女子高水平仰泳运动员技术特征研究

姚晓静

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2014）15-0109-02

水平仰泳运动员技术特征运动学研究现在主要有五个大的方向：1.水中阻力和仰泳技术；2.水中推进力和仰泳技术；3.动作对水方向；4.动作对水攻角；5.动作速度。下面从五个方面进行阐述。

一、仰泳技术

竞技仰泳作为仅次于自由泳的古老项目，从第二届奥运会开始就正式进入竞技游泳的舞台，但是早在18世纪就已有关于仰泳技术的记载。最初的仰泳是在游泳中仰卧漂浮作为水中休息，后来发展到利用两臂同时在体侧向后划水，两腿做蛙泳的蹬夹水的动作，亦称为“蛙式仰泳”或“反蛙泳”。自1902年出现爬泳技术后，就开始有人在游仰泳时，采用类似爬泳的两臂轮流向后划水的技术，然后再发展为将两腿改为上下踢水的技术。在此期间，双臂仰泳、蛙腿蹬夹水，仍在比赛中使用。

直到1912年第五届奥运会，美国运动员赫布湟尔采用爬式仰泳获得100米冠军，证实了爬式仰泳技术的优越性。其他姿势的仰泳才逐渐从竞技游泳中消失，成为实用游泳姿势来使用。以后，仰泳技术不断发展，经历了水下直臂划水到曲臂划水，不转肩到转肩。1986年民主德国运动员马特斯，采用大屈臂、深划水、强有力打腿、动作伸展、身体平而高、讲究流线型的技术，获男子100米仰泳冠军，并以58.7成绩破1分钟大关，成为仰泳技术发展的转折。由此，奠定了现代仰泳技术的基础。

二、流体力学原理在游泳中的运用

凡涉及水环境的运动项目，参与者都不可忽视水的一条最为重要的自然属性——水是可以产生力的一种流体。人在水中游泳时所受的垂直方向的力，有向下的重力和水作用于人体的向上的力。这种向上的力，可以看成是两部分组成：静水浮力与动水升力。如人体在静水中不动，只有静水浮力，人在水中游进时，既有静水浮力，又有动水升力。

在学习游泳技术的初期，我们首先要掌握的就是人体在水中的漂浮能力，也就是要学会利用水具有浮力的这一特性。根据人体密度平均值0.96～1.05克/厘米，可以得知我们人体的密度与水的密度是非常接近的。当身体的密度低于或等于水密度的时候，人可以很轻松的漂浮在水面上；而当身体的密度高于水密度的时候，人虽不能轻松实现漂浮，但可以通过肺呼吸来控制身体体积的变化，以影响自身的身体密度，实现漂浮；但仍有部分人是因为身体密度高于常人，所以即使充分吸气也无法使身体漂起。可是这也并不表示这一类人群就无法学习游泳技术，这时就需要利用动水升力，通过四肢稍作适当的动作，产生动水升力，再加上肺呼吸的配合，也可以使身体实现漂浮。

三、水中阻力与仰泳技术

在水中移动的任何物体都要受到水的阻碍作用，这个阻碍物体移动的力称为阻力。影响游泳运动成绩的阻力有三种，分别是形状阻力、波浪阻力和摩擦阻力。

形状阻力是游泳运动员在水中前进时身体形状引起的阻力。波浪阻力是水面的湍流引起的。人在游进时能够产生弓形波，这些弓形波向后推身体，使前进速度下降。摩擦阻力也称“附着力”。即游泳时粘附表体的水分子与相邻水层摩擦而产生递减身体运动的力。

四、世界游泳技术研究的现状

CFD计算流体力学（computational fluid dynamics），是一项流体力学研究的新技术，通过计算机仿真技术实现对流动的精细、定量、动态的研究和诊断。根据资料显示，目前在美国、德国、日本、法国、澳大利亚等国家都已大量使用了CFD技术展开了对游泳技术的模拟仿真研究，以便能够更深入地了解游泳流动过程及其产生的运动效果。

在配合游泳技术发展的同时，一些对游泳技术有较大帮助的游泳新技术设备也被发明和改进。20世纪末美国等国家已经在使用水中步测器（Aquapacer，类似于电子节拍器）、Matrix速度解析系统（解析比赛和技术动作等）和游泳之星反划水掌等设备来作为辅助运动提高运动成绩的工具。澳大利亚也被认为是目前世界上最重视应用新科技手段帮助运动员训练的国家，如“鲨鱼皮泳装”的问世，带动和推进了游泳运动成绩的快速提高。澳大利亚体育学院下设的生物力学、物理疗法和按摩、生理、运动心理、运动医学、运动营养和选材部门都配备了高水平的专家进行体育科学研究，他们的运动生物力学还利用“计算机驱动分析系统”为澳大利亚高水平运动员提供技术帮助。

进入21世纪，人们对体育科学理论知识和各种科学手段以提高游泳专项成绩的探索开展了更加广泛的研究。现在，游泳运动已经从对营养补剂在体育运动中的关注点又扩大到了对运动技术方面的革新上，同时，紧密设备的开发与研究也进入到能够操控记录运动训练的数据库系统并进行统一规划的水平。

五、我国游泳技术研究的现状

我国在开展游泳技术的理论研究方面起步较晚，20世纪80年代前，几乎没有系统地开展过这方面的实验性研究。80年代初，我国游泳界开始进行了一系列的游泳政策改革措施，通过“走出去，请进来”，引进国外最新的游泳技术研究方法和理论，初步形成了新的游泳训练指导思想，并总结了游泳训练的基本原则，从而带动我国游泳运动成绩的飞跃。

90年代以后，我国科研人员开始利用自行研制的仪器设备，对游泳运动员进行水下技术拍摄和辅助技术训练工作，近几年还跨行业与清华大学、北京航空航天大学合作，从生物动力学、流体动力学以及计算机流体力学和运动训练学等不同领域对游泳相关技术的力学原理展开深入的研究。

2002年以后，我国科研人员和清华大学以及北京航空航天大学计算机流体力学专家一道，对游泳运动员游进过程中减少阻力、增大推进力等方面逐步开展了实验性研究。

通过对文献资料的查找与阅读，发现我国关于仰泳技术研究的文献较少，并且大部分都是以少儿为主，有关高水平仰泳运动员技术研究的文献更是微乎其微。因此，对于高水平仰泳运动员的技术研究需要加强。在对资料书籍的阅读过程中发现，仰泳划水技术分为深划水和浅划水，推水技术分为宽推水与窄推水，虽然大部分文献都强调深划水与宽推水的技术会较好，可是个人认为，还是需要因人而议。深划水需要较好的柔韧性，同时还要具有较大的力量，而宽推水需要的则是核心力量，也与个人的动作习惯有关。另外，由于游泳规则对于仰泳出发进行了改动，也使得仰泳的出发技术发生很大的变化，今后的研究也可以向这个方向进行延伸。随着计算机领域与竞技体育之间的相互合作，现在的体育科学研究已经离不开计算机的帮助，因此如何开发出更加先进，并且适合我国游泳技术研究的软件及仪器设备，也是一项重大课题。

参考文献：

[1]全国体育院校教材委员会审定.游泳运动[M]. 北京： 人民体育出版社，2001，10：22-83.

[2]董若允. 游泳力学[M].北京： 清华大学出版社，1982，3：1.

（责任编辑 刘凌芝）