利用绘画对心理的调适作用为学生成才提供保障

陈海艳

摘 要：绘画能陶冶人的情操，给学生提供一个自我表现、自我成长的机会。在绘画过程中，学生的消极心理负担得到解除，使心情平静愉快，从而保障心理健康，对学生心理起到积极的调试作用，为学生成才提供保障。

关键词：艺术；绘画；情绪；心理；成才

绘画是人类表达感情和愿望最好的方式。人一生下来就喜欢绘画，人类文明的发展就是由绘画开始的。人的大脑左半球侧重于想象思维，右半球侧重于形象思维。研究表明，绘画可以促进人右脑的发育。著名教育家迪斯特·韦赫指出：“画1小时画获得的东西，比看9小时获得的东西还多。”绘画的好处还有很多，它可以发展创造性思维，培养敏锐的观察力、灵活的动手能力和审美能力。

绘画还有一个突出的优点越来越被人们重视，绘画能抒发人内心的情绪和情感，表达自身的想法和愿望。现在的学生成熟早，思维能力强，语言能力发展快，加上家庭过分重视孩子，对他们过于溺爱，孩子们只喜欢表扬，经不起挫折，心里承受能力很弱。因此，还要注重非智力因素的培养。绘画能让学生展开想象，通过绘画把自已对周围事物的认识表达出来。绘画能培养学生的审美情趣和修养，还能培养良好的心理素质、毅力和耐力。绘画能陶冶人的情操，它给学生提供一个自我表现、自我成长的机会。在绘画过程中，学生的消极心理负担得到解除，使心情平静愉快，从而保障心理健康，对学生心理起到积极的调试作用，为学生成才提供保障。

一、绘画能使学生的情绪更加稳定

在今天这个充满竞争的时代，我们的学生常常要去学习各种知识与技能，家长们都望子成龙，希望自己的孩子能赢在起跑线上。但是家长在注重知识技能的同时，往往忽略了孩子的情绪。常听有家长抱怨，孩子注意力不集中、没礼貌、情绪暴躁易怒、不爱表达自己，这些不良情绪通过绘画的练习是可以得到缓解的。

绘画是门视觉艺术，是用眼睛将所看到的事物在大脑中整理、加工后，运用一定的技法和工具材料以及绘画形式表现出来。绘画艺术能够使人们精神生活丰富，修身养性，提高自身审美素养。

绘画能抒发人内在的情绪情感，表达自身的想法和愿望，舒缓不良的情绪，让学生减少压力，释放自我，可以帮助学生建立安全感和自我意识。使他们同情他人，乐于倾听。给学生提供一个自我表现，自我成长的机会。通过绘画，学生能够更好地调整情绪，主动地控制心情，成为自己内心的主人，成为一个情绪稳定、内心快乐的人。

事实证明，一个情绪稳定、内心快乐的人在挫折面前能更快地调整心态，这种健全的人生态度和对自己正确的认识，会让他们更快走向成功，并领悟和感受到生活本身的乐趣。

二、绘画能有效改善学生不良情绪

学生在学校和家里都会碰到不如意的事情，他们不会像成年人那样具有调控能力、表达能力和思维能力，有效地改善不良情绪。在情绪受到影响时，不会自我疏导，不良情绪得不到调整，潜藏在内心。这种情绪一旦超出孩子心理承受范围，就会产生心理问题，就会走极端。通过绘画练习，可以有效地改善学生的不良情绪，使他们更加快乐。

绘画，是孩子们最好的心灵表达方式，它用象征性的绘画语言，触及心灵的感受，使人的内心得到自由表现。绘画还能够加强视觉、触觉的敏感性，将情感和内心的感受充分表现出来，使情感得到良好的输出，不良情绪得到转移和消除。著名的漫画家朱德庸说，是绘画帮助他走出少年时不愉快的经历。在他少年学习阶段，处于青春叛逆期的他，在学校不能和老师、同学很好交流。在这个时期，朱德庸从学校回到家就画画，在绘画中找到自我，发现快乐。所有不好的情绪通过绘画发泄出来，是绘画帮助他走出心理困境，缓解了不良情绪。在绘画中找到自我，在爱好中寻求快乐，最终成就了一位著名的漫画家。

绘画还能帮助人消除紧张的心理，有效地改善不良情绪。英国著名的政治家邱吉尔曾经连遭不幸，在他不惑之年曾被免职，遭遇母亲去世，3岁的女儿不幸夭折等等。一次次地打击，一次次地受到伤害，使他的心情十分不好，人生进入谷底。一个偶然的机会，他遇到了绘画，他从此迷恋上绘画，并且振作起来。是绘画抚平了他心灵的创伤，找回生活的信心。邱吉尔说：“如果不是绘画，我几乎活不下去，我无法承受这些打击。”绘画正是以它特殊的方式，打开人们心灵的大门，让人们的生活更加健康、快乐。

三、绘画让学生学会宽容地对待自己，倾听自己的心声

绘画是发现自我，表达自我愿望的一种艺术形式。 心理学家研究表明：绘画可促进自尊的提高。人的动作质量与自尊水平有关。人类动作的质量也影响人的自尊。绘画艺术恰好能产生有效高雅的活动，这些活动产生了积极的反馈，从而加强了自尊。在这个过程中，学生从梳理想法，构思内容，利用绘画的材料表现艺术效果，是自我梳理，自我发现的过程。在绘画的过程中，学生重新认识自我，肯定自我，欣赏自我。学生舒缓了学习带来的压力，对自己有了更新的认识。通过对自己的肯定，倾听自己内心的声音，并能够宽容地对待自己，使自己的生活更加充满阳光。

绘画是学生心灵的表达方式，绘画包含他们特有的表达方式和内涵，体现他们的思想与活动。绘画的能力发展能有效地促进学生的身心发展。作为教育工作者，可以充分利用绘画对学生心灵的影响，借助绘画活动，将孩子的感受与经验，象征性或具体地表现在绘画中，提高学生心理调适的能力，促进其身心健康发展，帮助其健康成长。使绘画在学生成长过程中发挥积极的作用，为学生成才提供保障。

（黑龙江省大庆第一中学）