关于“高校网球反手双拍击球技术教学”文献综述

□ 郭洁（武汉体育学院 湖北 武汉 430000）

1、前言

网球运动是一项老少皆宜又具有独特魅力的体育项目，集娱乐性、观赏性、竞技性和参与性于一体，以其调节性、休闲性而成为人们最喜爱的健身运动之一。

随着各大高校体育教学的改革和发展，高校的网球运动得到了快速普及和发展。目前，高校拥有的师资力量、场地设施、运动氛围等，有利于网球运动的开展及网球教学的实施。网球教学最基本的技术就是正反手击球技术，而相对正手击球技术，反手击球技术较难学习。大多数的学生对反手击球技术掌握的效果并不理想，很多本可以直接反手回击的球却勉强地用正手来打，这样会加大正手击球的负担，使回球质量差。如何练好双手反手击球，让其打法更稳定、更积极、更富有攻击性，是现阶段高校网球教学过程中遇到的难题。因此，本文通过探究高校网球双手反手击球技术，找到合适的教学方法，充分运用在整个教学过程中，具有较高的理论价值，同时引起有教学经验的高校网球教师在教学过程中对反手击球技术的重视，为学生主动学习网球技术提供参考。

2、研究现状

通过武汉体育学院图书馆网站查阅中国知网，以“高校网球反手双拍击球技术教学”为主题，共检索41条记录，其中国内研究主要关于反手双手握拍击球的方式及特点、反手双拍击球技术要点、反手双拍击球训练方法、反手双拍击球教学方法等。

2.1、反手双手握拍方式及击球特点

在对网球技术进行分析，首先应从其基本常识及握拍方式开始研究。网球的反手击球是网球运动中的一项基本技术，它分为单手握拍和双手握拍两种形式。目前，反手双手握拍击球是近年来流行起来的一项新技术，相对于单手握拍它具有准确、隐蔽、有力等特点；它也是一项回击来球和进攻对方的强有力的攻击性技术，本人主要总结反手双手握拍击球的方式及特点。

刘笑非提出正确的握拍方法（以右手执拍为例），右手按东方式正拍握拍，左手放在右手前边，大把抓拍，两手第一指关节刚好在一条直线上，食指不必前伸，击球时往往拍头要下垂些，不必担心，因为有第二支手支持仍可以打出好球，这是单手握拍所不能妣美的。张辉等指出双手反手握拍我们这里介绍两种，一种是右手保持单手正手握拍法不变，而左手则以左手握拍者接正手球的握拍方法握拍。朱莹珍总结反手双手握拍击球的五个主要特点分别是攻击力强、隐蔽性好、准确性提高、增大击球力量和增强处理近身球和高球的能力。

2.2、反手双拍击球技术要点

网球对技术要求较高，尤其对初学者来讲，反手双拍击球技术的学习更困难，掌握反手双拍击球技术要点对提高网球技术十分重要。

江明非讲到反手双拍击球技术要点包括：（1）看球，而不是看对手；（2）迅速移动到击球位置，并正确地做好后摆；（3）击球时，前臂保持伸直，手腕绷紧；触球时，重心前移，以产生大的力量作用于球上；（4）当球离开球拍后，重心要落在前脚上；（5）挥拍稍向上，球拍随球送出；（6）在身体另一侧的高处结束随挥动作。方代龙、陈秀菊提出反手双拍击球技术要点包括：（1）反拍准备击球前的站位姿势，一般采用双脚平行、身体侧向来球；（2）双手反拍的向后引拍要简单，幅度要小；（3）在向后引拍时，要保证肩膀确实转动有力，保持上身的扭转，并可从右肩膀的后面看到来球；（4）向前挥拍时，一定要靠重心前移来带动转体挥拍等。李彦江，许国栋简单总结出：双手握拍反手击球的技术要领包括绕身体的主轴旋转，使肩膀超过球网的垂直线和完成向前及其回转使身体转向目标。

2.3、反手双拍击球训练方法

网球双手反手击球是许多运动员特别是女运动员所采用的一项十分重要的反手击球技术，通过分析和了解它的技术特点，采取合理而有效的训练方法，可以使运动员正确掌握双手反手击球的技术动作，为比赛中合理运用这项技术打下坚实的基础。

张辉等指出双手反手击球技术的训练方法包括：（1）徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习；（2）对着镜子来做空挥拍动作；（3）对墙练习，把墙作为陪打者；（4）与同伴在场地上配合练习。

方代龙，陈秀菊提出反手双拍击球技术的训练方法包括：（1）用徒手投掷球的方法体会将爆发力如何由下肢传递到上肢；（2）用球拍推撞球的方法，体会从球的后面直击球的感觉；（3）与同伴在场地上配合练习（一抛一击练习、固定位置对击练习和不固定位置对击练习）。

2.4、反手双拍击球教学方法

（1）网球教学中反手击球常见的问题。

农平提出网球教学中反手击球常见的问题有：①技术动作掌握不牢，击球动作变形或者随挥动作不完整；②引拍过晚或步伐调整不到位；③没有把握击球节奏，对击球点判断不到位容易出现击球过快；④反手击球心理障碍。

（2）网球教学中反手击球教学方法。

马大慧等提出先学习双手反手击球技术后学习正手击球技术的逆向创新思维的教学方法，有利于学生更为有效地掌握双手反手击球技术，并且对正手击球技术的学习和掌握可能会产生一定的良性影响；有利于学生对网球底线正反手击球技术的平衡掌握；有利于学生的身心健康和身体素质的综合发展。林辉杰提出正拍和双手反拍击球技术教学根据不同的教学理念可分为传授式教学和启发式教学。正拍和双手反拍击球技术教学的循序上，我们要注意以下两点：第一、将双手反拍击球技术教学放在正拍击球技术教学之前。双手反拍击球技术和正拍击球技术像人的两腿，缺少其中一个将会对网球比赛等产生很大影响。第二、把脚步移动置于击球技术之后教，这样有利于使学生脚步移动和击球技术相结合，产生更佳的教学效果。

3、小结

近几年，我国竞技网球取得优异的成绩，很好的带动了高校网球运动的发展。网球技术要求高，特别是网球初学者在学习双手反手击球技术是遇到更大的问题。对网球反手双拍击球技术相关文章进行查看，从反手双手握拍击球方式、反手双拍击球技术要点、反手双拍击球训练方法和反手双拍击球教学方法四个方面进行总结，对高校网球教师具有一定的借鉴作用，同时对高校网球提高者具有指导性作用。

[1]刘笑非.如何提高双手反手击球能力[J].锦州师范学院学报，2002，23(1).

[2]张辉，黄娟，朱荣辉.网球反手双手击球技术分析及训练方法[J].科技信息.

[3]朱莹珍.浅析网球反手双手握拍击球的利弊[J].盐城工学院学报，2008，(3).

[4]江明非.网球双手反手击球技术分析及其训练方法[J].湖北体育科技，2002，21(3).

[5]方代龙，陈秀菊.网球双手反拍技术要点分析及训练方法[J]，辽宁体育科 技，2005，27(3).

[6]李彦江，许国栋.浅谈网球反手双手握拍击球[J].大连大学学报，2003，24(6).