如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

◆洪 旭

(江苏省李集中学)

一、引言

当今体育运动已经融入到了社会各个阶层，特别是在年龄上，已经不分男女老幼，很多人都以参加体育锻炼或观看体育比赛为快乐。那么，高中体育教学不仅要以改善和提高学生的身体素质，促进学生身体健康为目标，教会学生在体育锻炼中的各种方法和技能;更重要的是，要让学生在思想上，建立主动参与体育锻炼的意识;老师应该改变传统的教学观念，改革教学模式，将终身体育意识贯穿于各种教学活动中，为终身体育打下坚实的基础。所以，老师应该制定相应的策略来培养高中生终身体育的意识。

二、高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性

高中阶段是学生生长发育、个性形成的重要时期，学生每天面对繁重的学习内容和巨大的高考压力，如果不能进行合理有效的减压，很容易使学生脾气暴躁，厌恶学习，甚至放弃学习。在这个特殊的时期，学校应充分利用体育课和课外活动时间，引导学生进行体育锻炼，让学生轻松愉快的融入进去，通过跑步、打篮球等体育活动，释放平时积压的情绪，不仅锻炼了身体，还能为接下来的学习，做好充足的准备。

老师在日常教学工作中应积极培养学生终身体育的意识，为学生的终身体育观念在当代体育发展道路上指明方向，要让学生养成自己进行体育锻炼的好习惯，成为德才兼备，体魄强健的社会主义现代化事业接班人。

三、高中体育教学培养学生终身体育意识的策略

终身体育意识是在漫长的体育实践中逐渐形成的，培养学生终身体育是一项非常艰巨的教学过程，只有让学生树立自我体育意识，才能实现终身体育的目标。在高中体育教学中，老师应该制定有效合理的教学方案，让学生在体育课中得到锻炼，释放高考的压力，培养学生自学、自练、自评的能力，快乐体育，成功体育。

1.加强理论教育

高中体育教学中首先应该加强学生的体育理论教育，提高学生对终身体育的理解。体育锻炼应该遵循人体自然运动规律进行，科学地进行体育锻炼。理论教育可以使学生明确终身体育对人体健康的重要性，从而积极地进行体育锻炼，为终身学习打下坚实的基础。在课堂上，老师必须把知识讲具体，讲透彻，使学生更有效地吸收体育知识，拓宽知识面，真正意义上理解终身体育。教师要清楚地告诉学生，我们现在进行体育锻炼、学习体育技能，不仅是为了现在锻炼身体，而且还要为了我们将来走向社会积累锻炼方法。在我们到了老年时期，也能有一个健康的身体。

2.教学方式多元化

老师作为知识的传播者，课堂的领导者，运用合理有效的教育方法对学生的学习有非常重要的影响。随着教育体系的改革，现代多媒体技术也运用在教学中，老师可以先利用多媒体大概地讲解本课需要掌握的内容，然后着重讲解知识的难点和重点，把预先录制好的动作引入到多媒体中，让学生凭着平时积累的运动经验，发现其中的错误，然后老师再进行生动的讲解;接着让学生进行练习，对于学生错误的方式，再一次进行讲解、纠正，确保所有的学生都能正确的完成体育动作。教师还要充分利用体育运动的特点来激发学生的兴趣。例如，体育运动具有很强的表演性和比赛性，我们在教学中可以经常以比赛形式组织教学，组织学生参加一些社会公益表演活动，为将来融入社会打下一个良好的开端。

3.营造良好的体育学习氛围

营造良好的体育学习氛围，有助于提高学生对体育的兴趣。学校可以根据学生年龄、性格、特长的特点积极的创造有利的体育学习条件，例如，设立体育节、健康教育课等;除了每年的冬季、春季运动会外，还应该多组织学生开展丰富多彩的体育活动，释放压力，锻炼身体健康;利用电视、广播等宣传手段进行体育活动宣传，组织学生观看一些重大的国际体育比赛。还可以组织教职工参加体育比赛，给学生做好榜样，激发学生的体育兴趣;学校定期应该开展体育知识讲座，让学生树立终身体育的意识，明白体育锻炼对身体健康的重要意义;当然必要的体育知识竞赛也是少不了的，这样不仅可以激发学生学习的兴趣，还能掌握更多体育知识，受到良好的体育熏陶。

4.增加体育器材设施教学

学校要重视对体育的教学，就必须加大体育投入，做好器材设施上的工作。首先应该加强体育场的建设，因地制宜，为学生体育锻炼和学校开展体育活动提供更好的场所;然后增加更多的运动设备，老师必须认真负责，教会学生更多的锻炼技能，让学生每节体育课都轻松愉快地融入进去，释放高考压力;学校应该制定出借体育器材的管理制度，更多地借出体育器材，满足学生的体育需求，活跃课外活动，提高学生参与体育锻炼的意识和乐趣。

5.重视体育评价

在期末体育教学的评价上，应该根据每个学生的身体素质、特长来进行评价，切不可胡乱评价，导致学生对体育产生不好的影响，降低终身体育的意识。考核中应该采用“模糊量化法”，如优、良、合格三个等级，这样才符合“以人为本”，更好地促进学生的体育发展。

四、结束语

总而言之，高中体育教学必须以学生为主导地位，尊重学生的情感需求，实行开放型教学，能使学生自主地参与体育锻炼。通过对高中生基本理论知识的传授，丰富高中生的体育知识，明确体育态度，提高终身体育的意识，适应现代体育需求，才能更好地进行体育教学。

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