大学生心理健康教育存在的问题及对策

侯倩娉

摘 要 目前，我国大学生心理健康问题日益突出。为此，各校相继开展了心理健康教育活动，成立心理咨询机构，并对此展开研究与探索。正确认识和分析我国高校大学生心理存在的问题，制定出科学有效的应对策略，有助于推动大学生心理健康教育工作的进行，从而促进学生健康成长和全面发展。

关键词 大学生 心理健康 问题

中图分类号：G444 文献标识码：A

Problems and Countermeasures of College Students' Mental Health Education

HOU Qianping

（Shandong Medical College， Ji'nan， Shandong 250002）

Abstract Currently， the issue of mental health of college students has become increasingly prominent. To this end， schools have been carrying out mental health education activities， set up psychological counseling agencies， and have launched research and exploration. Correctly understanding and analysis of college students' psychological problems exist， to develop scientific and effective coping strategies to help promote mental health education work carried out so as to promote the healthy growth and overall development of students.

Key words college students； mental health； problem

1 大学生心理健康教育存在的问题

1.1 大学生自身的心理问题

（1）意识上独立，行为上依赖。当前，大学生的家庭成长普遍环境相比以前更为民主，所以他们具有较强的自我独立意识，拥有更多的自信。随着不断学习和成长，大学生的独立自主思想逐渐增强，并急于摆脱家庭的管教，希望别人能够把自己当作成人来看待。对于社会上的问题他们有自己的理解和看法，很少受他人的影响，更多的是做自己喜欢的事，听不进去别人的建议，理念上渴望独立。但是，大学生缺乏社会的磨练和独立解决问题的能力，从根本上又难以摆脱对家庭和他人的依赖。（2）意志不够坚定，心理承受能力不强。当代大学生出生在经济和科技高速发展的阶段，成长条件比较优越，具有很强的优越感。恰恰是这种成长经历，致使大学生的心理非常脆弱，面对压力的能力明显不足，遇到挫折的时容易感到无能为力，心灰意冷。（3）个性张扬，合作意识不强。虽然当代大学生具有鲜明的个性和独特的思想观念，但是在人际关系处理方面不尽如人意。他们的交际范围比较狭小，交际能力又十分有限，在和他人相处的过程中难免出现摩擦，又缺乏与他人有效地沟通技巧，导致人际关系不和，因此，面对复杂的人际交往，更多的大学生选择封闭自己而到网络上寻求慰藉。一些学生长期沉迷于网络，无法自拔，脱离现实，严重影响到自己人格的塑造，甚至出现现实生活中的人际交往障碍。

1.2 心理健康教育与道德混淆

心理健康教育与道德既有联系又有区别，这两个方面都是培养人的活动，但是在培养内容、方法、价值观等都是各不相同的。道德教育是树立科学的人生观、世界观，形成良好的思想品德和规范的行为。心理健康教育的目的是培养大学生良好的心理素质和完美的人格，使学生具有较强的面对挫折的能力和适应环境的能力。一些高等学校的教育工作者往往把这两个方面混淆，把学生心理出现的各种问题都视为道德问题，同时教师又经常用道德的教育方法去解决学生的心理问题，这样则容易使学生的心理健康教育倾向于德育化，忽视心理健康教育在大学生成长过程中的独特作用。最终结果就是教师反反复复地说教而许多大学生的心理依然存在着诸多问题。

1.3 缺乏专业的心理健康教育队伍

首先，专业化、高水平的队伍是顺利开展心理健康教育工作的迫切需要。当代大学生常常会在环境适应、学习成长、管理规划、交友恋爱等诸多方面出现不同程度的心理问题。而目前高等院校现有的心理咨询教师除了少数接受过正规的专业培训外，其他往往都是兼职心理辅导，这部分师资力量往往达不到预期效果，对大学生的心理健康的塑造、发展帮助较少。其次，建设专业化、高水平的工作队伍是增强心理健康教育科学性的实际需要。目前，我国的高等院校心理健康教育从事者主要有辅导员、思想品德教师、医生、心理健康辅导教师等。整体而言，这支教育队伍在心理健康辅导咨询方面质量不高，受过专业心理健康教育的人员比较少，在大学生心理健康教育理论、规律、实践等方面的研究相对较少，导致无法有规划地开展大学生心理健康教育工作。

2 针对大学生心理健康教育问题的对策

2.1 重视心理健康教育与思想品德的有机结合

首先是教育内容上的结合，教师可以将大学生心理健康教育的内容贯穿到思想品德的教育课堂中，积极引导大学生正确处理人际关系，掌握人际交往技巧，理性控制自己的情绪，实现自我掌控，能够坦然勇敢地面对生活中的挫折和压力，准确地意识到自己的不足之处，并加以改正，从而树立科学的世界观、人生观、价值观。然后就是两者在教育方法上的有机结合。思想道德教育工作可以引进心理健康教育的方法。以往的思想品德教育主要是由教师说教，学生被动接受，取得的效果不是非常明显，这种灌输式教育令很多学生感到枯燥。因此，思想品德教育要适当借用心理健康教育的规律，通过了解大学生的心理特征来进行针对性的教育工作，增加思想品德教育工作的实效性和创新性，推动大学生心理健康教育工作的发展。

2.2 建设专业化的工作队伍

大学生心理健康教育的质量很大程度上取决于师资队伍的素质，因此，学校要注重师资队伍的培养工作；加强思想政治理论学习，掌握思想政治教育的基本原理，系统地学习心理健康教育的相关理论知识。只有全面提高师资队伍力量，教师才能在实际教学过程中得心应手，从而取得更好的心理健康教学效果。另外，学校领导要高度重视专业化、高水平的心理健康教育队伍的建设。学校可以对现有的从事大学生心理健康教育工作的人员开展业务培训，提高队伍素质；学校督导要亲自督导大学生心理健康教育工作，在现有的心理健康教育工作者的基础上，聘请不同类型的心理健康教育专家来开展对大学生心理健康教育工作，实现优势互补。

2.3 系统开设心理健康教育课

各大高等院校要积极开展大学生心理健康教育课程，充分保障课程的学时，还要为心理健康教育课提供有效的硬件设施。学校要大力提高心理健康教育课的质量，让学生积极主动地参与到其中从而认识到自己的不足和存在的问题，并探寻有效的解决方法。在最后的考核过程中，不仅要看学生的平时成绩，更要注重的是学生在整个的学习过程中的收获，使学生通过学习心理健康知识能够真正掌握心理的自我调节能力，实现心理健康教育目标。

2.4 加强校园文化建设

各大高校可以开展丰富多彩的课外活动和社会活动，如趣味知识竞赛、书法创作大赛、运动会、联欢晚会、画展等，积极引导大学生参与进来，并以此为平台，锻炼大学生的人际交往能力，营造和谐的人际关系，培养大学生适应环境的能力，促进人格的健康发展。

3 结语

大学生心理健康教育是一项高度复杂的系统工程，要想取得良好的效果，必须实现多方面的变革。我们应当理性分析大学生心理健康教育中存在的问题，科学地把握心理健康教育的发展趋势，全面推动心理健康教育的发展。只有这样，高等院校的大学生心理健康教育才能真正走向规范，走向成熟。

参考文献

[1] 周家华，王金凤.大学生心理健康教育[M].北京：清华大学出版社，2008.

[2] 秦蓓.高校师生关系的现状、问题与建构——后现代对人文素质教育的丰富与充实[D].西北师范大学，2009.

[3] 孙怀玉，马有德.大学生心理危机探析与应对[J].理论导刊，2011（3）.