上好高中体育课，促进学生全面发展

安加海

建设中国特色社会主义事业所需要的人才，不仅要有社会主义觉悟、科学文化知识，还要有强健的体魄。我们要适应国家建设和发展的需要，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”贡献力量，必须德、智、体、美、劳全面发展。中学体育教学是贯彻党的教育方针的重要方面，是学校教育工作的重要组成部分，担负着全面锻炼学生身体，增进学生身心健康，提高学生的身体机能、身体素质、基本运动能力和适应能力，促进学生身心全面发展的重大使命。因此，搞好高中体育教学非常重要，我在实际教学中进行了如下探索。

一、纠正体育无用论，提高上好体育课的自觉性。

在高一的第一节课上，我听到学生这样议论：“初中体育分数计入中考成绩，对升学起着至关重要的作用。到了高中，课程变得难了，升学的压力更大了，再说，高考时又不考体育。体育上不上的吧，意义不大。”我没有和学生争论，而是给学生讲了一个大家耳熟能详的故事：一户人家来了三位老者，分别是财富、成功和健康，主人热情地邀请大家进去做客。三位老者提出一个条件说，我们三者中，你只能邀请一位进去做客。你回家商量商量，看看邀请我们哪一位进去。男主人说，请成功进来吧，女主人说，请财富进来吧，孩子则说，请健康进来吧。最后，一家人决定请健康来家里做客。结果财富和成功也跟着进来了。主人不解地问，我们只请了健康做客，你二位怎么也跟进来了。财富和成功回答说，健康走到哪里，我们就会陪伴他到哪里，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论谁进来，很快就会失去活力和生命。讲完故事后，我让学生思考：这个故事告诉我们什么道理？学生说：“人健康的重要性。”“没有健康，其他一切都毫无意义。”“体育课可以锻炼身体，强健体魄。”“加强锻炼，有了健康的身体，学习生活才有坚实的基础。”我总结道：“是呀，我们高中的学习生活是很苦的，压力非常大，没有一个健康的体魄如何能够顶得住。上好体育课，不仅可以舒缓可以强健体魄，还可以纾解学习压力，一举两得，何乐而不为呢？”一个小故事纠正了学生体育无用论的错误观点，提高了学生上好体育课的自觉性和积极性。

二、上好高中体育课，培养学生竞争合作的优秀品质。

二十一世纪，是一个充满竞争的世纪。竞争对社会的进步和个人的发展具有促进作用。它可以赋予我们压力和动力，开发我们的潜能。敢于竞争，善于竞争，是当今时代要求我们必须具备的素质。在一些体育项目中，比如长跑、跳高、跳远、乒乓球等，都需要参与者具有强烈的竞争意识。即使一些团队合作的项目，比如篮球、足球、排球等，也需要具有强烈的竞争意识。因此，在体育教学中，我注重对学生竞争意识的培养，告诉学生，要适应当今时代的要求，必须勇于竞争，通过正当的手段竞争，在竞争的过程中尊重对手，遵守道德和法律。比如，学校每年都要举行一次冬季长跑活动，我在动员时就鼓励学生敢于竞争，力争发挥自己的最好水平，跑出自己的风采，勇敢地向金牌冲击。

当今时代，无论是国家之间、企业之间、个体之间，都需要合作。没有了合作，很多工作，只靠个人的力量无法完成。一个具有合作精神、合作能力的人，容易获得他人的支持和帮助，从而大大增加成功的可能。因此，培养学生的合作意识十分重要。以篮球和足球运动为例，很多团队中，不乏个人技术精湛的优秀者，但团队的总体成绩却总是不佳，原因在于队员之间缺少应有的合作，总是凭借自己的能力左突右转，很少传球，导致遭到对方的围攻，从而很难取得良好的成绩。因此，在进行篮球和足球教学时，我总是强调合作的重要性，对善于发挥合作优势的团队进行表扬，对不能进行有效合作的团队进行点拨，使得学生对合作的重要性有更深刻的认识。

三、上好高中体育课，培养学生良好的意志品质。

坚强的意志是成就一番事业必须具备的心理品质。古今中外，凡是有所成就者，无一不具有坚强的意志。因此，在体育教学过程中，我特别注重培养学生坚强的意志品质。比如，长跑运动就需要特别持久的耐力，在进行1500米或3000米训练的过程中，很多学生一开始坚持不下来，跑到一两圈时（一般标准跑道为400米）就气喘吁吁，打起退堂鼓。这时我鼓励大家，一定要坚持坚持再坚持，坚持到底就是胜利，就是战胜自己。又如，学校有课间操活动，每到大课间时，全体学生到操场集合进行跑操，这时总有少数学生找些借口，逃避锻炼，这就是缺乏持之以恒的表现。作为体育教师，我一个一个地找他们做思想工作，告诉他们做好课间操的益处，坚持做自己不感兴趣的事情对磨炼坚强的意志的重要性。一段时间下来，各班请假的学生明显少了，学生的身体素质明显提高，学习成绩也总体上有所提高。可见上好体育课，对于提高学生的素质多么重要。

在今后的教学中，我还会在探索如何上好高中体育课的路上走下去，争取让学生正确认识体育课，喜欢上体育课，为全面发展打下坚实的基础。