学生体质健康发展趋势及影响因素分析研究

李伟明

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 青少年学生拥有健康的身体条件是保障学习和生活的基础，也是一个民族旺盛生命力的体现和社会进步的体现。随着经济的发展和人民生活水平的提高，学生的健康水平有了一定的改善，但是也出现了营养过剩，运动不足，精神紧张，环境污染等因素引起的肥胖、体弱、视力下降、抵抗力下降等新的健康问题。掌握学生体质健康的发展趋势，寻找影响体质健康的影响因素，探索增强体质健康的对策，是面对学生体质健康问题的当务之急。

关键词 学生体质 健康 发展趋势 影响因素

一、学生体质健康的发展趋势

随着经济社会的发展和人民生活水平的提高，学生的饮食结构和生活方式有所改变，学生的体质健康的发展也随之改变。生长发育方面，随着生活水平的提高，学生的饮食结构和营养质量得到了很大的提高，学生身高、体重、胸围等形态和结构指标整体呈上升态势，身体发育速度加快；身体功能发育方面，总体上学生的肺活量等心肺功能指标呈下降趋势；身体运动机能方面，长跑、短跑、跳远、投掷、攀爬等能够体现学生耐力、速度、爆发力、力量、灵敏性等身体素质的指标均有所呈下降趋势；心理健康方面，学生的抗挫能力下降，学习和考试焦虑情绪加重，自卑、叛逆、嫉妒，自暴自弃，易走极端，幸福感指数降低等诸多心理问题逐渐凸显；身体抵抗力方面，对疾病的抵抗力有所降低。整体上学生的体质健康现状和发展趋势令人堪忧。

二、学生体质健康的因素分析

（一）不良的教育观念

至今我国还没有摆脱应试教育的束缚，学生在学校学习的目的就是为了取得好的成绩，考上好的学校。家长方面，对孩子的培养缺乏正确的认识，在学生的培养上过分追求知识的灌输，容易忽视学生所处年龄段的身心发展规律，过分注重学生的考生成绩，并且为不让自己的孩子拖后腿，在课外给报各种各样的辅导版，导致学生缺乏课外活动时间，身心疲惫，学习效率低下；学校方面，学校为了吸引生源，以及满足家长对学生教育的期望，片面的追求升学率，在课程设置上把文化课放在重中之重，在教学评估上，也只把升学率作为评定办学水平的指标。在这种教育体制下，学生体制健康这一能够体现德、智、体全面发展的重要一环一直没有得到真正的落实。在这样不良的教育环境下，素质教育很容易沦为一句空谈，学生在课堂和课外都得不到有效的活动时间，是导致体质健康状况下降的重要原因。

（二）不健康的饮食习惯

现在生活水平的提高是人们在物质层面上的需求得到了很大的满足，学生在饮食上的选择空间扩大，加之现在的家长缺乏健康的饮食观念，为保证孩子的营养，在吃的方面尽量满足孩子的需要，学生饮食上没有受到约束，根据自己的口味和需求吃东西，加上学生的自控力差，很容易饮食无度，高热量食物超标，导致肥胖；偏食导致营养失衡；零食当主餐、饮料当水喝导致色素等添加剂摄入量超标，慢慢损害健康；经常光顾路边小吃摊等这些食品原料来源不明，缺乏食品卫生条件的地方，导致细菌摄入超标；另外，现在的学生进食时喜欢玩手机，看电脑，看电视，经常吃冷饮等，导致肠胃的消化不良，这些不但会对学生体质健康产生不良影响，而且还会因为肥胖带来降低自尊、自信等一系列的心理问题。

（三）现代生活方式的影响

随着技术的发展，现代化的工具层出不穷，逐渐将人们从体力活动中解脱出来，学生生活中从事体力活动越来越少，电脑、电视已经非常普及，学生的课余自由时间基本被看电视、玩游戏的取代，假日外出游玩或参加活动的时间减少。现代化的交通工具减少了学生的必要的行走活动，出门坐汽车，上楼坐电梯，必要的活动量也大大减少，各种家用电器也使家务劳动变得越来越简单。日新月异的新技术使学生能够轻松方便完成生活和学习中的问题，坐的时间长，动的时间短，加之现在多为独生子女，家长对孩子过分溺爱，舍不得孩子受半点委屈，很少强迫孩子做体力劳动，导致学生的新陈代谢、力量、灵巧等方面都产生了不同程度的退化。

三、增强学生体质健康的思考

首先，完善现今教育制度下的考试制度，将提高体育考试成绩在考试和升学中所占的比例，并切实的执行下去，这是能够引起学校和家长对体育教育重视的切实有效的方法。因为当今社会发展，从事脑力劳动将成为社会发展的方向，且竞争不断加剧，学生要想日后走上社会能够适应社会的竞争环境，就必须拥有较强的智力基础，升到好的学校，家长和学校这样做也是不得已而为之，所以加强体育成绩在考试中的比重，是推动学生从事体育锻炼的有效动力，也是提升学生体质健康的有效措施。

其次，培养家长和学生的体质健康意识。定期的对组织家长和学生进行体质健康讲座，对其讲解现今学生体质健康存在的问题，以及持续这种状态会对学生日后生活、学习、健康会产生的影响，引起广大家长和学生对体质健康的高度关注。另外，对学生和家长定期的讲解增强体质健康的方式和方法，鼓励学生培养良好的体育锻炼习惯和家庭饮食习惯。

最好，学校应该肩负起增强学生体质健康的重担。树立“健康第一”的指导思想，把学生的健康作为学校教育的基本目标之一，增加体育课程的时间，改变传统体育课程填鸭式的教学方式，对体育课程进行改革，重视体育课对提神学生体质健康的作用，在体育设施、体育场地等方面也积极的投入，增加学生体育活动的资源。

参考文献：

[1] 许良.学生体质下降视域下学校体育健康促进干预策略[J].体育科技文献通报.2011（11）.

[2] 赖小玉，刘海金，刘尚礼.我国青少年体质持续下降的原因分析及抑制措施[J].体育学刊.2007（05）.

[3] 王国勇，程杰.中葡都市青少年体力活动、健康体能的比较研究——以上海市和布拉加两城市为例[J].北京体育大学学报.2009（10）.

[4] 罗洁铭.体育教师应适应学校体育与健康教育发展的要求[J].职业.2008（35）.