当众自信讲话教学模式初探

◆郑 恺

(信息工程大学理学院人文社会科学教研室)

当众自信讲话，对于现在很多大学生来讲并不是一项普遍擅长的技能。一方面，它不像演讲、诵读等讲话方式，具有一定的训练方法和声音造型规范;另一方面，它听起来似乎非常简单，好像不用专门进行练习。但通过笔者的教学却发现，这样一个看似简单，人人都应该具有的讲话技能，实际运用起来却总是会出现这样或那样的问题。那么，如何掌握当众自信讲话的技巧?如何让学生学会当众自信讲话呢?笔者认为，可以通过声音、语意和情感三位一体的教学模式来达到目的。

一、声音训练

讲话，势必依靠声音作为传播媒介，因此声音训练在当众自信讲话教学模式的架构中，是作为基础元素而存在的。我们在日常生活中往往会遇到这样的情况:同样一句话，或完全相同的一段文字，有些人说出来我们听着会很舒服;而有些人说出来，却不会让人有继续聆听的兴趣。原因何在?非常重要的一个因素，便是音色。但音色是每个人与生俱来，极具个性和辨识度的一种特质，我们当然可以通过一定的训练方法，把它们塑造的尽可能多的，接近播音主持专业要求的声音规范。但笔者认为，个性的存在依然是声音造型训练中的重点，讲话者音色的个性应该是被张扬的，而不是趋向于一致，那么如何把自己音色的美感发挥出来?笔者认为，可以通过以下两种方式:

1.声音位置的训练

在自信讲话声音的训练中，首先要注意的，就是声音的高位置。这是当众自信讲话区别于日常生活交谈的一大特点，位置越高，声音在口腔中所获得的共鸣空间就越多，发出的声音自然更加立体、饱满，有利于弥补本身音色的缺陷，使原本扁平的声音线条变得有活力。而且，要获得声音的高位置，就必须调动整个发声器官积极活动，通俗地讲就是不能偷懒地说话了。积极的讲话自然会带领来兴奋地神采，谁会拒绝一个精力充沛，音色饱满的说话者呢?

既然高位置在自信讲话的训练中如此重要，那么，如何获得声音的高位置呢?笔者这里所讲的高位置，指的是在说话时，感觉声音顺着上颚从口腔中发出来，而不是经过下巴把声音传出去。在初期训练时，可以注意以下几个要点:眉毛轻微上提、眼睛瞪大、鼻孔撑开，嘴巴不要左右咧开，而是上下打开，用较为夸张的音量讲话。这是通过面部器官和音量的配合来寻找声音的高位置。当找到声音的高位置之后，逐渐放松面部表情，降低原本略微夸张的音量，回归让别人看起来正常放松的说话状态。之所以说是让别人看起来的正常放松状态，是因为，如果说话者本人完全放松，声音位置一定还会掉下来。我们通过训练，希望达到的是一种外松内紧，即身体内部积极运动，发出高位置的音色，但不为别人发觉，始终让人感到轻松、愉悦的讲话姿态。

2.音量和音色的对比

在寻找到声音的高位置，完成对自身音色的初步美化之后，要使声音更加吸引人，还要注意讲话时音量大小和音色变化的对比。

很多人在讲话时往往有一个误区，认为只要声音大就一定能吸引人注意。诚然，嗓门大确实能在讲话之初抓住人们的注意力，但又有几人能够一直保持大嗓门?即便有人一直保持大嗓门讲话，可一直保持大嗓门，岂不就等于不是大嗓门了么?因此，想要使自己的讲话引人入胜，从音量的角度，一定要注意做好对比。通过音量大小的对比可以让听众敏锐地捕捉到说话者想要强调的重点。通过同一个声音不同音色色彩的对比，可以让听众感受到说话者不同的情绪或是所讲授故事中人物的变换。这一技巧，初学者可以通过朗读故事性较强的文章进行练习。

二、语意训练

语意训练是自信讲话训练的第二步，笔者这里所说的语意，指的是语言的表情达意。好听的音色会使人产生极强的亲近感，而讲话的内容才是说话者要表达的重点。因此，清晰准确的讲明说话内容，同样是自信讲话训练中不可或缺的环节。在语意的训练中要注意以下三点:

