分析大学篮球教学中的要点

吴永存

(郑州大学体育系 河南郑州 450001)

随着教育的不断改革与发展,对于体育方面的重视也是越来强,尤其是对于大学的篮球教学,不仅是学生普遍喜欢的一项运动,在进行运动的过程中还能够很好的锻炼学生的体制、心理和协同作战的能力,但是在很多的大学当中,学生们对于篮球只是盲目的进行运动,对于一些篮球方面的战术与技巧掌握还不够到位,对此,对大学的体育老师提出了一个新的要求,在对大学篮球进行教学当中,一定要对其中的要点进行有效的掌握,不断的为满足学生的篮球爱好而付出努力。

1 大学篮球教学的基本任务与基本的内容

在对大学篮球进行教学的过程中应该遵循这样几个基本的任务:(1)对大学生的身体进行锻炼,使大学生的身体体质不断地进行提高;(2)利用对篮球方面的教学,使大学生正确的价值观被培养起来,使自身的综合素质不断的被提高;(3)使大学生的心理素质进行很好的锻炼,在进行篮球的教育与训练的过程中,培养出大学生坚强的意志和不断拼搏的精神。在大学篮球的教学当中还应该以这样的教学内容为主:(1)使学生掌握扎实的篮球知识(理论的知识);(2)对篮球的技术要进行有效的教学;(3)教学篮球的基本战术。根据对篮球基本内容的阐述,就可以清晰的看出,对于篮球的教学让学生掌握了基本的理论知识的同时,使自身的篮球技能不断的得带提高,在进行篮球比赛的过程当能够很好的将篮球战术在实践当中进行运用。

2 大学篮球教学中的几大要点

2.1 教学中在思想里灌输学生的技术

我们通过实践可以清晰的发现,在大学的一些篮球比赛当中,有很多身体条件非常出众的学生存在,对于篮球这项运动看起来也是非常的适合他们,但是通过观察才会发现,他门的技术上却是十分的简陋,很差的篮球基本功,对于一些篮球的基本技术很难进行熟练的掌握,而且还存在很高的失误率。因此,通过这些事例我们可以发现,大学老师在进行教学的时候一定注意对这方面么的教学。

篮球是一项技术、身体、战术与心理四大基本要素为一体的综合性的体育运动,根据具体的实践我们会发现,最为关键的因素就是技术,从某种意义上来说,篮球在比赛的时候就是要看谁的技术更优异,在比赛的过程中对于技术的运用谁更灵活,技术在一定的程度上会以优劣进行表现出来。技术也是进行战术实施的重要保证,比赛进入到关键时刻的时候,技术往往决定着成败,在很多的篮球比赛当中攻防的体系经常是教练经常进行强调的,对于个人的技术也是不做过多的重视,因此就会影响到比赛的结果。所以老师在对篮球进行教学的过程当中一定要将这方面作为教学的重点,不但要在实践当中进行技术的教学,还要在思想当中,把技术的教学对学生进行灌输,狠抓学生的技术训练,打好学生的篮球基础。

2.2 教学中在行动上要狠抓技术的练习

通过我们对实践的观察可以知道,很多大学老师在对大学生篮球技术的教学中,没有细致、严格的对学生的技术进行要求,学生们在比赛的过程中技术动作的应用不够协调、连贯,没有办法进行连续的运球,因此就会导致很低的成功率。因此老师在教学的过程中不能将技术的规范与动作的规范混为一谈,在对技术规范进行有效教学的过程中,将动作的结构和动作的形态有效的传授给学生,注重对学生协调性、连贯性、实用性、熟练性的培养,让学生对技术规范认识的时候要从全面的角度去出发,在教学的过程中既要把准确的运动结构交给学生,对于技术的细节问题也要进行细致、严格的控制,从学生对篮球技术的实用性、熟练性与协调性上进行主要的教学。

