论心理学在业余合唱团训练中的应用

郑妮

摘要：近年来，合唱艺术在我国取得了长足发展，合唱活动已成为人们不可或缺的、丰富文化生活的重要途径。除了专业合唱团体，越来越多的业余合唱团也应运而生。因此通过训练有效提高业余合唱团的水平也成为人们关注的重点。本文试着将心理学基本理论与业余合唱团的训练结合起来，期望能对业余合唱训练提供帮助。

关键词：心理学 业余合唱团 合唱训练

专业合唱团是指成员受过专业声乐训练的，以比赛和演出为主要目的，并以此赢利的合唱团。除此以外，就属于业余合唱团（团队和个人同时具有业余性）。业余合唱团的特点是：多数团员具有一定的音乐基本素养，但基本都没有受过专业声乐训练，同时内部水平差距很大；团员演唱经验不多，有错误观念；排练时间很有限；团员动机多样，一方面与团队排练的目的紧密相关，如为了艺术性演出、政治性演出，或纯粹作为爱好而存在的团体，另一方面是个人因素，例如为了提高唱歌水平，为了感受艺术氛围、为了参加集体活动、为了找对象等，都可以是动机的组成部分。

一、业余合唱训练的特点

首先从合唱的特点来看：1.合唱的境界在于统一。不仅包括技术上的统一，也包括情感等艺术表现力上的统一。哪怕是再现代派的作品，例如逼真地模拟宴会上的嘈杂，那也和真的宴会上的嘈杂有本质的区别，因为其表现是通过内在统一来实现的，而统一的实现很大程度上需要依靠统一的心理引导。2.排练的对象不是一个两个人，而是很多人，无法用具体化的过程去单独指导每一个对象并且及时作出反馈，同时由于水平参差不齐，通常只能就低不就高。因此传统的和专业性较强的方法就不具备普适性。但心理学是具有普适性的，从这个角度出发就不会因为音乐基本功的缺乏而不适用。3.合唱是集体活动，人与人之间会有心理上的互相影响和作用，需要利用好的作用，去除不利的作用。

再来看业余合唱团的特点：1.排练时间有限，难以实施死记硬背法，必须用更高效的手段。2.观察重大的合唱比赛就会发现，业余团体的成绩绝不在专业团体之下，主要原因就在于业余团体所欠缺的东西基本上不是靠时间堆砌出来的。考虑到合唱是建立在感觉论基础上，这其中就有了一些心理效应的操作价值和空间。3.一些心理效应的实现需要无对抗的条件，而业余人员相对于专业人员更具备这种条件。4.由于动机的多样，要把团员的积极性放在一个重要的位置上，维持排练热情。主动性的维护是业余合唱团的生命，要放在高于一切技术的位置上，一旦失去生命，任何的技术都不再有用。这就必然涉及并需要心理学的内容。

二、心理学在业余合唱训练中的作用

心理效应，是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、掌握并利用正面心理效应，以及消除某些负面效应的影响，在合唱的训练尤其是业余合唱的训练中具有重要的作用，同时也是提高训练效率的最有效的手段。下面将阐述合唱训练中几个心理效应的应用。

首因效应：在感知和记忆中的先入为主现象，即最初的信息对形成总印象具有更大的作用。最重要的放在开始讲，一般笔者会把第一次训练作为纠错课，先去推翻一些观点，然后迅速建立起相应的最核心的观点，可以消除原有的心理压力，把注意转移到重点的地方。

暗示效应：用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影响，从而使被暗示者不自觉地按照暗示的意愿行动。其实指挥本身就是利用暗示效应的典型。包括肢体、手势、眼神、口型在内的动作都具有暗示作用。另外还有一些我在训练中用过的比较经典的暗示方法，比如音准暗示。

迁移效应：已有知识和经验对解决新问题的影响，即通常所说的触类旁通、举一反三。在实际应用中主要是同位迁移。合唱尤其是技术环节其实真正的要点不多，可以找到最容易的突破口进行训练并利用迁移效应提高训练的效果和效率。比如用最容易找到合唱中准确发音方式的u母音进行训练，然后迁移到a、e、i、o这些元音上，就是一个很经典的例子。

具体效应：是指对于抽象的难于理解的问题通过运用形象比喻、生动语言、重点描绘、创设情境等手段，使人身临其境，集中注意力，唤起想象，引发联想和情感共鸣，从而加深对内容的理解与记忆。这是训练中用得最广泛的方法。因为合唱中很多要点作为看不见摸不着的，不管是声乐技术方面的还是音乐表现方面的，都需要这种兜一个圈子的方式来避免钻牛角尖。

饱和效应：持续使用同—刺激材料导致刺激效果递减的心理现象。这是一个典型的负面效应，是需要时刻注意避免的。而且它不仅导致刺激效果递减，还会带来枯燥情绪、注意分散等一系列消极心理现象。这也是大多数合唱团存在的一个严重问题。事实上真正需要反复练的东西并不多，很多都可以有巧妙的办法或者从多个角度去解决。

三、结语

巴赫曾说：“音乐家除非自己也受感动，否则就不能感动别人。”在合唱艺术中，演唱者同样需要情感的投入，需要感情的引导，那么如何通过心理学方法进行帮助呢？我们知道合唱是声乐艺术的一种，具有语言和音乐两方面的内容。上面分析了业余合唱团的特点，对音乐的把握能力显然不如语言，因而不能过分要求团员去做到对音乐方面的挖掘。语言人人都懂，所以情感主要依靠深挖词意来实现。深挖词意的过程需要注重对时代背景，情境的来龙去脉的理解，不仅体会情感内涵，更要细致体会情感发展的逻辑，用这种情感逻辑来推动歌曲的行进。这是直接的方式。这一过程中，指挥发挥语言引导的作用。另一种是间接的方式，就是指挥自己体会作品，并设计成具有明显导向性的具体表现方式，并间接造成情绪。19世纪末就提出了人们不是因为悲伤而哭泣，却是因为哭泣而悲伤，即詹姆士——兰格情绪理论。后来又有所继承和发展。最近的一个实验是1988年德国维尔茨堡大学社会心理学家弗里茨·斯特拉克让志愿者用牙齿叼住一只笔，形成假笑的表情；另一部分用嘴唇衔住一支笔，形成沮丧的表情。当志愿者观看滑稽漫画时，那些被强迫使用自己笑肌的人比那些绷着嘴的表现得更为兴高采烈。这是行为可以影响情绪的又一例证。

以上为笔者尝试将心理学的原理应用于业余合唱团的训练中的初步尝试，以后将继续在实践中不断地进行探索。

参考文献：

[1]牧之.每天学点心理学大全集[M].上海：立信会计出版社，2011.

[2][美]理查德·格里格，菲利普·津巴多. 心理学与生活[M].王垒等译.北京：人民邮电出版社，2003.endprint