1.发音清晰

发音清晰是用语言进行信息传递的一个基本前提，如果别人连你说些什么都听不清，就更谈不上去理解讲话中所包含的信息了。而想要发音清晰，最根本的方法当然是练好标准的普通话发音，且还要注意吐字时:叼住字头，拉开字腹，收住字尾的发音要求。很多说话者，尤其对大多数没有接受过专业发音训练的人而言，让他们克服掉由环境和习惯养成的方言性语音缺陷，确实是一件不小的工程。这里笔者推荐的一个训练方式是——慢。

笔者所说的慢，并不是让大家采取一个字一个字崩豆式的说话方式，而是在保持原有语句流畅的前提下，尽可能把每个字的声、韵母说完整。尤其是每个字声调的完整和韵母的收音。声调方面注意第一声和第四声的起音调值不能低，这和第一部分所讲的声音的高位置有着密切的联系。而注意韵母，尤其是复韵母发音的完整和收音，更有利于别人对字音的辨析，即便说话者一时无法完全改掉自己的语音缺陷，放慢的语速和尽量完整的咬字，依然可以向听众传达尽可能多的有效信息。

2.语言干净

语意表达中第二个要注意的要点是语言干净，笔者认为的干净的语言，起码要做到以下两点:第一是没有习惯性口头禅和语气词出现。尤其是对于初学者和极少进行当众讲话的人而言，习惯性口头禅和语气词是他们过于紧张，在语言表述上的一个最直观的体现。只要有人在旁边提醒，自身时刻注意，多在公众场合发言，这一现象会得到有效的缓解;第二是逻辑顺畅。在一段讲话中，讲话者要时刻想着这段讲话的重点或是要强调的中心意思，讲话的内容都是为这个重点或中心来服务的。虽然当众自信讲话是以讲话者为主，但很多时候，在讲话的过程中还需要与听众有一定的互动。这就要求讲话者要有很好的对听众反馈信息的掌控能力，切不可在与听众的互动中枝蔓横生，偏离了原本要表达的主题。

3.体态语言准确配合

讲话虽然靠的是嘴巴，但准确恰当的体态语言会让一段原本就精彩的讲话锦上添花。例如，我们没有表情的说:“那部电影真棒”;我们眉飞色舞的说:“那部电影真棒!”我们一边眉飞色舞一边手舞足蹈的说:“那部电影真棒!”三种表达方式说的是同一个内容，但对人的感染力确有着天壤之别，第一种表述会让人觉得很敷衍，而第三种表述带给人的却是极力推荐和衷心赞扬的感觉。对于体态语言的运用，笔者提倡的总原则是:尽量大动做，避免小动作;上肢可以多动，下肢尽量少动。在刚开始训练时，可以规定一些动作，让讲话者进行强制练习，进而解放他们的身体。当训练到身体在讲话时可以放松自如的活动时，再根据讲话的内容，适时的加入恰当的体态语音进行配合。

三、情感训练

情感训练在笔者看来是自信讲话训练中最为重要，但同时也是最抽象、最不好训练的一个环节。因为讲话训练的情感与演讲和诵读不同，它并不针对特定的稿件或文章，其表演的成分很少，是一种蕴藏在讲话者内心真实情感的一个自然流露。

笔者在实际教学中采取的方法是，首先选取较为接近同学日常生活的选题让大家进行练习。例如，我记忆最深刻的一件事，我最好的朋友，最让我后悔/痛恨的一件事，等等。通过这些能够激发同学真实内心情感的选题，让大家抛开平时当众表述时常用的官话套话，找到一个显现真情实感的突破口。进而让他们在真实表白自己内心想法的基础上，结合他们现有的审美观和价值观对其它问题进行阐述。这其中不可或缺的还是老师地引导，毕竟学生的很多看法还不够成熟，不够全面，教师需要根据同学的表述找到其中的不足，进而加以引导，从而在培养学生讲话技巧的同时帮助学生树立完善的人格品质。

一个教学模式的建立，其构成要素一定是以一种有机的联系和相互作用融合在一起而形成的。声音、语意和情感作为当众自信讲话教学模式的构成要素，其之间的关系也绝不是简单的叠加或递进，它们之间是互相渗透和不断影响的。行文时的分离只是为了叙述的清晰，在教学过程中，一定要注意三者的综合运用，教学的重点应放在通过对同学语言表达技巧的加强，完善其审美修养和综合素质的层面。