为改善大学生的健康状况奠定基础。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取闽南师范大学2010级840名在校学生，并以其在2010和2013年的体质测试数据为研究对象。数据来源分别为2010和2013年闽南师范大学体质健康数据库。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过中国期刊网、中国硕博论文等数据库及网络资源查阅与大学生体质状况研究相关的文献资料，并收集整理作为参考。

1.2.2 数理统计法 以闽南师范大学2010年和2013年的体质测试项目为准，测试项目包括身高、体重、肺活量、800m 跑(女生)、1000m(男生)、握力、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、实心球等指标，由于不同年份测试项目不同，以测试项目的成绩进行比较会导致标准不统一，所以研究以不同年份体质测试项目的最后得分成绩为准，研究内容包括身高体重得分，肺活量指数，耐力素质得分，速度素质得分，力量素质得分等。选取2010级840名(其中男生232，女生608，总样本量为1680)在2010年和2013年均参与体质测试学生的体测数据中身高体重得分，肺活量指数、肺活量得分，耐力素质得分，速度素质得分，力量素质得分，将数据输入SPSS18.0，并进行整理分析，并同时对男、女生的身体素质得分进行独立样本T检验，设置显著性水平为5%，检验男、女大学生身体素质变化否具有显著性差异。

2 研究结果与分析

由于当前大学生普遍体育意识不强，参加体育锻炼带有很强的功利性，主要是为应付考试;学校没有硬性规定学生每天必须锻炼一小时，很多大学生从不参加体育锻炼，［2］导致大学生普遍身体素质严重下降。通过闽南师范大学2010级学生在2010年和2013年测出的体测数据，分别从身体形态，身体素质等方面进行分析研究大学生在不同年份的身体素质变化情况。

2.1 身体形态

数据显示出男大学生在2013年的体重、身高都比2010年的身高、体重有所上升，这一点与国家体质健康测试结果相符合，男生超重率高于女生，女生偏瘦率高于男生，2010年和2013年男女大学生身体体重得分差异性显著。表1显示男生2013年身高体重得分都比2010年的得分高，而女生的身高体重得分则相反;2010级男生的身高体重得分方面2013年比2010年提高了2.56分，而女生的身高体重2013年的得分比2010年下降了4.01分。进入大学后，男学生的身高体重得分有所提高，这是因为男大学生大学期间身高在不断地增高，而体重有所增加，这与男生缺少运动、沉迷网络、营养摄入量大于输出量等有极大的有关系;而女大学生的身高体重得分反而降低，这与中学阶段女生学习比男生用功有一定的关系，中学阶段，女生为了升学，很少考虑到身体形态，主要精力以学习为主，而进入大学后，除了学习外，还会考虑身体美，大部分女生通过节食减肥等达到瘦身目的，而身高还在继续长高，体重反而下降，故身高体重方面得分比2010年时下降。可能是因为社会对女性人才的需求和媒体对流行潮流的宣传报道，导致女生过分关注自己的体型，进而发生不良体重控制行为。［3］

表1 不同年级大学生身高体重得分情况表

2.2 身体素质状况

身体素质是速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等方面的身体机能能力的综合体现。良好的身体素质是是身体健康的标志之一，是大学生顺利完成学业的重要保障。［4］

2.2.1 呼吸机能 肺活量指数是反映单位体重上的肺活量，是人体体质状态中最为重要的静态心肺功能指标，而耐力跑则是反映动态心肺功能的重要指标［5］。表2显示，2010级男女大学生肺活量指数和肺活量得分都不高，，2013年男大学生肺活量指数比2010年下降了1.13分，2013年女大学生肺活量指数也下降了1.93分。男女大学在不同年份的呼吸机能情况具有显著性差异，生在进入大学生后，很多学生经历过高中的紧张学习，以及教育的误导认为到大学就可以不用那么辛苦学习，于是大部分学生沉迷于网络，足不出户，标准的现状版“宅男、宅女”，更有甚者，连吃饭、上课都不愿意下楼。缺少运动是导致大学生呼吸机能下降的主要原因之一，这应该引起学校和学生个人的重视。

