中国传统保健体育课程建设的研究与实践

□ 樊静 章璐璐（.南京中医药大学体育部 江苏 南京 0046；.南京工业大学体育部 江苏 南京 0009)

1、研究目的

作为一项身心并炼、内外兼修，防治疾病，养生延寿的中国特色的传统体育运动，其作用符合中国传统医学中预防与治疗原则。通过传统保健体育课程教学可以教育学生树立终身体育思想、掌握终身体育手段，全面提高自身素质的同时，肩负起提高全民族乃至全人类健康水平的重任，胜任未来临床需求，为全人类健康服务。

2、中国传统保健体育课程改革的措施

2.1、确立课程目标

通过传统体育课程改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，适应社会的发展，养成良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系等，以达到《纲要》提出的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域的学习目标。同时满足不同专业、不同层次学生的需求，制定相应的发展目标，以符合《纲要》中的分层次教学的原则。

2.2、改革课程安排

通过与全国中医院校和南京市各高校的交流研讨，结合我校的具体情况，制定了我校贯彻新《纲要》体育课程建设的结构。确立了以传统保健体育为课程建设基础，同时开设丰富多彩的选项课，充分满足学生选择学习体育项目的自主权和学习的积极性。为了帮助学生掌握好传统保健体育，用于将来的医疗工作中。把太极拳教学安排在第一学期，目的是让学生一进校门即接触到中国传统保健体育，有利于巩固学生的专业思想，认识中国传统保健体育在医学生涯中的重要性，并在在校期间早操中可以天天练习，强化记忆，同时为后三个学期选项课中学习相关的传统保健体育知识打下基础。

为了满足学生自主选课的志愿要求，使体育课更加丰富多彩，我们不断丰富选项课内容。经过5个学期教学实践，中国传统保健体育项目始终是热门项目，例如每个教学单元开设6～8项内容，在很多教学单元中，太极剑、传统功法项目等都出现1个项目开2个班的情况，说明学生充分认识到中国传统保健体育项目的重要性，自觉自愿学习传统保健体育项目，因而学生在学习过程中始终保持高涨的热情。

2.3、改革教学方法

（1）以学生为主体的启发式教学。

教师的主导作用主要体现在激发学生学习热情和求知欲及教学的组织上。我们根据大学生学习传统保健体育的心理特点，改变以往学生被动接受知识的呆板教学模式。结合教学进度，充分发挥多媒体教学手段，组织学生观看高水平的音像资料和自己身边的学院代表队参加全国比赛的资料等，边看边讨论，让学生从感性上获得较高水平的学习目标，树立信心，激发学习热情。在学生初步掌握了主要基本技术后，分小组继续进行研讨式学习活动，内容包括互相观摩、发现问题、相互指导、强化知识。为达到学习目标，功法班学生还经常进行运动处方、功理功效研讨，便于学生在轻松愉快气氛中学习，同时加深学习记忆。

（2）多边互动式教学。

传统保健体育教学活动是一种师生和学生互动的过程，多边互动式教学可以营造生动和谐的教学气氛，教师根据传统功法套路的某些动作，结合攻防作用、医学原理和经络学等知识进行分析，并给学生提出问题，使学生不是单纯死记硬背套路，还要明确套路的创编原理。比如进行专题研讨、撰写小论文等教学活动，学生利用课余时间查找许多相关资料，创编短小套路进行演示分析等，对学生是一种很好的锻炼。对学生的自学能力、创编能力、观察能力、表达能力、表现力等综合能力都有很好的促进作用。教师努力营造愉快和谐的气氛使学生保持最佳的精神状态进行学习，这样便产生了良好的教学效果，为实现课程目标奠定基础。

3、考核与评价方法的改革

构建符合《纲要》要求的考核与评价体系是本课题重点研究内容之一。我们对学生的评价，根据《纲要》精神，提出淡化甄别、选拔提高、强化激励、注重发展，把学生的进步幅度容纳入评价内容，采取的形式是学生自评、互评、和教师综合评定相结合，对学生学习效果和学习过程，包括体能与技能、认知能力、学习态度与行为、互助合作精神、创新意识、克服困难的态度等进行综合评价。将理论知识掌握情况、专项运动技能、求知欲及表现力、学习态度及进步幅度都纳入考核内容。

学习和掌握传统保健体育基本技术对于学生的身体素质和体育基础要求并不是很高，因此学生的学习态度和钻研精神在本门课程中尤为显得更重要。只要认真学习，刻苦锻炼，运动技术提高的很快，因此在教师的悉心和热情鼓励下，一些身体素质较差的学生经过努力学习，能够很快进步，取得好成绩。学生课堂学习和课下主动复习的积极性很高。

[1]陈建绩.体育教学新论[M].天津：天津人民出版社，2003.

[2]毛振明.体育教学内容改革与新体育运动项目[M].北京：北京体育大学出版社，2002.

[3]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京：北京体育大学出版社，2001.