2.3 在教学的过程中狠抓对篮球的意识

应用是进行训练的主要目的,是否可以依据比赛的情况和比赛的规律,或自身队伍的具体战术安排对技术进行正确的运用,运动员的技术意识水平是这方面的主要决定因素。老师在教学的过程中,例如对于学生的投篮方面,要教会学生正确的投篮姿势,将球投进,对于投篮时机的正确把握也要通过不断地实践教给学生,教会学生依据赛场的情形,将动作的速率和隐蔽性进行很好的运用,还要不断的教会学生与其他的事项进行合作。在如传球的过程中,把球传出去的时候教会学生使用正确的方式,并且还要及时与安全的进行传出,将队友的动作方向能够正确的指示出来。所以,老师在教学的过程中,在全部技术训练的时候,将运动员准确使用技术的意识不断的进行课上的教学,让学生不但能够对正确的技术规范能够做到有效的掌握,在运用的过程中还能够十分的娴熟,教会学生在战术的打法的过程中将技术能够很好的进行融入,而老师绝对不可以等运动员技术已经定格的时候,或是不规范的技术已经产生的时候在进行培养他们的意识,这样就会使不良的习惯或空白点出现在意识与技术之间。

2.4 在教学中注意技术和身体素质的训练

身体素质在一定的程度上制约着技术,在现代篮球的技术教学方面,一旦没有优越的身体素质,对于这方面是没有办法进行正确掌握的,虽然对一些技术学生在老师的教学中能够进行运用,但是在具体比赛当中能够临场进行应用的学生就少的不能在少,比赛成绩的如何,在一定的程上与学生们的身体素质是成正比的关系。所以老师在进行篮球教学的过程中,要多对学生的身体素质进行训练,通过跑步、举重、压腿、调高的方式,将学生的体能提高上去,当然在教学的过程中,也要同技术进行有机的结合,所以老师在教学的过程当中,对于技术的教学时,对素质的因素也一定要狠抓,把学生的素质与技术有效的进行结合,使其互相进行促进。

2.5 在教学中加强学生的对抗练习

对抗的激烈是现代篮球中的一大特征之一,学生在进行比赛的过程中所特有的动作当中都会遇到各种激烈的身体对抗。所以老师在教学的过程中对于这方面教学也不能忽视,也是狠抓的一个要点,老师要在课上的时候,多组织学生进行一对一、多对多的训练,使学生掌握基本的对抗技巧。教会学生在进攻与防守的时候如何进行身体上的运用,在保证不犯规的前提下将球打进或是将对方的球防下来。在进行挡拆或是进行抢篮板球卡位的时候,如何运用正确的力道和发力的部位,老师都要详细的交给学生。此外老师还要培养学生将心里的能力与身体有效的结合在一起,在身体对抗的过程中,勇敢的使用身体与技术,将对抗的意识树立起来,将对抗的能力提高上来。

2.6 主要特长技术教学

随着时代的发展,现代的篮球比赛强调团队的作战是一方面,但是在比赛到了关键时刻的时候对于个人能力就提出了新的要求,不管是进攻端的各个位置都要能够胜任,我们了解NBA的人都知道,热火队的詹姆斯就是一个能够从一号位打到五号位的球员,我们不要求具有很高的这方面能力,但是至少可以在比赛的过程发挥出任意方面的一个优点出来,也会给对位的人带来致命的打击,所以,老师在平时的上课当中,要仔细的观察每个学生的特点,根据他的自身优势,对学生进行多层次的训练,针对不同的学生,可以专门训练三分球、突破、中远距离的投篮等不同进攻技术。把学生的自身特长培养出来,这是老师在平时或是具体比赛中应该注意的一个方面。

2.7 教学中老师要注意对运动员心理素质的培养

在大学比赛的过程中,很多学生因为紧张就会导致失误的增加,或是投篮失准的情况,所以老师在平时的教学要将学生良好的心理素质筑建起来,在比分落后或是比赛的关键时刻不能因为心理上的缺失,没等比赛定格的时候,就已经在心理上输给了对方。可见老师在平时的教学中对于学生这方面进行培养的重要意义。

3 结语

篮球是现在非常火热的一项运动,受到多数大学生的喜爱,所以大学的篮球比赛也是非常的多。然而,在实际的比赛过程中,学生对于篮球方面的技术还不够健全,还存在很多的不足之处与弊端,使学生的正常水平没有办法进行很好的发挥出来,对于篮球的认识上也是非常的不到位,所以这就为当代大学生的篮球教学提出了新的要求,老师在对篮球的教学中,要将篮球的一些基本的要点交给学生,使学生对篮球有个综合的认识,对此本文针对这方面进行了探析。

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