表2 不同年级大学生呼吸机能指标得分情况表

2.2.2 耐力素质 研究中的数据显示(表3)，闽南师大2010级男女大学生2013年耐力素质平均得分都比2010年有不同程度的下降，男大学生耐力素质平均值得分下降了1.14分，女大学生的耐力素质平均得分则下降了3.23分。由于2010年和大二体育课为必修课，学生有时为了体育成绩达标外，偶尔还会参加体育锻炼，而在2010年男女大学生的耐力素质比较具有显著性差异，而2013年男女大学生耐力素质相比则无差异，因为到了大三体育课为选修课，况且很多学校根本没有为大三学生开设体育选修课，学生本来就不愿意参加体育锻炼，再加上大三期间学为一就业、考证等而忙碌，根本没时间参加体育锻炼。而身体素质中的耐力素质则需要持续不断地经常性参加体育锻炼才会不断地提高，所以随着大学生年级升高，由于缺少体育锻炼而耐力素质则在不断地下降。

表3 不同年级大学生耐力素质指标得分情况表

2.2.3 速度素质 研究结果表明(表3)男生的速度素质的变化是随年级升高而下降，从2010年时速度类素质得分为78.07下降到2013的76.46，这与当前大学男生生活方式主有关，除正常的上课外，男大学生基本上是躲在宿舍玩游戏或是由于临近毕业，课少，很多男大学生经常酗酒、泡吧等，速度类素质需要经常的锻炼，而长期不锻炼或是少锻炼，速度素质就会下降。女大学生的速度类素质随年级升高而升高，无论在中学还是大学，女生在各方面的努力程度都远超男生，这与传统的男尊女卑的观念有很大的关系，女生要想获得一定的家庭地位，必须有一定的社会地位和健康的身体才能实现，所以女大学生在校的学习成绩和参加体育锻炼的积极性都比男大学生高，再加上社会就业的性别歧视，让女大学生必须通过努力学习获得一定的成绩，才能得到用人单位的认可，努力学习还必须有强健的身体来保障，这是每一个大学生都明白的简单道理。通过对学校运动场上参加运动的学生观察，女大学生锻炼的人数远比男大学生多得多。这也可能是女大学生的速度素质随年级的升高而升高的原因。

表4 不同年级大学生速度素质得分情况表

2.2.4 力量素质 力量素质是指人的机体或机体内的某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力。［6］任何身体素质都是通过一定的肌肉工作方式来实现的，而肌肉的力量是人体进行一切活动的基础。速度素质的提高、耐力素质的增长、柔韧素质的发挥和灵敏素质的表现，都与力量素质有密切的关系。表5显示，闽南师大2010级学生的力量素质是随着年级升高而下降的，其中男大学生力量素质得分从2010年的平均76.69分下降到2013年的平均72.05分，而女生力量素质得分从2010年的平均77.41分下降到2013年的平均70.79分。2010和2013年男女大学生的力量素质变化无显著性差异。从表中可以看出，女大学生的力量素质得分下降较男大学生快，这是由于到2013年，男女大学生的年龄基本上接近25岁，按照年龄与身体素质的关系分析，女生的力量素质往往在20岁左右达到最大值，而男生的力量素质在25岁达到最大值，从表中数据反映出，男女大学生在不同年龄段的力量素质得分可以看出，女大学生的力量素质基本符合这一规律。

