大学新生心理问题浅析

陈倩

【摘 要】大学新生正处于从高中到大学生活过渡的重要阶段，其心理健康问题越发受到社会的广泛关注，因此大学新生心理健康教育是全面提高大学生综合素质的重要基础与条件。本文主要探讨大学新生心理健康问题的表现及相应采取的对策。

【关键词】大学新生心理健康心理问题

随着经济和社会的快速发展，人才竞争越发激烈。大学生作为我国社会主义建设的主力军与接班人，社会对其综合素质提出了更高的要求，心理健康则是大学生成才综合素质的基础与前提。促进大学生全面发展也要求大学生具备良好的心理品质及较强的心理调适能力。大学新生作为大学生这一角色的初始承担者，同时作为大学生心理健康教育的初始阶段，其心理健康状况受到社会广泛关注。

由于大学的学习与生活环境与高中相比发生了显著变化，大学新生在入校时面临着时间与空间转变带来的一系列问题。对于大学新生而言，尽快适应大学生活尤为重要，同时也有一定难度。造成较难及时适应大学生活的原因主要有两方面：一是要尽快适应大学与高中的不同学习方式、方法；二是在新环境中，适应大学的宿舍、班级、社团等文化。若未能妥善处理好这两方面问题，往往会滋生一系列的心理问题，从而对其大学生涯产生影响。所以及时发现问题、解决问题对大学生的长期发展具有重要的作用。

一、大学生心理健康标准

大学生心理健康标准主要包括以下几方面内容：第一，身心健康智力正常。第二，情绪积极稳定，是大学生心理健康的重要标志。第三，意志健全。意志健全的大学生会在行为的自律性、目的性、坚决性、持续性和控制力等方面展现出较高的程度。第四，恰当的自我认知，能够悦纳自己，是大学生心理健康的重要条件。第五，人格完整和谐。大学生应以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行为。第六，良好的人际关系，是人们获得心理健康的重要途径，心理健康的大学生有积极的交往态度，通过正确恰当的方式与人交往。第七，积极的社会适应能力。心理健康的大学生能够依据社会环境的变化，合理调整自己的行为方式、行为反应以顺应环境变化，促进自身发展适应，使自己始终处于有利的环境中。第八，心理行为符合大学生的年龄特征，即大学生的举止言行符合其年龄特征是心理健康的表现。

二、大学新生常见心理问题

大学时期是一个人在成长的过程中最为关键和重要的时期。作为初入大学的新生主要有以下几方面心理问题：

自我意识发展的问题。一是不正确的自我评价，大学生自我意识发展中最常见的两个问题即是自我评价过高与自我评价过低。二是自我控制能力不足及情绪的不稳定性。由于大学的教学管理模式与高中不同，部分大学生进入大学后未能及时适应，对学习失去兴趣，对自己的发展和生涯规划无清晰目标，对自我发展等意识淡薄。另一方面由于初入大学，缺乏社会实践，对大学生心理造成了巨大冲击。社会文化、人际交往等复杂的变化，让大学生无法适应，使得大学生的心理情绪变化极不稳定。

学习适应问题。大学新生的学习状况存在的问题有学习动机缺乏与学习动机过强，前者缺乏学习的成就感，无求知欲望与长远的学习目标，厌倦学习。后者则是学习过于好胜、追求完美，这样的学生常伴随考试焦虑、精神紧张、性格孤僻、抗挫能力差等心理问题。

人际交往问题。通常是大学生最关注的问题之一。同高中相比，大学新生对人际关系问题的关注度超过了学习，也成为大学新生心理困扰的主要来源之一。由于文化、社会阅历、家庭环境等差异导致大学新生在人际关系问题方面处理不当，尤其是贫困生等群体。人际关系问题往往表现为难以和别人愉快相处，缺乏必要的人际交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持与关爱等感受。

大学生承受挫折能力的问题。由于现代社会采取的家庭教育方式，许多大学生都是在家长的层层保护中成长的。在进入大学前他们很少受到挫折，这就形成了当代大学生承受、战胜挫折的勇气和能力较差。大学新生受到挫折后会引发焦虑、愤怒、沮丧、幻想等消极情绪，严重影响着大学生的心理健康。大学生应正确地认知挫折，并培养化压力为动力，勇于面对挫折，情绪乐观满怀信心的战胜挫折。

其他心理问题。大学新生初入大学，发现现实的大学生活与理想中的大学生活相差甚远，产生了情绪低落的消极心态，即失落心理；与别人比较则易产生己不如人的自卑心理；离开亲人和朋友，尚未结识新的知心朋友，继而产生孤独和焦虑心理。高中阶段面临严峻的升学压力努力拼搏，考入大学后实现了目标，如不及时树立新的目标，就会导致目标丧失、动机缺乏、意志减退、行为懒散的现象。大学新生正处于生理和心理即将成熟的阶段，有自己对事物的评价标准、世界观、人生观及价值取向，但又不成熟，易产生逆反心理。

三、大学新生心理问题解决对策

针对以上大学新生常见心理问题，解决的对策应遵循平等信任、心理沟通、心理相容的原则，从人际关系协调、社会关系适应、胸襟开阔教育方面对其进行引导。学校应有针对性地加强新生心理健康教育；加强新生心理研究工作、建立心理档案；丰富校园文化生活，加强校园文化建设；培养新生良好的网络行为，加强网络心理教育；通过多种途径，构建心理健康教育新模式；建立心理健康预警干预机制。就大学新生自身而言，应进行自我心理调节。培养良好的生活方式，积极学会与人交往；愉快接纳现实大学，重新进行角色定位；重新确立奋斗目标，积极主动适应大学的学习生活；积极合理地宣泄调节情绪；同时增强自我管理能力和控制能力。

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