表5 不同年级大学生的力量素质得分情况

2.2.5 身体素质各指标之间的关系 分析结果表明(见表6)，闽南师大男生大学生的身高体重与耐力素质相关性不大，但与速度素质相关性较明显;身高体重与肺活量指数、力量素质呈负相关，因为肺活量的大小主要取决于人体胸壁的扩张和收缩情况，通常情况下，体重越重的人肺活量越大，但本研究中男女大学生的身高体重与肺活量的指数的呈负相关的关系，说明可能是肥胖的学生由于胸壁脂肪较多，导致胸扩弹性下降，活动受限，呼吸处于浅表，从而心肺功能较差;［8］肺活量指数和速度、耐力和力量素质之间的具有相关性，这是因为肺活量大小直接影响人体能否长时间的工作、学习和运动，反之经常适当地参加一些有关力量、速度或耐力运动的训练，有利于肺活量的增加。从表中可以看出，男女大学生身体各项素质之间除身高体重与肺活量之间呈负相关，与耐力素质相关性不大，其他各项素质之间相关性比较强。

表6 身体素质各指标间的相关性表

3 结论与建议

3.1 结 论

(1)阳光体育运动的实施，目的是学生通过体育学习和体育锻炼，运动能力得到提高，身体素质增强等，然而从闽南师范大学2010级学生在入学和大四年级的体质测试结果可以看出，2010级男女大学生在入学时和经过三年的体育学习及体育锻炼，学生身体素质的变化并没有得到有效的改善，大学分学生运动能力下降，身体的部分指标甚至出现下降趋势。

(2)男女大学生身体素质方面随年龄增长不断变化。男女大学生身高体重得分情况随年龄增长不断变化，其中男大学生的身高体重得分2013年时比2010年时有所提高，而女大学生身高体重得分却在下降，而且下降比较多;在呼吸机能和力量素质方面得分，男女大学生都存在不同程度的下降，其中女大学生下降比较严重;男女大学生在耐力素质得分方面随年龄增长而提高，其中女大学生的耐力素质上升的比男大学生高;男大学生的速度素质随年龄增长而不断下降，而女大学生的速度素质有所上升。

(3)大学生的身高体重对肺活量、速度、力量素质影响显著，对耐力素质影响不明显;而肺活量、耐力素质、速度素质、力量素质各项指标间关系显著。

3.2 建 议

(1)建议学校加强对阳光体育活动的监管和学生体质健康测试的客观评价，同时对大学生体质测试过程和成绩严格管理，并将学生课外体育活动次数和参加时长纳入评优、评先、入党等，加强对大学体育课的管理，多角度、全方位地促进大学生参加体育锻炼，保证身体健康;由于师范大学女生人数几乎占总人数2/3以上，所以学校要特别重视女大学生健康教育、体育锻炼管理，体育课内容的开展，多开一些适合女大学生锻炼的体育项目。

(2)鉴于身体素质几个评价指标的关系互相影响，教育学生不仅要参与到体育锻炼中来，更要参加各种各样的体育锻炼，同时学校在力所能及的情况下，尽可能多的提供各类健身活动场所和器械供学生锻炼，力争影响身体素质的各项指标达标，继而达优，以达到身体健康。从而让阳光体育运动措施得到真正落实。

［1］ 国家体育总局.二○一○年国民体质监测结果发布［N］.中国青年报，2011－09－03(第1版).

［2］ 陈 岩.福建省高校阳光体育运动开展现状调查分析［J］.漳州师范学院学报，2012(4):60－64.

［3］ 章 燕，陶芳标，黄朝辉，等.医学生不良体重控制行为与健康危害行为关系［J］.中国公共卫生，2006，22(6):129 －131.

［4］ 雍宗坡.苏北五市部分高校一年级学生身体素质现状调查与分析［D］.苏州:苏州大学，2010:23.

［5］ 李 明，颜 虹，Michael JD.2004年西安市11～17岁青少年超重和肥胖现状及其相关因素［J］.中国医学科学院学报，2006，28(2):234－239.

［6］ 国家学生体质健康测试标准解读［M］.北京:人民教育出版社2007:216.

［7］ 常 凤.10年哈尔滨体育学院学生体质健康状况比较研究［J］.哈尔滨体育学院学报，2013(2):8－15.

［8］ 杜树发，翟凤英，葛可佑，等.中国成人体质指数分布状况［J］.卫生研究，2001，30(6):339－342.